🔰۴ الگوی فرزندپروری 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام ۱-والدین مستبد 🔸این والدین تمام رفتار و علایق فرزند را کنترل می‌کنند، استانداردها و قوانین سفت و سختی برای فرزندان قرار می‌دهند، میزان صمیمیت آنها با فرزند پایین است، و در صورت عدم اطاعت فرزندان آنها را تنبیه می‌کنند. 📌فرزندان والدین مستبد معمولا عزت نفس پایینی در آینده دارند، زیرا فکر می کنند نظرات آنها ارزشمند نیست. ۲-والدین آسانگیر 🔹این والدین کنترل کمی روی فرزندان دارند. میزان صمیمیت با بچه در این شیوه بالا است. در نحوه یادگیری آنها دخالت نمی‌کنند، بنابراین فرزندان بدون هیچ گونه ساختار یادگیری، شروع به کسب تجربه در زندگی می‌کنند. این بچه‌ها برنامه‌ها و اولویت‌های خودشان را دارند و نظم و انضباط در چنین خانواده‌هایی معنا ندارد. 📌فرزندان والدین آسانگیر معمولا از نظر تحصیلی دچار مشکل می‌شوند. ۳-والدین بی توجه و طرد کننده 🔸میزان کنترل در این شیوه یا نیست یا کم است. والدین صمیمیتی با بچه ندارند و اصلا اهمیتی به کار و تکالیف و مدرسه او نمی‌دهند. این والدین معمولا اطلاعات کمی از کارهایی که فرزندشان انجام میدهد دارند. معمولا قوانین کمی در خانه وجود دارد. کودکان معمولا راهنمایی، تربیت و توجه خاصی از طرف والدین دریافت نمی‌کنند و والدین وقت و انرژی خاصی به فرزند اختصاص نمی‌دهند. 📌فرزندان والدین طرد کننده معمولا،عزت نفس پایین،عملکرد ضعیف در مدرسه،و مشکلات رفتاری متعددی دارند. ۴-والدین مقتدر 🔹این والدین قبول دارند که در روابط والدین و فرزند، خودشان قدرت بیشتری دارند اما به این دلیل که فرزندان هم حق و حقوقی دارند، دیدگاه‌های آنها هم در نظر می‌گیرند. والدین مقتدر انتظارات زیادی از فرزند خود دارند ولی به جای کنترل شدید و تحت فشار قرار دادن و تنبیه فرزند، از ارتباطات باز و صریح به همراه آموزش استفاده می‌کنند. این والدین با مجبور کردن فرزندات برای اطاعت از آنها استرس وارد نمی‌کنند و تفکر انتقادی و مسئولیت پذیری فرزندان را تسویق می‌کنند. 📌فرزندان والدین مقتدر معمولا به بزرگسالانی مسئولیت پذیر، شاد و موفق تبدیل می‌شنود. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

💚تکنیک‌های گفتگو با نوجوانان 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 👥ارتباط بگیرید. 🔸با نوجوان ارتباط بگیرید. با وجود اینکه شاید برایتان سخت باشد که باور کنید ولی مغز یک نوجوان با مغز شما متفاوت است. نوجوانان دنبال عشق، تایید از سوی والدین هستند. یکی از مهم‌ترین و سریع‌ترین راه‌ها برای کاهش استرس ارتباط مثبت و چهره به چهره با نوجوان است و این کار باعث می‌شود سیستم عصبی آنها آرام شود و تمرکز آنها بیشتر می‌شود و با این کار تأثیرگذاری سخنان شما بر روی آنها بیشتر می‌شود. ▫️در نتیجه استرس نوجوان را بشناسید و بفهمید که آیا از چیزی ناراحت یا نگران است.   🗒از نوجوان‌تان نظرخواهی کنید. 🔸بهتر است پیش از پرداختن به موضوع اصلی، بسترسازی و مقدمه چینی کنید. به طور مثال، در مورد مسائل مهم زندگی نوجوان و یا خانواده و یا در رابطه با یکی از اتفاقات پیش آمده اخیر، نظر او را جویا شوید. ▫️با این کار، نوجوان در می‌یابد که شما برای او هویتی مستقل قایل شده‌اید و این دقیقا همان چیزی است که هر نوجوانی آرزویش را دارد. سپس به تدریج گفت و گو را به سمت موضوعی که تمایل دارید هدایت و در مورد آن بحث کنید. ▫️بدین طریق شما خواهید توانست فضای دوستانه‌ای را بر روابط خود و نوجوان‌تان حاکم و او را به گفت و گو در مورد مسایلش تشویق کنید. ❌گفت و گو را با نیش و کنایه و برچسب شروع نکنید. 🔸اولین قدم برای نتیجه دادن یک بحث، این است که به شخصیت طرف مقابل‌تان احترام بگذارید. این نکته به منظور ایجاد یک مذاکره‌ی سازنده در برخورد با نوجوان بسیار ضروری‌تر است چرا که سن نوجوانی با حساسیت و شکنندگی روحی بیشتری همراه است. ▫️نواجوانان به اقتضاء شرایط روانی، هورمونی و روحی خود، تکانشی‌تر هستند و شروع گفت و گو با جملاتی مثل ” اصن معلومه از صبح کجایی؟ می خواهی آبروی خودت و ما را ببری! ” احتمال پرخاش، دروغ و جواب‌های سربالا را افزایش می‌دهد. ▫️بهتر است صحبت‌های خود را با سوال‌هایی کلی آغاز کنید تا بحث به تدریج شروع شود. به طور مثال بگویید: خب، امروز چه کارهای کردی؟! یا از دوستانت چه خبر؟! ▫️اگر والدی شنوا و غیرسرزنش‌گر باشید، دیگر دلیلی وجود ندارد که نجوانتان با شما حرف نزند و یا به تلفن موبایل، دوستان و اینترنت متوسل شود. ✅این مطلب را برای دوستان و آشنایان‌ در صورت نیاز ارسال بفرمایید🙏. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

⁉️چطور استعداد کودکم را پیدا کنم؟ 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🔸کودکان می‌توانند به‌طور طبیعی در انواع زمینه‌ها استعداد داشته باشند. کودکان بااستعداد اغلب ویژگی‌های مشابهی دارند، از جمله: حافظه‌ی عالی، هوشیاری بالا، دایره‌ی لغات بیشتر از سن، حساسیت زیاد، تفکر انتزاعی، کنجکاوی شدید، مهارت بالای حل مسئله. ۱. فرزند خود را برای فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ی مختلف ثبت‌نام کنید. ۲. کودک خود را هنگام بازی مشاهده کنید. ۳. با فرزندتان در مورد کارهایی که دوست دارد انجام دهد و در مورد کارهایی که فکر می‌کند در آن‌ها مهارت دارد صحبت کنید. ۴. توانایی‌های بصری-فضایی فرزندتان را در نظر بگیرید. ۵. به توانایی‌های بین‌فردی او دقت کنید. ۶. بررسی کنید که آیا فرزندتان هوش درون‌فردی دارد یا خیر. ۷. بررسی کنید که آیا فرزند شما یک متفکر منطقی-ریاضی است یا خیر. ۸. دریابید که آیا فرزند شما متفکر جسمانی-حرکتی است یا خیر. ۹. در نظر بگیرید که آیا کودک شما دارای هوش زبانی است یا خیر. ۱۰. ارزیابی کنید که آیا فرزندتان هوش موسیقایی دارد یا خیر. 🔹پس از انجام مراحل فوق، از فرزندتان بخواهید تست هوش بدهد. البته بدانید که تست‌های هوش ممکن است به شما اطلاعات کامل یا دقیقی از توانایی‌های فرزندتان ندهند و باید همراه با روش‌های دیگر استفاده شوند. 🌐 برای آشنایی با دو تست هوش کودکان وارد لینک‌های زیر شوید: تست هوش وکسلر تست هوش استنفورد بینه #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

🔰کارهایی که باید در زمان امتحان انجام دهید. 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🔻برای اینکه شرایط بهتری را برای خودتان در آزمون رقم بزنید به نکات زیر توجه کنید: 1️⃣ صبح امتحان، به موقع از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه و آماده شدن را داشته باشید. پرهیز از عجله کردن باعث آرامش خاطر شما میشود و داشتن آرامش نقش مهمی در موفقیت و افزایش بازده شما دارد. 2️⃣ صبحانه‌‌ی متعادلی بخورید. یک لیوان چای شیرین به همراه نان و پنیر و چند عدد خرما گزینه‌‌ی مناسبی هستند. تا جای ممکن از خوردن صبحانه‌‌ی ریسکی مثل خامه و یا هر چیزی که باعث تغییر مزاج در شما می‌شود اجتناب کنید تا سر جلسه به دردسر نیافتید! 3️⃣ قبل از ترک کردن منزل، تمام وسایل مورد نیاز خود را چک کنید. خودکار آبی اضافه، مداد اضافه، پاک کن، مداد تراش و ... از نکات مهمی هستند که باید به خاطر داشته باشید. می‌توانید از قبل لیستی از این نیازمندیها تهیه کنید و قبل از رفتن برای امتحان این نیازها را از روی لیست خود بررسی کنید. 4️⃣ زودتر به سمت جلسه ی آزمون حرکت کنید تا نیم ساعت قبل از شروع در محل حاضر باشید. همیشه باید حوادث غیر منتظره را پیش بینی کنید. دیر رسیدن باعث افزایش استرس در شما میشود و همین میتواند عاملی برای کاهش بازده شما در امتحان باشد. 5️⃣ اگر در محل آزمون افرادی هستند که رفتار پر استرس دارند حتما از آنها دوری کنید. فراموش نکنید شما نیاز به آرامش دارید و همیشه هستند کسانی که بخواهند با کلمات مختلف استرس را در شما افزایش دهند. 6️⃣ قبل از شروع امتحان دستشویی بروید. سندرم دل پیچه (احساس دل پیچه قبل از امتحان به دلیل استرس) یک امر طبیعی است. 7️⃣ حتما قبل از شروع به پاسخگویی، تمام سوالات را یکبار با دقت مطالعه کنید و زمان مورد نیاز برای پاسخ دادن به هر سوال را تخمین بزنید. از شروع کردن با عجله پرهیز کنید، مدیریت زمان در امتحان بسیار مهم است و میتواند بازدهی شما را بسیار دگرگون کند. 8️⃣ پاسخ دادن به سوالی که از جواب آن اطمینان دارید باعث افزایش اعتماد به نفس در شما میشود و ذهن شما برای پاسخ دادن به سوالاتی که ممکن است فراموش کرده باشید آماده خواهد شد. الزامی وجود ندارد که سوالات را به ترتیب پاسخ دهید ولی به خاطر داشته باشید که سوالاتی که جواب نداده‌‌اید را با علامت مشخص کنید. 9️⃣ بیش از حد برای یک سوال یا مسأله وقت تلف نکنید. اگر پاسخ دادن به یک سوال بیش از حدی که برای آن در نظر گرفته‌اید طول کشید، آن را رها کنید. ابتدا سوالاتی که زمان کمتری برای پاسخگویی نیاز دارند بنویسید. در این خصوص میتوانید به مطلب مدیریت زمان در آزمونها مراجعه کنید. 0️⃣1️⃣ از سوال پرسیدن نترسید. اگر نکته ای از سوال برای شما مبهم است از متصدی آزمون و یا معلم خود سوال کنید. 1️⃣1️⃣ تحت هر شرایط خونسردی خود را حفظ کنید. شما قبل از شروع امتحان تلاش خود را کرده‌اید و تکالیف مربوطه را انجام داده‌اید. پس به خودتان آرامش دهید و اجازه دهید فکر شما به درستی کار کند و از چیزی نترسید. اگر امتحان سخت باشد، شرایط برای سایر دوستان شما نیز یکسان است. ✨امیدوار هستیم در هنگام آزمون تک‌تک شما عزیزان بهترین خودتون باشید. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

🔰نتایج یک تحقیق جذاب به بهانه روز پدر 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس 👨‍👧‍👦 نقش پدر در شخصیت بچه‌ها!... ✅ سال‌ها پیش، روانشناسی‌ به نام رابرت سیرز(Sears) دنبال این بود ببینه؛ 🔹 "چی میشه یه سری از آدما توانایی همدلی خوبی پیدا می‌کنن و یه سری نه!" 🔹 "اصلا منشا همدلی کجاست!" 🔹 "چطور میشه بچه‌های همدل‌تری رو تربیت کنیم"!... ✅ برای رسیدن به جواب، سیرز مطالعه سی ساله‌ای رو به راه انداخت که در اون 300 خانواده‌ای که بچه‌ی پنج ساله داشتن رو انتخاب کرد و طی یک پژوهش طولی، مدت‌ها ویژگی‌های بچه، ساختار خانواده و سطح و نوع رابطه و تعامل خانواده با بچه‌ها (والد-فرزند) رو از جنبه‌های مختلفی تحت نظر گرفت... ✅ متاسفانه عمر دکتر sears این اجازه رو نداد که به جواب سوال‌ش برسه و وسط‌های مطالعه دار فانی رو وداع گفت، اما 26 سال بعد سه نفر از روانشناس‌های برجسته‌ی دانشگاه‌های مک‌گیل و هاروارد به دنبال جواب دادن به این سوال، دوباره شروع کردن به بررسی ماجرا... ✅  اونها به دنبال داده‌های اولیه مطالعه دکتر سیرز رفتن و با دعوت از شرکت کننده‌های این مطالعه و شروع آنالیز اونها، مجدد سطح همدلی و نوع تعامل با خانواده همون بچه‌هایی که الان به بزرگسالان بالغی تبدیل شده بودن رو دقیق و عمیق مورد بررسی قرار دادن. ✅خروجی این مطالعه 26 ساله نشون میداد؛ 🔹 در کنار عواملی مثل نظم، انضباط، گرمی و عشقِ تو رابطه، صبوری، تایید، تشویق و حتی تنبیه به موقع پدر و مادر، بهترین پیش بینی کننده همدلی تو مردها و زن‌های سی و یک ساله، رابطه‌ای بود که اونها تو سن کودکی با پدر خودشون داشتن... ✅ به عبارت دیگه: 🔶 هرچی رابطه پدر دختری و پدر پسری تو سن و سال پیش از دبستان و اوائل دوره دبستان خوب و گرم‌ و صمیمی‌تر باشه، بچه‌ها همدلی (توانایی درک احساسات و عواطف دیگران و دیدن دنیا از زاویه دید اونها) رو بهتر یاد می‌گیرن و بزرگسالان همدل‌تری میشن و… 🔰 خلاصه اینکه؛ 🔶هر چقدر مظهر قدرت(پدر) با بچه‌ها خوب تا کنه، اون‌ها یاد می‌گیرند با آدمها خوب‌تر تا کنند. #مشاوره #مدارس_سلام #زندگی_به_رنگ_سلام

🔰اگه دنبال احساس آرامشی این کارها رو انجام بده: 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 1⃣ تمرین “سه برکت” رو امتحان کن: 🔹یه تمرین مطالعه شده، که در اون فرد برای هر شب، سه چیزی رو که بابت اونها سپاسگزار هست، یادداشت می‌کنه، انجام این تمرین به مدت شش ماه حس شادی فرد را به طور کلی بهبود می بخشه! 2⃣ ورزش‌های هوازی مثل دویدن، دوچرخه سواری، شنا و پیاده روی از بهترین ورزش ها برای افزایش سروتونین هستن، روزی حداقل 30 دقیقه انجامشون بده. 3⃣ یادگیری مهارت‌های جدید رو تجربه کن. 4⃣ تنفس عمیق و شکمی داشته باش. 5⃣ دعا کردن و نیایش معجزه میکنه. 6⃣ وقت‌گذرونی توی طبیعت هم یه تجربه فوق‌العاده ست واسه افزایش سروتونین 7⃣ آفتاب گرفتن را هم فراموش نکن چون با تولید ویتامین D خیلی موثره. 8⃣ از مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان که به بهبود ساخت سروتونین کمک می‌کنن مثل تخم مرغ، پنیر، آناناس، جو، آجیل، مغزها و دانه هم توی برنامه غذاییت استفاده کن. 😉 راستی دیدن و خوندن چیزای خنده‌دار هم یادت نره. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

از همان بچگی هیچ محدودیتی وجود ندارد، به جز محدودیت‌هایی که خودمان آن‌ها را ایجاد می‌کنیم... 🔹🔷🌷 #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام

🔰سه حسی که باعث اهمال‌کاری می‌شوند و راهکارهای آن 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 📌 اهمال‌کاری یکی از چالش‌هاییه که افراد تو ابعاد مختلف زندگی باهاش درگیرن. یکی از علت‌های اهمال‌کاری حس‌های منفی😩 هستن که موقع انجام کار ممکنه تجربه‌شون کنیم مثل اضطراب، بی‌علاقه‌گی یا شک داشتن به‌خودمون. 🔹اما راهکار چیه؟ در ادامه براتون راهکارهایی رو برای این حس‌ها گفتیم. 1⃣ اهمال‌کاری در اثر بی‌علاقگی: خودتون رو مجبور کنین تا کار رو به مدت ۱۰ دقیقه انجام بدین. اگه دیدین از انجام کار متنفر هستین، اون رو متوقف و سپس دوباره تلاش کنین. این‌طوری احتمالاً کار رو ادامه خواهید داد، چراکه شروع کار، سخت‌ترین بخش آن است. 2⃣ اهمال‌کاری در اثر اضطراب: تنفس‌های عمیق رو تمرین کنین و سپس زمان دیگه‌ای رو برای انجام این کار در هفته مشخص کنین. اینطوری می‌تونین مطمئن بشین که این کار حتماً انجام خواهد شد؛ اما نه در حال حاضر که مضطرب هستین. 3⃣ اهمال‌کاری در اثر شک به خود: به‌ خودتان یادآوری کنین که با اقدام کردن و انجام کار است که می‌تونین اعتماد‌به‌نفس خودتون رو بسازین. از روند یادگیری لذت ببرین، از اشتباه کردن استقبال کنین و این باور رو داشته باشین که با ادامه دادن پیشرفت خواهید کرد.😊 ☺️ هر وقت موقع درس خواندن و انجام کارها، اهمال‌کاری به سراغمون اومد این پست یادمون باشه. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

🔰راه‌های مقابله با بی‌انگیزگی و اهمال‌کاری 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام ✅من می‌خوام منظم و با استمرار باشم ولی تنبلم و سریع انگیزم رو از دست میدم، چیکار باید بکنم؟! 🚶‍♂قدم اول: کاری که باید انجام بدی رو با کاری که دوست داری ترکیب کن. ✅ اینجوری انجامش برات راحت‌تر میشه! ✅ به جای فقط ورزش کردن، همراه پادکست یا آهنگای موردعلاقه‌ت ورزش کن. این کار باعث میشه انجام کارهای سخت، راحت‌تر باشه. 🚶‍♂قدم دوم: خرده عادت‌ها ✅ اهداف بزرگت رو تبدیل به بخش‌های کوچیک‌تر و قابل کنترل کن. ✅ بجای روزی یک ساعت کتاب‌ خوندن، با روزی فقط و حداقل ۲ صفحه شروع کن. 🚶‍♂قدم سوم: با یه دوست یا همراه تثبیتش کن. ✅ کاری کن که شکستن روتینت برات سنگین تموم شه و سخت‌تر باشه. ✅ مثلا می‌تونی با دوستت با هم جلسات درس و مطالعه رو انجام بدین. ✅ و یا قرار بذارید که اگه کارهاتون رو انجام ندادید، یه مقدار پول جریمه بدید. 🚶‍♂قدم چهارم: ردیاب عادت‌ها. ✅ باعث میشه یه تصویر واضح از کارها و اهدافت جلوی روت داشته باشی. ✅ وقتی رشد و پیوستی کارهات رو ببینی برای ادامه دادن و نشکستن زنجیره انگیز‌ه‌ی بیشتری می‌گیری. ✅ حس پیروزی و خوبی میده وقتی که موفقیت‌های کوچیکت رو می‌بینی و تیک می‌زنی‌. 🚶‍♂قدم پنجم: به تعویق انداختن لذت‌ها. ✅ کارهایی که در طول روز بهت حس خوشنودی میده رو لیست کن، بعد با کارهایی که باید انجام بدی ترکیبش کن. مثلا چک کردن موبایل و بازی بعد از انجام تکالیف. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

⁉️میدونستین گوش دادن با شنیدن فرق داره؟‌👂 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🔹شنیدن فعالیتی جسمی ست و نیاز به یادگیری نداره، دستگاه شنیداری ما غیر ارادی در برخورد با صداها، تحریک میشه و ما صداها رو می‌شنویم. 🔸ولی گوش دادن فعالیت ذهنی ست که نیازمند یادگیری و تا بهش توجه نکنیم اتفاق نمی‌افته. ✅در واقع ما با گوش‌هامون می‌شنویم ولی با مغزمون گوش می‌دیم. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamsch

🔰راه‌های مقابله با بی‌انگیزگی و اهمال‌کاری 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام ✅من می‌خوام منظم و با استمرار باشم ولی تنبلم و سریع انگیزم رو از دست میدم، چیکار باید بکنم؟! 🚶‍♂قدم اول: کاری که باید انجام بدی رو با کاری که دوست داری ترکیب کن. ✅ اینجوری انجامش برات راحت‌تر میشه! ✅ به جای فقط ورزش کردن، همراه پادکست یا آهنگای موردعلاقه‌ت ورزش کن. این کار باعث میشه انجام کارهای سخت، راحت‌تر باشه. 🚶‍♂قدم دوم: خرده عادت‌ها ✅ اهداف بزرگت رو تبدیل به بخش‌های کوچیک‌تر و قابل کنترل کن. ✅ بجای روزی یک ساعت کتاب‌ خوندن، با روزی فقط و حداقل ۲ صفحه شروع کن. 🚶‍♂قدم سوم: با یه دوست یا همراه تثبیتش کن. ✅ کاری کن که شکستن روتینت برات سنگین تموم شه و سخت‌تر باشه. ✅ مثلا می‌تونی با دوستت با هم جلسات درس و مطالعه رو انجام بدین. ✅ و یا قرار بذارید که اگه کارهاتون رو انجام ندادید، یه مقدار پول جریمه بدید. 🚶‍♂قدم چهارم: ردیاب عادت‌ها. ✅ باعث میشه یه تصویر واضح از کارها و اهدافت جلوی روت داشته باشی. ✅ وقتی رشد و پیوستی کارهات رو ببینی برای ادامه دادن و نشکستن زنجیره انگیز‌ه‌ی بیشتری می‌گیری. ✅ حس پیروزی و خوبی میده وقتی که موفقیت‌های کوچیکت رو می‌بینی و تیک می‌زنی‌. 🚶‍♂قدم پنجم: به تعویق انداختن لذت‌ها. ✅ کارهایی که در طول روز بهت حس خوشنودی میده رو لیست کن، بعد با کارهایی که باید انجام بدی ترکیبش کن. مثلا چک کردن موبایل و بازی بعد از انجام تکالیف. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام

⁉️برای ارتباط روزمره با نوجوانان چه کاری انجام دهیم: 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🔸وقتی در حال انجام کاری هستید برای دقایقی آن را کنار بگذارید و با تمرکز بر روی آن لحظه به فرزند نوجوان خود گوش دهید. ▫️برای مثال زمانی که در حال صحبت با تلفن هستید آن را کنار بگذارید یا اگر با کامپیوتر کار می‌کنید صفحه آن را ببندید. بدین شکل شما تمامی تمرکز و حواس خود را معطوف فرزندتان کرده‌اید و نوجوان شما این پیام را دریافت می‌کند که در حال حاضر مهمترین موضوع او است و اینجاست که اتصال و ارتباط شما نتیجه مطلوبی خواهد داشت. 🔸هنگام صحبت کردن فرزندتان با شما حتما به او نگاه کنید. ▫️با دقت گوش دادن شما به صحبت‌های فرزند نوجوانتان به او این حس را منتقل می‌کند که حرف‌هایش برای شما بسیار مهم است. 🔸به کارهای فرزند خود علاقه نشان دهید. ▫️با تشویق کردن فرزندتان به او کمک کنید تا بتواند آن چیزی را که می‌گوید گسترش دهد و نظرات، احساسات، انتظارات یا برنامه‌هایش را بررسی کند. 🔸بدون قضاوت، وقفه و تصحیح کردن به فرزندتان گوش دهید. ▫️در واقع هدف شما از ارتباط با نوجوان خود در کنار او ماندن است. اکنون وقت نصیحت یا کمک کردن نیست تا زمانی که خودش این درخواست را از شما داشته باشد. 🔸تماس خود را با فرزند نوجوانتان حفظ کنید. ▫️برای مثال اگر مدت طولانی در خانه نیستید یا با او زندگی نمی‌کنید، حتما در طور روز برایش پیامک ارسال کنید. ✨همچنین شما می‌توانید برای در ارتباط ماندن با نوجوان خود تلاش کنید، فرصت‌های گاه‌به‌گاه بسازید. برای مثال انجام برخی کارهای دو نفره همچون آشپزی، پیاده‌روی یا مرتب سازی وسایل باعث می‌شود تا نوجوانان و گروه سنی پیش از آن تمایل بیشتر و راحت‌تری به صحبت کردن پیدا کنند. اما یادتان باشد اگر فرزند شما تمایلی به صحبت کردن ندارد از اجبار او به مکالمه خودداری کنید. بهترین کار این است که منتظر فرصت دیگری برای آغاز مکالمه باشید. #مشاوره #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام