🌸🍃 🍃 🔖بایدها و نبایدهای خواب روزانه: ❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. ❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چونباعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد. ❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چافی می شود. ✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود. ✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود. ⚠️هشدار: این طور نیست که فرد هر مقدار بخوابد ، مشکلی پیش نیاید. اگر خواب میان روز زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد مفید است و باعث می‌شود انرژی از دست رفته‌اش را بیابد، به #هضم غذا در دستگاه #گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ✳️در آموزه های #طب_ایرانی آمده است : نیم ساعت خوابیدن قبل اذان ظهر برای همه افراد مفید است و #مقوی_حافظه @sakineh_mouteh99 🍃 🌸🍃

🌸 #روز_پاسدار خدمت #حافظان_ثمرات_انقلاب و #امنیت کشور که همیشه در #خط‌مقدم مبارزه با دشمنان این آب و خاک هستند مبارک باد 💠🌷 @sakineh_mouteh99

🏡 عوامل تحکیم خانواده ☀️ زن و مرد در کانون گرم خانواده با درک روحیات یکدیگر می توانند مسیر پر پیچ و خم زندگانی را با آرامش پشت سر بگذارند و در این مسیر درک و توجه به روحیات ظریف زن از جایگاه ویژه ای برخوردار است. 🍃 بنابراین هر کلمه، گفتار و حرکت، در بر دارنده بار عاطفی و روانی خاصی است که تاثیر مثبت و منفی مستقیمی می تواند ایجاد نماید. از این رو همسر خانواده دوست دارد در ارتباط با او صحبت محترمانه با عواطف سرشار از محبت و احترام دریغ ورزیده نشود. شوهر باید به همسرش از این منظر که او امانت الهی است و فردی مستعد کمال، پیشرفت و تحول در عرصه زندگی است به او بنگرد. #خانواده_محبت_همسرانه 🌸🌹 @sakineh_mouyeh99

⏯ #مناجات_شعبانیه #ماه_شعبان 🍃نمی‌کنی ز مراعات حال ما غفلت 🍃که این سجّیه به غیر از شما نمی‌بینم 🎙حاج #مهدی_سماواتی 👌بسیار دلنشین @sakineh_mouteh99 🌸🍃

🌸قدم به ساحت جهان زدند: 💕٣هم قدم 💞٣هم قسم 💕٣هم سخن 💞٣هم نشین 💕٣همسفر 💞٣هم هدف 💕٣هم نظر 💞٣بی قرین 💕٣دلربا 💞٣جان به كف 💕٣هم ندا 💞٣نازنین 💕یكی پدر 💞یكی پسر 💕یكی عموی مه جبین 🌸میلاد سه پرچمدار حریم ولایت 🎊و اعیاد شعبانیه 🌸بر همگان مبارک باد🌸🎊🌸 #میلاد_امام_حسین 🌸🍃 @sakineh_mouteh99

.. 🎥فرصت خاص و ویژه برای جبران گذشته و سرعت گرفتن در این ماه امکان پذیر است...🎙 #استاد_شجاعی #ماه_شعبان 🌙 #شعبان @sakineh_mouteh99

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب ←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. ←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش میدهد. 🌸🌱 @sakineh_mouteh99

⚠️ چرا از نماز شب محروم می شویم؟⁉️ 🍃 امام صادق علیه السلام فرمودند: همانا شخص گناهی مرتکب می شود و بر اثر آن از نماز شب محروم می شود، قطعاً تاثیر کار بد در انجام دهنده‌ی آن از تاثیر کارد در گوشت سریعتر است. 📚 اصول کافی، ج۳، ص۶۷۵ #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اَلَّلهُمـّ_عجِّل‌_لِوَلیِڪَ‌_الفَرَج @sakineh_mouteh99

📲 #استوری 🌺 #میلاد_حضرت_عباس(ع) @sakineh_mouteh99