📌اینفوگرافی ۱ ۱۶مهر ۱۴۰۳ 🍁نکات مهم سلامت در فصل #پاییز🍂 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

📌اینفوگرافی ۲ ۱۶مهر ۱۴۰۳ 🍁توصیه های مهم بهداشتی در فصل #پاییز🍂 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

📌اینفوگرافی ۳ ۱۶مهر ۱۴۰۳ 🍁پیشگیری از افسردگی در فصل #پاییز🍂 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

♨️ تفاوت مزه و طعم گوشت #ذبح #حلال با ذبح غیر شرعی 📌کلیپ آموزشی صاحب ایرانی یکی از قدیمیترین قصابی های تورنتو کانادا این موضوع رو طبق تجربه و تخصص خودش توضیح می دهد 🌍🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

✨۱۶ مهر ..." روز جهانی کودک "✨ 🍁دنیای کودکانه دنیایی است که در آن هر خیال، به واقعیت و هر آرزو، به حقیقت می‌پیوندد. هر کودک، گلی است در باغ زندگی که با هر لبخند و نگاهش، عطری از عشق و دوستی در هوا می‌پراکند. 🍂به بهانه‌ی روز جهانی کودک، تبریک خود را به فرشتگان کوچک و بی‌آلایش این جهان تقدیم می‌کنیم... 🎙️ گوینده: سحر قاسمی 🎞️ تدوین: مهدیه پرخند 📎انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه یزد 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

📌لباس با الیاف پلاستیکی نخرید! ♨️دکتر محسن ناصری متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه شهید بهشتی معتقد است لباس های تهیه شده از الیاف پلاستیکی موجب ایجاد الکتریسیته در بدن می شوند و تحریک پوست و بدن را به دنبال دارند، بعضی از سردرد های زنان به علت استفاده از روسری های نایلونی است و تعویض آن با روسری‌های کتانی یا پنبه‌ای موجب بهبود سردرد می‌شود. 🍁بسیاری از افراد از نشانه های نامنظم و مبهم مانند تهوع، سردرد، جوش و تاول، کهیر یا سوزش پوست رنج می برند، یک عامل اساسی برای این علائم در افراد حساس ممکن است که در واکنش به لباس هایی که پوشیده اند باشد. مواد مصنوعی مانند اکریلیک، نایلون، پلی استر و مواد شیمیایی پلاستیکی بکار رفته در لباس ها گرما ساز است و مشکلات پوستی ایجاد می کند. 🍂ماده افزودنی تفلون، در حال حاضر به طور فزاینده ای در پارچه های حاصل از الیاف مصنوعی بکار می رود تا دوام، مقاومت در برابر لکه، و مقاومت در برابر چین و چروک پارچه افزایش یابد. این ماده تهدیدی جدی برای پوست است. 🍁نگرانی جدی پژوهشگران در مورد اثرات مواد سمی بر سلامت انسان است این مواد در تولیدات جدید باعث آسیب کبد و کلیه در حیوانات آزمایشگاهی، احتمالا مسائل مربوط به باروری و خطر ابتلا به سرطان می شود. عوارض منتسب به الیاف مصنوعی افزایش سودا حساسیت پوستی تشدید عفونت و اگزمای پوستی سردی جنسی و عاطفی اعتیاد پرخاش 📌بهترین جنس برای لباس 🍁پنبه(نخ) 🍁ابریشم و بعد از آن کتان لباس ها با جنس مو و کرک در اولویت بعدی قرار می گیرند. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

🍯عسل رازیانه رازیــانه را گیــاه بانــوان می گوینــد🧕🏻 🍯عسلی با رایحه و طعم قوی و ادویه ای، که بانوان حتما تاثیـــرات خاصیتی آن را حــس خواهند کرد. 🍁طبـــع عســـل رازیــانه گرم و خشــک است و برای افــرادی که سرد مزاج هستند می تواند مفید باشد. 🍀 عسل رازیانه همانند خواص دیگر عسل‌ها، سرشار از مواد آنتی‌اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بروز سرطان می‌شود. مصرف این عسل قاعده‌آور بوده و درمان مفیدی برای تنبلی تخمدان و تسکین قاعدگی دردناک است. مصرف عسل رازیانه باعث افزایش میل جنسی زنان می‌شود. عسل رازیانه دارای مقادیر زیاد اسید فولیک، از ناهنجاری‌های جنینی پیشگیری و به بهبود خلق و خو کمک می‌کند. از دیگر خواص عسل رازیانه برای زنان، کمک به زایمان آسان است. همچنین مصرف مداوم این عسل در دوران شیردهی، به افزایش شیر مادران شیرده کمک خواهد کرد. 🍯معرفی مختصر عسل رازیانه رنگ: عقیقی و مدتی پس از برداشت رنگ آن تیره می شود زمان کوچ: خرداد تا شهریور 🌿محل برداشت عسل رازیانه در شمال ایران، گرگان رحیم آباد بین فارسیان و شاه پسند، تپه مراوه، دره هراز، اصفهان، گل سفید، اطراف شهرکرد،خوزستان،کردستان، کرمان، ده بکری و خراسان بصورت خودرو می‌روید. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

📌نعناع سبزی چهارفصل 🌱نعناع از جمله سبزیجاتی است که هم در آشپزی و هم برای اهداف دارویی استفاده می شود، پراشتهایی و پرخوری را کنترل کرده، به کاهش وزن کمک، تعادل الکترولیت ها را حفظ، دمای بدن را تنظیم و سطح انرژی بدن را در طول روز حفظ می کند. همچنین ساده ترین راه برای هیدراته ماندن بدن در تمام فصول است. 🍂برای هضم، جذب و دفع بهتر باید در تمام فصول به اندازه کافی آب بنوشید. تامین آب مورد نیاز بدن سلامت پوست را حفظ کرده و روند فرسودگی را به تاخیر می‌اندازد و در عین حال جذب مواد مغذی را در روده بهبود می‌بخشد. دمنوش نعناع از یبوست پیشگیری و آن را درمان، دمای بدن را تنظیم، سم زدایی طبیعی را بهینه و فشار خون را حفظ می کند. ♨️مصرف نعناع همچنین به بهبود خلق و خو کمک می‌کند. 🌱نوشیدن دمنوش نعناع در شب باعث می شود تا خواب سالمی داشته باشید و ذهن را آرام می کند 📌فوائد دمنوش نعناع در تمام فصول در حالی که در فصل تابستان ممکن است فرد تمایل داشته باشد از نوشیدنی‌های سرد و کافئین‌دار برای غلبه بر گرما مصرف کند، باید از دمنوش نعناع مصرف کرد تا بدن به طور طبیعی خنک بماند و میل به نوشیدنی‌های ناسالم رفع شود. ☘️در طول زمستان، فرد خیلی احساس تشنگی ندارد. دمنوش نعناع به دلیل خاصیت طراوت بخشی می تواند گزینه مناسبی باشد. 🍁نوشیدن دمنوش گرم نعناع به هضم و سوخت و ساز بهتر مواد غذایی در فصل سرد کمک می کند زیرا در زمستان اشتها به شکل طبیعی بیشتر می شود. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

⚪️۱۶مهر روز کودک هفته ملی کودک؛ 🔸محبت کردن عامل عزت نفس و خلاقیت در کودکان است 🔸80 درصد مغز یک انسان در دوسال اول زندگی شکل می گیرد. 🔸شش ماهگی تا دوسالگی زمان ویژه ای برای توجه به کودکان، بغل کردن، بوسیدن و بازی کردن با آنهاست. 🔸فرزند خوب کسی است که در خانواده به خوب بودن، نجیب بودن و احترام گذاری به پدر و مادر شهرت داشته باشد نه صرفا درس خوان بودن. 🔸راه حفظ آرامش در خانواده، گذشت است. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

♦️افسردگی موجب چاقی می‌شود؟ 📌ارتباط عجیب بین افسردگی و وزن دکتر «راجر مک اینتایر»، استاد روانپزشکی و فارماکولوژی در دانشگاه تورنتو: 🔹افزایش وزن و افسردگی می‌تواند ناشی از علل اجتماعی، محیطی و بیولوژیکی باشد. 📌به عنوان مثال، افرادی که دچار ناامنی مالی هستند یا دوران کودکی مشکلی داشته اند در معرض خطر بیشتری برای چاقی و افسردگی هستند. 🔹زندگی در میان مغازه‌ها و رستوران‌های فست فود و فروشگاه‌های زنجیره‌ای و دور بودن از خواربارفروشی‌های عرضه‌کننده محصولات تازه، تغذیه سالم را سخت‌تر می‌کند. 🔹افرادی که افسرده هستند بیشتر در معرض چاقی هستند و افراد چاق بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

🟢 سن استفاده از سیگارهای الکترونیکی زیر ۱۵سال شده است 🍃هدف اصلی سیگارهای الکترونیکی دانش‌آموزان هستند ⬅️سالانه ۵۰هزار مرگ در ایران براثر مصرف دخانیات رخ می‌دهد و میلیاردها دلار برای درمان بیماری‌های ناشی از آن هزینه می‌شود. 🛑بیماری‌هایی که تنها به مشکلات قلبی و عروقی و ریوی محدود نمی‌شود، بلکه تحقیقات جدید حداقل هشت سرطان خطرناک وابسته به کشیدن سیگار را اثبات کرده است. 🌏ماجرا از دخانیات جدید مانند سیگارها و قلیان‌های الکترونیکی (VAP) شروع شد و کمپانی‌های تولیدی، شعار بی‌خطر بودن آنها را بر سر زبان‌ها انداختند! ⬅️جوانانی که سیگارهای الکترونیکی می‌کشند، در معرض افزایش سرفه، خس‌خس سینه و تشدید آسم قرار دارند. 🌱🍃در مطالعه‌ دانشگاه کارولینای‌شمالی مشخص شد که مواد موجود در سیگارهای الکترونیکی می‌توانند باعث آسیب حاد ریه، آسم، سرطان ریه و نیز افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی ــ ‌عروقی شوند. ⬅️سیگارهای الکترونیکی دستاویزی برای گرایش جوانان به سمت سیگار است و کمپانی‌های مختلف با روش‌های گوناگون، افراد به‌ویژه دختران را به استفاده از این سیگارها ترغیب می‌کنند. 🍂متاسفانه اکنون سن استفاده از سیگارها و قلیان‌های الکترونیکی زیر ۱۵سال رسیده است. ♨️در بررسی های میدانی مشخص شد که متاسفانه هدف اصلی سیگارهای الکترونیکی همین دانش‌آموزان هستند، چون به‌نوعی توجیه می‌کنند که این سیگارها بو ندارند و راحت‌تر استفاده می شوند. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚مجله سلامت🍎و بهداشت♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life