📸 پوستر باشگاه #تراکتور برای دیدار امروز مقابل گل‌گهر سیرجان در جام حذفی 👈 آغاز بازی ساعت ۱۵ نتیجه بازی را پیش بینی کنید @sahandimeez🔹🔷

🛑حمل زباله روی خودرو، پدیده ای زشت و خطر آفرین #آزادراه_سهند کیسه زباله‌هایی که روی خودروها گذاشته می‌شود، معمولا بعد از تکان خوردن خفیف خودرو، در خیابان رها شده و در کف زمین پخش می شود. خودروهای دیگر نیز از روی آن رد می‌شوند و علاوه بر ایجاد یک تصویر زشت و زننده در خیابان، باعث بروز تصادف خودروها و همچنین ایجاد خطرات جانی برای پاکبانان می‌شوند. این‌ها همه در حالیست که می‌توان کیسه زباله را درون صندوق عقب خودرو قرار داد و هنگام رسیدن به سطل‌ زباله، آن را تخلیه کرد. @sahandimeez🔹🔷

📌کسب مقام اول پرس سینه جهان توسط هادی علیقلی پور، ورزشکار سهندی ▫️نماینده آذربایجان شرقی در مسابقات پاورلیفتینگ جهانی ۲۰۲۴ روسیه، مدال طلا به گردن آویخت. ▫️در جریان مسابقات پاورلیفتینگ جهانی ۲۰۲۴ روسیه، هادی علیقلی پور، ورزشکار سهندی، به عنوان نماینده آذربایجان شرقی، مقام اول در حرکت تک پرس سینه قدرتی را بدست آورد. ▫️این مسابقات به مدت ۴ روز در شهر مسکو کشور روسیه با حضور ۳۵۵۹ ورزشکار آقا و خانم از مجموع ۴۰ کشور دنیا و در سه رشته پاورلیفتینگ سه گانه، تک حرکت پرس سینه و تک لیفت برگزار شد. @sahandimeez🔹🔷

پزشکیان: ما را تحریم کردند و از روزی که آمدیم بر طبل جنگ می‌کوبند تا ما را از رفتن و ساختن بازدارند @sahandimeez🔹🔷

بهترین پاساژ در فاز ۲، ۳ و ۴ کدومه؟ ۱.پروما ۲.پارمیس ۳.الماس ۴.شاندیز ۵.سهندیه ۶.جواهر ۷.پدیده ۸.آذرمبنا (فاز ۳) ۹.ارشیا (فاز ۳) ۱۰.باران (فاز۴) اصناف کدوم پاساژ خوش اخلاق تره و قیمت هاشون منصفانه است؟ #اختصاصی_سهندیمیز 🎥سجاد مقصودی @sahandimeez🔹🔷

⚽️ #جام_حذفی|یک شانزدهم نهایی ⏰ پایان نیمه اول #تراکتور1️⃣1️⃣ گل گهر سیرجان 🏟 استادیوم یادگار امام(ره) @sahandimeez🔹🔷

خداحافظی یادگارانه تراکتور با جام حذفی/اسکوچیچ در بدترین زمان از گلر دوم خود تست گرفت! تراکتور ۱ - ۲ گل گهر سیرجان 🔹️تراکتور از جام حذفی خداحافظی کرد 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷 www.instagram.com/sahandimeez

🫂دیدار مردمی شهردار سهند با ساکنین محله ۲ 🔰انتخاب ریش سفیدان محله برای رابط بین اهالی محله و شهرداری زمان: روز چهارشنبه ۷ آذر از ساعت ۱۸/۳۰ الی ۲۰/۳۰ مکان: فاز ۱- محله۲- پشت پاساژ آریا - مسجد حضرت فاطمه زهراء (س) @sahandimeez🔹🔷

📩پیام شهروند جاده دانشگاه صنعتی سهند دارای چاله های عمیق و پی در پی هست که چندین بار باعث آسیب جدی به ماشین شهروندان شده، امیدوارم مسئولین شهر و شهرداری اقدامات لازم رو در این مورد انجام دهند. @sahandimeez🔹🔷

#گمشده یک دستگاه گوشی مدل سامسونگ A05s در حوالی میدان معلم چهارشنبه ساعت ۱۸ گم شده است. از یابنده تقاضا می‌شود با شماره زیر تماس بگیرد: ۰۹۱۲۳۴۵۰۸۱۹

فراخوان استعدادیابی و جذب هنرمند #تئاتر #بازیگری @sahandimeez🔹🔷

اینگونه که صدا می‌زنی مرا درخت پیر حیاط را هم صدا کن شکوفه می‌دهد می‌دانم ! اگر چه در پاییز ! ✍ #حسن_آذری @sahandimeez🔹🔷

دستگیری وحشیانه دو دانشجوی ایرانی توسط پلیس کازان روسیه در جلوی دفتر دریافت ویزای دانشجویی! @sahandimeez🔹🔷

اظهارات سرکنسول ایران در ساختمان اصلی دانشگاه فدرال کازان (محل تجمع دانشجویان معترض ایرانی): باید با رفتار غیرانسانی پلیس روسیه برخورد شود @sahandimeez🔹🔷

سکینه پاد، مسئول پیگیری حقوق و آزادی‌های اجتماعی ریاست جمهوری: 🔹وزارت خارجه، برخورد نامناسب پلیس روسیه را بررسی کند تا از کرامت دانشجویان ایرانی دفاع شود 🔹ایرانیان خارج کشور در برخورداری از حقوق،با ایرانیان داخل کشور برابرند. 🔹حال که مهاجرت یک پدیده اجتماعی‌ست و برنامه متناسب لازم است، شایسته است وزارت امورخارجه، برخورد نامناسب پلیس روسیه را بررسی کند تا از کرامت دانشجویان ایرانی دفاع شود. خود را مکلف می‌دانم تا حصول نتیجه پیگیری کنم. @sahandimeez🔹🔷

📌۹۰ درصد گونه‌های کاشت شده در سهند ناسازگار هستند /چیزی به عنوان فضای سبز در سهند نداریم! #اختصاصی_سهندیمیز شهردار سهند درباره عدم اجرا و اتصال شبکه آب خام و آبیاری قطره ای که تاکنون مورد غفلت قرار گرفته است، عنوان کرد: فضای سبز سهند تاکنون با تانکر آب رسانی میشد که اتلاف منابع آبی را به همراه داشت. برای جلوگیری از اینکار در حال اجرای شبکه آبیاری قطره ای در فاز یک هستیم وی ادامه داد: فضای سبز سهند بسیار فقیر میباشد و در سالهای گذشته گونه های گیاهی ناسازگار کاشته شده که با شرایط آب و هوایی سهند سازگار نیست و طرح بدون مطالعه کار شده است شهردار سهند در پایان به تعداد دیگری از خدمات صورت گرفته در ۸ ماه گذشته نیز اشاره داشت که از جمله آن میتوان به نصب چراغ راهنمایی سخنگو برای نابینایان، خط کشی معابر به مبلغ ۱/۵ میلیارد، ساخت شش سرویس بهداشتی همراه اتاق مادر و کودک و نمازخانه در سطح شهر با مبلغ ۳میلیارد و ۲۰۰ میلیون، خرید چمن مصنوعی با مبلغ ۶۰۰ میلیون تومان، حوزه آی تی و مانیتورینگ شهری(۷ میلیارد تومان) و خرید ۲ دستگاه جاروب و زباله کش به مبلغ ۳۰ میلیارد تومان اشاره کرد. @sahandimeez🔹🔷

💢چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟ ▫️دانشمندان در تحقیقی به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود. ▫️خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود. ▫️این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد ▫️کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی. راهکارهایی برای داشتن یک چرت مفید: ▫️۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. بیشتر از آن می تواند وضع تان را بدتر کند یا مخل خواب شبانه تان شود ▫️زود بخوابید. سعی کنید دیگر بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید، چون این کار می تواند مخل خواب شبانه ی شما گردد. پرده ها را بکشید و دمای اتاق را چک کنید. ▫️اتاق باید صد در صد تاریک و خنک باشد. اگر صدای بلند محیط مانع از خوابیدن تان می شود، صدای نویز سفید برای خودتان پخش کنید، چیزی که آن را به نام برفک تلویزیون می شناسیم. @sahandimeez🔹🔷

💢 ثبت‌نام هشتمین آزمون استخدام بخش خصوصی، برای استخدام در بیش از ۲۷۰۰ سازمان‌ و شرکت‌ از امروز، ۳ آذر آغاز شد ▫️روح‌الله علیخان گرگانی، دبیر هشتمین آزمون استخدام بخش خصوصی در گفت‌و‌گو با خبرنگار صدا و سیما افزود: ثبت‌نام هشتمین دوره آزمون استخدام بخش خصوصی برای بهره‌برداری از ۳۱.۰۰۰ موقعیت شغلی در بیش از ۲۷۰۰ سازمان و شرکت صنعتی، تجاری و دانش‌بنیان آغاز شد. ▫️داوطلبان برای شرکت در این آزمون می‌توانند تا ۱۳ آذر با مراجعه به پایگاه اینترنتی ذیل، نسبت به ثبت‌نام اقدام نمایند/ عصر ایران @sahandimeez🔹🔷

#اطلاع_رسانی بِسْـمِ‌رَبِّ‌أُمِّـنَاٱلْزَّهْــــــرَاءِ سلام‌الله‌علیها عمریست رهین منت زهرائیم مشهور شده به عزت زهرائیم 🏴افتتاحیه نمایشگاه یاس کبود مدینه🏴 با حضور امام جمعه محبوب و مردمی سهند حجت الاسلام و المسلمین حاج آقا منیب راد #زمان|شنبه ۳ آذر ساعت ۱۵/۳۰ #مکان|فاز۲_محله نگین_مسجد علی ابن ابیطالب(ع) منتظر حضور گرم تان هستیم برادران_خواهران @sahandimeez🔹🔷

گزارش تصویری | بازدید استاندار آذربایجان شرقی از پروژه‌های مسکن ملی شهر جدید سهند @sahandimeez🔹🔷