🔴 با ســم زدایــی و پاکسازی بدن هیییچ وقت مریض نشو😊❗️ 🧹 هر خونه ای هر چند وقت یک بار لازمه گردگیری بشه تا تمیز بشه 🧼 🚰یا مثلا ظرف ها لازمه هر بار شسته بشه،درسته؟! 🤔🧽 🫀 حالا به نظرت بدنِ ما (کبد و کلیه و قلب و ....) با این آب و هوای آلوده و غذا های با کیفیت بد لازم نیست #پاکسازی بشه؟!! 😶 شما که برای خودتان ارزش قائلید به سلامتی خودتان هم ارزش بدهید وبه فکرپاکسازی وسلامت کامل خودباشید👌👌👌 تا دیر نشده اقدام کنید.                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

سلام وشبخیر ! قرص ال‌دی (LD) یک نوع قرص ضدبارداری است که حاوی هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. این قرص‌ها معمولاً برای پیشگیری از بارداری، تنظیم قاعدگی و درمان برخی از مشکلات هورمونی تجویز می‌شوند. اما در مورد استفاده از این قرص‌ها برای فردی که قبلاً استفاده نکرده و همچنین دارای فیبروم است، نکات زیر را باید در نظر گرفت: نکات مهم: مشاوره پزشکی: قبل از شروع هر نوع دارویی، به ویژه داروهای هورمونی، مشاوره با پزشک ضروری است. پزشک می‌تواند با توجه به وضعیت سلامتی شما، تاریخچه پزشکی و شرایط خاص شما، بهترین تصمیم را بگیرد. فیبروم‌ها: در مورد فیبروم‌ها، برخی از قرص‌های ضدبارداری می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند، اما در برخی موارد ممکن است تأثیر منفی داشته باشند. این موضوع بستگی به نوع فیبروم، اندازه و محل آن دارد. عوارض جانبی: قرص‌های ضدبارداری ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، از جمله تغییرات در قاعدگی، سردرد، حالت تهوع و… . این عوارض برای هر فرد متفاوت است. تاریخچه پزشکی: اگر فردی سابقه بیماری‌های خاصی (مانند مشکلات قلبی، فشار خون بالا، یا سابقه لخته شدن خون) داشته باشد، ممکن است مصرف این قرص‌ها برای او مناسب نباشد. توجه به علائم: اگر پس از شروع مصرف قرص، علائم غیرعادی یا نگران‌کننده‌ای مشاهده کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. نتیجه‌گیری: به طور کلی، برای استفاده از قرص ال‌دی یا هر نوع داروی هورمونی دیگر، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است. برای مشاوره تخصصی پی وی در خدمتم🌹🌹🌹

سلام خسته نباشید برای سرماخوردگی که فقط سینوس سرماخورده ترشح پشت حلق بدن درد شدید چه تجویزی دارید بنده به مسکن ها حساسیت دارم ونمیتونم استفاده کنم

سلام شبخیر برای درمان سرماخوردگی و علائمی که توصیف کردید، می‌توانید از روش‌های غیر دارویی و طبیعی استفاده کنید. در ادامه چند راهکار پیشنهاد می‌شود: استراحت کافی: بدن شما برای بهبودی نیاز به استراحت دارد. سعی کنید به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. آب و مایعات: نوشیدن مایعات کافی، مانند آب، چای گیاهی از قبیل نعنا بابونه زوفا بارهنگ .. یا سوپ، می‌تواند به رقیق شدن ترشحات و تسکین گلو کمک کند. استفاده از بخار: استنشاق بخار آب می‌تواند به باز شدن سینوس‌ها و کاهش احتقان کمک کند. می‌توانید از یک کاسه آب گرم استفاده کنید و با یک حوله روی سر خود، بخار را استنشاق کنید. شستشوی بینی: استفاده از محلول نمکی برای شستشوی بینی می‌تواند به کاهش احتقان و ترشحات کمک کند. می‌توانید از اسپری‌های نمکی یا محلول‌های خانگی استفاده کنید. غذاهای گرم: مصرف غذاهای گرم مانند سوپ یا چای داغ می‌تواند به تسکین گلو و کاهش علائم کمک کند. استفاده از عسل و لیمو: عسل می‌تواند به تسکین گلو کمک کند و لیمو نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مکمل‌های ویتامین: ویتامین C و روی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. اگر به مکمل‌ها حساسیت ندارید، می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. اگر علائم شما ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود. امیدوارم زودتر بهبود پیدا کنید!

. 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🗓 امروز پنجشنبه 16 اسفند ماه 1403 5 رمضان 1446 6 مارس 2025 🌹ذکر امروز : لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین به معنی “معبودی جز خدای حق و آشکار نیایش صبحگاهی 🦋خدایا امروز ازت میخوام که بهترین دوست , بهترین همسر , بهترین شغل , بهترین اخلاق و ایمان رو به بچه هامون عنایت کنی....                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

۳ حرکت ساده برای قوی نگه‌داشتن زانو! ▫️حقیقت این است که نوع و نحوه انجام ورزش تأثیر زیادی روی سلامت زانو دارد! تمرینات اصولی مثل تقویت عضلات اطراف زانو، حرکات کششی و تمرینات کم‌فشار می‌توانند زانوها را مقاوم‌تر کنند، اما تمرینات نادرست، فشار بیش از حد و حرکات ناگهانی ممکن است آسیب‌زا باشند. + پس ورزش برای زانو مفید است، اگر اصولی انجام شود!                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

گفت: چرا «داروهای #گیاهی» دیر جواب میده!؟ _گفتم: ⁉️ برای اگزمای پوستت چند سال است داروی #شیمیایی مصرف می کنی؟ +پانزده سال! ⁉️ برای فشار خونت؟ +شانزده سال! ⁉️برای تیروئیدت؟ +هفده سال! ⁉️برای مرض قندت؟ +هجده سال ⁉️برای گرفتگی عروق؟ +نوزده سال خب یه ذره هم برای درمان طبیعی #صبر داشته باش عزیز...😊                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

افراد خوشحال چگونه شادمانی را برای خود به‌وجود می‌آورند: ۱. شادی‌های‌تون رو خودتون به‌وجود بیاورید، منتظر منجی نباشید. ۲. با افراد مثبت، صمیمی و نزدیک بشید. ۳. به اندازه کافی بخوابید(خواب به شدت تو بهبود خلق و خو مهمه!) ۴. با ذهن‌آگاهی و رفتار آگاهانه تمرین کنید درلحظه باشید. ۵. یاد بگیرید خودتون رو دوست داشته باشید، از انتقاد‌های بی‌رحمانه دست بردارید. ۶. قدر داشته‌هاتون رو بدونین. ۷. دیگران رو ببخشید اما تجربه و درسی که گرفتین رو یادتون نره. ۸. درک درستی از احساساتتون داشته باشید. ۹. روی چیزایی تمرکز کنید که تحت کنترل هست. ۱۰.ورزش کنید(تحرک بدن برای ۱۰دقیقه،باعث میشه یه آمینو اسید ۴ کربنه آزاد بشه که یکی ازمهم‌ترین انتقال دهنده‌های عصبی درمغزه که  باعث ارامش بیشترشمامیشه) ۱۱.اهداف کوتاه‌مدت و بلند مدت برای خودتون در نظر بگیرید(هرچی هدف بیشتر در راستای ارزش‌های ما باشه، حال درون‌ ما بهتر خواهد بود.)                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

سلام به همه سلامتجویان عزیز! 💪🌟 همراهان‌ عزیز، تا حالا فکر کردین چرا بعضی وقتا با اینکه خوابیدین یا تازه غذا خوردین، باز هم حس بی‌حالی و خستگی دارین؟ یا یه جورایی انگار بدنمون سنگین شده و انرژی کافی نداریم؟ 🤔 خب، خبر خوب اینکه راه‌حلش خیلی ساده‌ست: یه پاکسازی حسابی!😍 پاکسازی همون چیزی که می‌تونه نه تنها انرژی‌تون رو بالا ببره، بلکه روی روحیه و حال خوبی‌تون هم معجزه کنه.                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

‎**نوشیدنی سالم و انرژی‌بخش برای ماه رمضان با دانه چیا نیوشا** ‎این نوشیدنی با بهره‌گیری از دانه چیا نیوشا، که به دلیل کیفیت بالا و خواص بی‌نظیرش معروف است، به حفظ انرژی، رفع تشنگی و بهبود گوارش در طول روزه‌داری کمک می‌کند. ‎مواد لازم: ‎- آب: ۲ لیوان ‎- دانه چیا نیوشا: ۲ قاشق غذاخوری ‎- لیمو ترش تازه: ۱ عدد (آبگیری شود) ‎- عسل یا شیره خرما: به مقدار دلخواه (برای شیرین کردن) ‎- خیار: چند حلقه (اختیاری، برای طعم و خنکی بیشتر) ‎- نعناع تازه: چند برگ (اختیاری، برای طعم و عطر بهتر) ‎طرز تهیه: ‎1. دانه‌های چیا نیوشا را در یک لیوان آب بریزید و حدود ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید تا لعاب‌دار شوند. در این مدت چند بار هم بزنید تا دانه‌ها به هم نچسبند. ‎2. در یک پارچ یا لیوان بزرگ، آب لیمو ترش تازه، عسل یا شیره خرما (در صورت تمایل) و خیار و نعناع (در صورت استفاده) را با هم مخلوط کنید. ‎3. دانه‌های چیا نیوشا که حالا لعاب‌دار شده‌اند را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. ‎نکات: ‎- می‌توانید از میوه‌های دیگری مانند توت‌فرنگی یا هندوانه نیز در این نوشیدنی استفاده کنید. ‎- میزان شیرینی را بر اساس ذائقه خود تنظیم کنید. ‎- این نوشیدنی را می‌توانید در فاصله بین افطار تا سحر مصرف کنید. مصرف آن در وعده سحر به دلیل وجود دانه چیا نیوشا، به حفظ انرژی و کاهش تشنگی در طول روز کمک می‌کند. ‎خواص دانه چیا نیوشا: ‎- فیبر بالا: باعث احساس سیری طولانی‌مدت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. ‎- امگا ۳: برای سلامت قلب و مغز مفید است. ‎- پروتئین: به حفظ و ساخت عضلات کمک می‌کند. ‎- آنتی‌اکسیدان: از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. ‎نوش جان! امیدوارم این نوشیدنی با دانه‌های چیا نیوشا در ماه مبارک رمضان به شما کمک کند روزه‌داری راحت‌تر و پرانرژی‌تری داشته باشید.                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed