💞همسران جان💞
🔶️سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان :
🔸️روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید:
👈۱- توجه
👈۲- عاطفه
👈۳- سپاسگزاری
🔶️وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید.
🔸️وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد.
🔸️وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید.
👌در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود.
🔶️میان وعده عشق به شرح زیر است:
وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید.
🔶️یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم.
او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای
🔶️با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید.
🔶️یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید.
#بانو_مستولی
#مهارت_های_همسرداری
@banoo_mostoli
💞همسران جان💞
✳️لطفااز کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها! به عنوان مثال:
🔒قفل ها:
❌تو نسبت به من بی توجه شدی!
❌تو دیگر مرا دوست نداری!
❌تو بلد نیستی با من چه طور رفتار کنی!
🔑کلید ها:
✅من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
✅من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
✅من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
✅من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
#بانو_مستولی
#مهارت_های_همسرداری
@banoo_mostoli
💠برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى
احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن.
👈يعنى به خودم دروغ بگويم؟
💠چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد.
👈اين كار چه سودى دارد؟!
💠جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق مي‌دهد.
👤 كارلوس كاستاندا
📚 سفر به دیگر سو
#نکته_آموزشی
@banoo_mostoli
⁉️چـــطوری خواســـــته ام رو بگم!؟
💢کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه
💢مردها طبیعتا دوست دارن رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید، یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه.
💢بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید
💞مثلا اول جمله هاتون را با
«دوستت دارم وقتی که ....»
«خیلی خوشحال میشم وقتی که....»
شروع کنید.
👌وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه
مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه، تو رشد این مهارت کوشا باشید.
#بانو_مستولی
#سیاست_های_زنانه
@banoo_mostoli
💠کلمه ی جادویی چشم💠
◀️بعضیا می گن مگه ما خدمتکاریم که چشم بگیم؟
◀️خانوم ها بدونید که چشم گفتن در مقابل شوهر یک نوعی از مدیریت شما تو دل همسرتونه.
◀️اگه شما بخواید شوهرتون رو اسیر و دربند و محبوب خونه و خودتون کنید و از چشمش نیفتید، یکی از راه هاش استفاده از کلمۀ چشم هست.
◀️چشم از زبان شما بیرون میاد و شما رو روی چشم شوهرتون می ذاره. این تعابیر شاعرانه نیست. اینو بدونید تبعیت زن، خدمت هنرمندانه به خودشه
◀️خانوم هایی که درجلوی شوهرشون سینه سپر هستن و از شوهرشون تبعیت نمی کنن، الان چه جایگاهی در مقابل همسرشون دارن؟ آیا همسرشون از دیدن اونها خوشحال می شه؟ آیا از گفتگو باهاشون لذت می بره؟
◀️با چشم گفتن جایگاه خانم ها پایین نمیاد بلکه من معتقدم که چشم گفتن به همسر بالا بردن جایگاه زن توی خونه است.
#بانو_مستولی
#مهارت_های_همسرداری
@banoo_mostoli
👌میخوام رفتارهای بد شوهرم از بین بره ...
رفتارهای خوبش بیشتر بشه ... چیکار کنم🤔؟
یکی از مواردی که آقایون تشنه اون هستند تایید شدنه ... تایید ... تحسین .... البته نه واسه همه چیز ها ... بلکه فقط و فقط برای موارد مثبت ...
👈🏻 مثلا نون خریده؛ وااای دستت درد نکنه لطف کردی،چه حالی میده نون تازه.
👈🏻 مثلا استکان چای رو که نوش جان کرده گذاشته تو ظرفشویی؛ عزیزم دستت درد نکنه لطف کردی
👈🏻 گاهی وقتی خونه میاد حتی اگه دیر؛ بپرید هوا بگید آخ جون شوهرم اوووومد شوهرم اوووومد
👈🏻 از طرز صحبت کردنش، از خوش برخوردیش با بقیه، از خنده هاش
👈🏻 از قد و بالاش، از شونه زدن هاش، اگه هدیه میخره از هدیه دادن هاش
👈🏻 وقتی ازتون تشکر میکنه تاییدش کنید، وقتی خوشحالتون میکنه تشکر کنید، وقتی ناهار یا شام میاد خونه
💕 بعد از دو سه هفته اجرای این کار متوجه میشید که خودش کارهای مثبتش رو بیشتر میکنه و کارهای منفی رو کمرنگ میکنه ... بدون اینکه مستقیم چیزی بهش گفته باشید
#بانو_مستولی
#سیاست_های_زنانه
@banoo_mostoli
✅️یکی از بایدهای زندگی این است که به هنگام اختلاف و بروز مشکل، ناراحتی و خشم خود را باز گو کنید.
👌نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید، همسرتان متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. .
✅️به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب، احساس خود را بیان کنید.
😞 مثلاً بیان کنید که: «زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می‌شوم».
✅با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم میکنید.
#بانو_مستولی
#مهارت_های_همسرداری
@banoo_mostoli
✴️خانوم جان؛ یه سری حرفها رو نباید به شوهرتون بگید...مثل👇
⛔️تو هميشه. . .
✴️هيچ‌وقت، تاكيد مي‌كنيم، هيچ‌وقت از جملات كلي براي محكوم كردن همسرتون استفاده نكنين.
✴️اگر مي‌خواهيد زندگي‌تون رو حفظ كنيد و تنش بيهوده به رابطه‌تون وارد نكنين بايد پرونده رفتارهاي قبليش رو ببندين و به‌خاطر هر اشتباهي در زمان رخ دادن اون، نه در ماه‌ها و سال‌هاي بعد با همسرتون بحث كنيد.
✴️ گفتن جمله‌هاي كلي مثل «هيچ‌وقت» و «هميشه» به معناي اينه كه شما پرونده اشتباه‌های قبلي رو نبستين، اونو نبخشيدین و ازش میخواین تاوان اشتباه‌های گذشته‌اش رو دوباره بده
✴️ به همسرتون با رفتار درست نشون بدین وقتي بهش میگین بخشيده شده، واقعا پرونده اشتباهش رو توی ذهن تون بستین و هيچ‌وقت قرار نيست براي كاري كه ادعا كردین فراموشش مي‌كنيد، اونو دوباره بازخواست كنيد.
#بانو_مستولی
#سیاست_های_زنانه
@banoo_mostoli