🔆هشدار طبی لطفاً روبالشتی های خود را بشویید ◽️یک گزارش جدید نشان می‌دهد که روبالشی‌های شسته‌ نشده می‌توانند پس از یک ماه بیش از ۳ میلیون باکتری در خود جای دهند، که این مقدار حدود ۱۷ هزار برابر بیشتر از متوسط باکتری موجود درجاهای کثیف است. ◽️عوامل آلرژی‌زا، قارچ‌ها و سلول‌های مرده پوست از جمله ذراتی هستند که در بافت روبالشی و تخت‌خواب جمع می‌شوند و می‌توانند موجودات میکروسکوپی مانند مایت غبار خانگی (House dust mite) را به خود جذب کنند. ◽️محققان می‌گویند که سلول‌های مرده پوست و عرق، مثل غذا برای مایت‌ها عمل می‌کنند و به آنها کمک می‌کنند تا در تخت‌خواب تکثیر شوند. ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄

📖نقش خواب در سلامتی و کاهش استرس ▫️با تاریک شدن هوا هورمون ملاتونین ترشح می شود، و برعکس نور آن را سرکوب می کند؛ این هورمون ۵۰۰ ژن را در بدن کنترل می کند از جمله ژنهای سیستم ایمنی، یعنی اگر خواب تنظیم نباشد، تمام سیستم بدن از جمله سیستم ایمنی و باروری مختل می شود. ▫️خواب و هورمونها : کم خوابی هورمون کورتیزول و استرس را زیاد می کند و این هورمون ترشح هورمون های زنانه و هورمون رشد را سرکوب می‌کند. ▫️خواب و چاقی: بی خوابی تنظیم انسولین را به هم می زند و باعث گرسنگی کاذب و خوردن کاذب و چاقی می شود. ▫️خواب و سیستم ایمنی : با بی خوابی، متابولیسم بدن مختل و ملتهب می شود و به انسولین مقاومت نشان می دهد. ▫️خواب در تنظیم هورمون ها و کنترل استرس و کاهش وزن و رفع مقاومت به انسولین، نقش اساسی دارد. ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄

در فصل سرما صبحانه شیره انگور و ارده بخورید زیرا 1️⃣ازبین برنده زخم های چرکی 2️⃣تسکین دهنده درد 3️⃣درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 4️⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 5️⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست 6️⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد. 7️⃣مفید برای حافظه، کم‌خونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست. ✅ شیره انگور ارگانیک «دیم» از میمند شیراز رسید. 🌟کیفیت عالی و درجه یک👌

🔰مجله آموزشی #آموزشی 👈🏻شیره #انگور 🍇 شیره تمام منابع ریز مغذی انگور را به عنوان امانت در خود نگهداشته است.تا در طول پاییز و زمستان همراهی سلامت بخش باشد. ✍🏻خواص شیره انگور👇🏻 شیره #انگور طبیعتی معتدل دارد، مقوی قلب ،کبد، معده ، و خون ساز است .👌🏻 شیره انگور, امانت دار خون ساز! ⚠️هر ۱۰۰ سی‌سی #شیره_انگور حدود ۳۳۰ #کالری دارد، پس حواس‌تان باشد اگر #اضافه #وزن دارید، زیاده‌روی نکنید❌ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🍀محصولات سلامت محصولاتی برای سالم زیستن 🌾 https://eitaa.com/joinchat/2742026806C7c71d39cdc @salamat4270

✅ شیره انگور ارگانیک «دیم» از میمند شیراز رسید. 🌟کیفیت عالی و درجه یک👌

🔅یک توصیه طبی ▫️خرما اولین و قویترین داروی ضد سرطان است. ▫️اگر هر شخص، در شش ماه دوم سال روزانه ۷ مغز بادام را با 3 عدد خرمای خشک بخورد نه ساییدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز می گیرد.

فواید مصرف روزانه خرما👆 🌴خرما خاصوئی امسالی رسید.

🔆انگیزشی =====

🔆درمان آروغ ▫️ آروغ از علائم غلبه بلغم و سردی دستگاه گوارش است ▫️چند نمونه از غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث تولید گاز در معده می‌شوند عبارتند از: ♤سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، کلم پیچ و گل کلم ♤میوه‌هایی مثل هلو،آلبالو ♤نوشیدنی‌های گازدار از جمله نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا ♤محصولات لبنی شامل شیر، بستنی و ماست ♤حبوبات مثل عدس و لوبیا ====================== 🌷 درمان آروغ 🌷 ▫️خوب جویدن غذا از درمان‌های آروغ زدن است ▫️از مصرف آب و مایعات در بین غذا پرهیز شود ▫️شروع و پایان غذا با کمی نمک دریا ▫️مصرف شربت عسل با زنجبیل و پرهیز از خوردن غذاهای خام و پخته باهم است. ▫️باسرعت کمی غذا بخورید. ▫️هنگامی‌که استرس دارید از خوردن غذا خودداری کنید. ▫️از مصرف نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید. ▫️ نوشیدن از طریق نی بپرهیزید. ▫️سیگار نکشید. ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄

طبق آمار 50% جمعیتی که در ایران می میرند بخاطر بیماری قلب و عروق و سکته مغزی است که دلیل آن مصرف روغن های تراریخته و پالم است ! با مصرف روغن زیتون سالم از این بیماری ها جلوگیری نمایید.

... یکی از خواص جالب روغن زیتون👆 هورمونِ شادی داره 😊 روغن تو غذات میریزی اما انگار داروی ضد افسردگی میخوری 💚