کدوم نماز در قیامت بدردمون میخوره👌🏻 آیت الله بهجت #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❤️ صاحب الزمان دوستت دارم ❤️ 🌼@Sahebzaman_dosetdaram🌼

الهی یاد‌ِمَـرا‌ازامام زمانم ♡دور‌نڪن ۱۴صلوات‌هدیه‌به‌صاحب مقدس ‌آقا صاحب الزمان عج ..💗 🌷🕊

❤️ نظر آقا امام زمان (عجل الله) راجع به امام خامنه ای #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ

🔴 خوف از خدا‌چقدرقشنگه! سخنران استاد پناهیان #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ

🔴 روشهای دوستی با امام زمان ارواحنا فداه 🔵 قسمت شانزدهم #امام_زمان🌱 #ابراهیم_افشاری #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ♥️ صاحب الزمان دوستت دارم ♥️ @Sahebzaman_dosetdaram

چه کاری انجام بدم تا کاهش وزنی که داشتم برنگرده؟! 🤔 . اصولا افراد زیادی کاهش وزن رو تجربه میکنند اما درصد بسیار کمی از افراد میتونن وزن رو در محدوده نرمال حفظ کنند چرا؟! چون این افراد تصور میکنند فقط رسیدن به عدد روی ترازو مهمه و بعد از اون نیاز به انجام کاری نیست در صورتیکه غلطه ❌ . بعد از کاهش وزنی که تجربه میکنید بااااید حتما تمرین مقاومتی داشته باشید ✅ چون تمرین مقاومتی باعث عضله سازی و بالا بردن متابولیسم(سوخت و ساز بدن) شما میشه و این کمک میکنه تا شما بتونید وزنتون رو در محدوده نرمال حفظ کنید . از عضله سازی اصلا غافل نشید چون با افزایش سن بدنتون به صورت عادی در پروسه تحلیل عضله قرار میگیره 🫠 . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰 #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁• @Sahebzaman_dosetdaram •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁

شانه یخ زده یا frozen shoulder چیست؟ 🧐🧐 . یک آسیب،بیماری و یا عدم تحرکی که دامنه‌ی حرکتی مفصل شانه رو محدود میکنه و باعث سفتی و درد در مفصل شانه میشه😓 دلیل این اتفاق التهاب و چسبندگی کپسول مفصلی شانه هست🙃 . علت اصلی این آسیب دیدگی بی تحرکی است که شخص به صورت اختیاری و یا اجباری باید مفصل شانه رو برای یه مدتی ثابت و بدون حرکت نگه‌داره؛ اما بودند افراد زیادی که آسیب دیدگی قبلی نداشتند و فقط به علت بی تحرکی خیلی زیاد دچار این عارضه شدند 🤦🏻‍♀ . علائم این آسیب معمولا به آرامی و در طی چند ماه ایجاد میشه که مهم‌ترین اونها درد و کاهش دامنه حرکتی در مفصل هست؛ مهم ترین علائم شانه یخ زده درد هست که برای بعضی از افراد در زمان خواب تشدید میشه و گاهی اوقات خواب رو مختل میکنه 😩 . برای بهبود این آسیب دیدگی باید روی تحرک پذیری مفصل شانه کار کرد‼️ . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰 #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁• @Sahebzaman_dosetdaram •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁

🎙یا آل یهود : الوعده الوعده ... ای اهل یهود، روزی مهدی ما خواهد آمد... ⏱"زمان : ۲دقیقه و ۶ ثانیه" خـدایـا در فرج منتقم تعجیل ڪن #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁• @Sahebzaman_dosetdaram •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁

🔴عملیات شناختی یعنی زمانی گاز نداشتیم، شاه خوش پوش داشتیم، با امریکا رفیق بودیم اما درصف نفت می ایستادیم و لبخند می زدیم حالا ۲۵ میلیون خانواده گاز شهری داریم، در خانه با لباس تابستان می خوابیم، خودرو گازسوز را با ۶ هزار تومان شارژ می کنیم؛ اما حس بدبختی داریم! #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁• @Sahebzaman_dosetdaram •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁