پادکست مراقبت از ذهن.mp3
28.33M
❌پادکست جدید مراقبت از ذهن❌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام
🌸در آخرین دوشنبه بهمن
🌸از خدای مهربان میخواهم
🍃بهترین ها نصیبتون بشه
🌸حالتون ،کارتون وتقدیرتون قشنگ
🍃روزتون زیبا و در پناه خدا
🌸صبح دوشنبه تون گلباران🌸
پادکست دعوت به آرامش.mp3
25.38M
❌پادکست جدید، دعوت به آرامش❌
گروه ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed
آیدی مشاور
@sahhhell
قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️
بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه
ابتلا به ديابت
افزايش بيماري قلبي
اضافه وزن افزايش چربي
كند شدن سوخت و ساز
كاهش بهره هوشي
كاهش انرژي بدن
ضعف اعصاب
گروه ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed
آیدی مشاور
@sahhhell
قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️
#صبحانه 🌷🍃
صبحانه مناسب برای همه مزاج ها 👇🏻
انواع مرباها
😋مربای #به مقوی #معده_رحم
😋مربای #سیب مقوی #قلب_ومعده_ورحم
😋مربای #بهارنارنج مقوی #اعصاب
😋مربای #بالنگ مقوی #معده
😋مربای #شقاق مقوی #کلیه_ها
😋مربای #گل_محمدی مقوی #مغز_رحم_ومعده
گروه ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed
آیدی مشاور
@sahhhell
قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان بیماری های ریوی با قلیان ..!
♻️ توصیه #حکــیم_حســین_خیـراندیش به استفاده از قلیان در درمان بیماریهای ریوی و همچنین تقویت ریه
📌 بدینمنظور توضیحات استاد بزرگ طب سنتی را در آموزش روش صحیح استفاده از قلیان بدون دود و تنباکو بشنویم..
گروه ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed
آیدی مشاور
@sahhhell
قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️
✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید
و خودتون رو نجات بدید
1 - 🌺 #سردی
2 -🌺 #گرمی
👈 #نبض خودتون رو بگیرید
اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود
🌻یعنی #گرم مزاج هستید🌻
👌اما اگر اینطور نبود !
👌اونقدر #گرمی بخورید
👈تا نبضتان گرم شود
🌹خانمها وقتی #سرد مزاج میشن
👌 به شدت
👈بدبین
👈و بدگو
👈و تندخو
👈 و افسرده میشن
🌻راه درمانش هم خوردن گرمیه
👌واسه همینکه
✍ابوعلی سینا میگه؛
👈 #کند فهمی ناشی از #سردی مغز است
✍و میگه اگه میخواهید
👈 بر جامعه ای حاکم بشید
👈به اونا ترشی (به شدت #سرد) بدید
👈ولی خودتون #عسل بخورید
👈و این مصداق همونکه
👈 میگن #ترشی نخوری یه چیزی میشی !
👌اگر فرزند زیبا،
👈شجاع،
👈باهوش
👈و قوی میخواهید
🌻باید غذاهای #گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید
👈ترسویی،
👈افسردگی،
👈ضعف،
👈بی حالی
👈و بی ارادگی
👈ناشی از #سردی بدن است*
🌗شبها غذای سرد نخورید
🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید
🌗در وعده شام*
👈 از ماست،
👈ماهی،
👈مرغ،
👈 برنج
👈و انواع غذاهای #سرد استفاده نکنید
👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد
🌮شام باید گرمی باشد
🌮که هم با مقدار کم سیر شوید
🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید
🌝و هم صبح سحر خیز باشید
🌮شام گرم حجمش کمتر
👌 و قوتش بیشتر است
🌮غذاهای #گرم زود هضم تر هم هستن
یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند #نعناست
* #نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است*
خانم ها
🌱به روشهای مختلف از نعنا استفاده کنید
در انواع غذاها به طور مناسب بریزید
🌱چای #نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است
و 🌱کوکوی #نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است
دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس میگیرم....
جناب دکتر خیراندیش میفرمایند
دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه
مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه
پس #سردی و #گرمی بدنتان را تنظیم کنید
اگه کاری کنیم که خانم ها *بعد از زایمان از کاچی* استفاده کنند
افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره
پس مواظب طبع بدنتون باشید
لطفاً نشر دهید شاید خیلی ها نمیدونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
گروه ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed
آیدی مشاور
@sahhhell
قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️
❗️اگر میخواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید!👇
1- برنج را آبکش نکنید.
2- قندهای قندان را ریزتر کنید.
3- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
4- به خوردن سبزیجات عادت کنید.
5- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید.
6- آب به موقع بنوشید.
7- چیپس را دشمن خود بدانید.
8- غذا را به خوبی بجوید.
9- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید.
10- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
11- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید.
12- با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید.
13- با نوشابه قهر کنید.
14- نان سبوس دار میل کنید.
15- دیر شام نخورید.
16- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
17- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
18- میوه فراوان بخورید.
گروه ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed
آیدی مشاور
@sahhhell
قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐اسفند آمد
💗و درجیب هایش
🌸بوی بهار است
💐و کمی غم از گذر ناگزیر عمر
💗در جیب جلیقه اش
🌸حبه قند هایی ست
💐تاکام سال کهنه را شیرین کند
💗الهی خوش قدم باشی
🌸وشـادی آورده باشی
┈•••••••✾•🌷🌸🌷•✾••••••┈
سلام صبح اول اسفند بخیر