🥜بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 👈تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. #دانستنی #تغذیه @sakineh_mouteh99

#درمحضراهل_بیت 🌷 پيامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : ✍🏻 سه گناه است كه كيفرشان در همين دنيا مى رسد و به آخرت نمى افتد : ⬅️ آزردن پدر و مادر ⬅️ زورگويى و ستم به مردم ⬅️ و ناسپاسى نسبت به خوبيهاى ديگران 📚 الأمالي للمفيد ، ج۱ ، ص۲۳ #حدیث_روز @sakineh_mouteh99

🔖 با رفلاکس چه کنیم؟ ریفلاکس یا بالازدن اسید معده بیماری شایعی است که گریبانگیر خیلی از افراد خصوصا در ماه رمضان است. علایم ریفلاکس: گرفتگی صدا اول صبح بوی بد دهان مزه تلخ و گاهی تند دهان سرفه مکرر و صاف کردن مدام گلو درمان ریفلاکس اصلاح الگوی تغذیه اهمیت بسزایی دارد. مصرف مایعات و چای و نوشابه همراه غذا و تا یک ساعت قبل و بعد مضر است. سالاد و ماست با غذا نخورید. غذا را خوب بجوید. در هنگام گرسنگی واقعی غذا بخورید. مربای به، مربای سیب برای شما خوب است مصرف کنجد و روغن کنجد و نعناع را محدود کنید. . ✔️بهترین نوشیدنی برای بیماران ریفلاکس، دمنوش به است.(با غذا مایعات و چای و نوشابه استفاده نکنید) ✔️آب سیب و اب انارشیرین نیز مناسب است. ✔️بهترین گوشت برای بیماران ریفلاکس، جوجه مرغ و کبک و گنجشک است. ✔️از مرکبات و گوجه فرنگی و فلفل و قهوه و نسکافه بپرهیزید. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی) @sakineh_mouteh99

🎥سریال ده نمکی +۱۳ شد. 🔹سریال تلویزیونی «رستگاری» به تهیه‌کنندگی و کارگردانی مسعود ده نمکی است که ماه مبارک رمضان از شبکه دو سیما با محدودیت سنی مثبت ۱۳ پخش خواهد شد. @sakineh_mouteh99

🎥 نکاتی پیرامون ماه رمضان افطار و سحر چی بخوریم؟ 🎙دکتر حسن #اکبری @sakineh_mouteh99

🌼حرف های دلنشین در مورد رفتار 🎥دکتر#رستمی @sakineh_mouteh99

✅ شب اول ماه رمضان چه اتفاقاتی میوفته استاد #عالی @sakineh_mouteh99

💫 مژده ای منتظران ماه خدا آمده است ماه شبهای مناجات و دعا آمده است ماه دلدادگی بنده به معبود رسید بر سر سفره شاهانه گدا آمده است شاید بین تو و خدا مانعی است که با دعای مؤمنِی که در ماه رمضان بهش احسان رسوندی..برطرف شود. 🌱♥️ 🌙حلول ماه مبارک رمضان بهار قرآن ماه عبادتهای عاشقانه نیایشهای عارفانه و بندگی خالصانه بر شما مبارک @sakineh_mouteh99

🟢اثر کلمات دارای انرژی منفی در زندگی 🎥دکتر #عـزیزی @sakineh_mouteh99