🔰#اینفوگرافی
🔷#باورهای #غلط درباره #دیابت
🔷در حال حاضر ۱۴/۱۹ درصد و ۲۴/۸ درصد #جمعیت بالای ۲۵ سال به به ترتیب مبتلا به #دیابت و #پیش دیابت هستند.
🔷 #سن ابتلا به #دیابت در کشور به دوره دبیرستان و راهنمایی رسیده است.
🔷#باورهای غلط درباره #دیابت می‌توانند #کنترل این بیماری را #سخت کنند. در حالی که این بیماری می‌تواند با #عوارض جدی مثل بیماریهای #قلبی‌‌و‌عروقی و #سکته مغزی، #آسیب #عصبی، آسیب به #کلیه‌ها، بروز زخم در پاها و مشکلات #چشمی و عوارض دیگر همراه باشد.
با توجه به این عوارض مهم و جدی، لازم است #باورهای نادرست خود درباره این بیماری را #اصلاح کنیم تا با مدیریت صحیح این بیماری از بروز #عوارضش #پیشگیری کنیم.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
معدن طبس
حادثه معدن طبس، نه اولین حادثه است و نه آخرین حادثه خواهد بود و قطعا در آینده چنین مواردی را بیشتر خواهیم داشت بنابراین باید فکری اساسی در این خصوص شود.
معاون دبیرکل خانه کارگر کشور: ما تقریبا دو میلیون کارگاه داریم در حالی‌که تنها ۱۳۰۰ نفر بازرس کار داریم. با این تعداد بازرس، کار تقریبا پنج سال و سه ماه طول می‌کشد تا یک کارگاه مورد ارزیابی و بازرسی قرار گیرد.
در تمام دنیا معادن را به گونه‌ای تجهیز میکنند که یک ربع قبل از انفجار، صدای آلارم انفجار به صدا درمی‌آید ولی در معادن ما اینگونه نیست.
جان انسان‌ها را باید پاس بداریم. هرساله حوادث معدن در کشور پیش می‌آید ولی هیچ اقدامی انجام نمی شود.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی میوه و سبزی فصل
🔷 #کدوحلوایی #کدوتنبل
🌍@salamat4life💚
کدو حلوایی یکی از صیفی جات بسیار محبوب در دنیا و خصوصا در اروپا و آمریکا است.
کدو حلوایی منبع غنی ویتامین C، ویتامین E، آهن، بتاکاروتن و فولات است.
مصرف کدو حلوایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در بهبود زخم ها و دفع میکروب ها از بدن موثر است.
خواص موجود در کدو حلوایی، باعث رونق گرفتن تولید و صادرات این محصول صیفی در سال های اخیر شده است.
تولیدات کدو حلوایی
براساس آمار منتشر شده، سالانه بیش از 27 میلیون تن کدو حلوایی در سراسر جهان تولید می شود.
در این بین چین با تولید بیش از 8 میلیون تن در سال بزرگترین تولید کننده است.
هند با تولید بیش از 5 میلیون تن در رتبه دوم قرار دارد و اوکراین نیز با تولید بیش از 1 میلیون تن در رتبه سوم تولیدکنندگان برتر قرار دارد.
ایالات متحده آمریکا در رتبه هفتم و ایران در رتبه بیست و هفتم این جدول قرار دارند.
در واقع چین و هند بیش از 60 درصد از کل کدو حلوایی جهان را تولید می کنند.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی میوه و سبزی فصل
🔷 #کدوحلوایی #کدوتنبل #کدوسبز
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی میوه و سبزی فصل
🔷 #کدوحلوایی #کدوتنبل
🔷 #خواص #کدوحلوایی #کدوتنبل
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی میوه و سبزی فصل
🔷 #کدوحلوایی #کدوتنبل
🔷 #خواص #کدوحلوایی #کدوتنبل
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی ۱ روز جهانی قلب
۸مهر
🔷 #قلب #قلب سالم
🔷 #مراقبت #پیشگیری
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی۲ روز جهانی #قلب
۸مهر
🔷 #قلب #قلب سالم
🔷 #مراقبت #پیشگیری
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
۸مهر روز جهانی #قلب
#زندگی را انتخاب کن، نه به #دخانیات
سیگار یکی از دخانیاتی است روی عروقی که خون را به قلب و سایر قسمت‌های بدن تحویل می‌دهند، تأثیر می‌گذارد.
اثر سیگار بر عروق قلبی مقدار اکسیژن را در خون کاهش می‌دهد و باعث آسیب به دیواره رگ‌های خونی می‌شود.
سیگار کشیدن می‌تواند به عملکرد قلب و ساختار و عملکرد رگ‌های خونی آسیب برساند. با گذشت زمان، این حالت می‌تواند منجر به درد قفسه سینه، حمله قلبی، نارسایی قلبی، آریتمی یا حتی مرگ شود.
سیگار کشیدن یک عامل خطر عمده برای بیماری قلبی است.
احتمال بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری ۲ تا ۳ برابر بیشتر از غیر سیگاری‌ها است.
هنگام سیگار کشیدن ضربان قلب ۱۰ تا ۲۰ ضربه در دقیقه و فشار خون پنج تا ۱۰ میلی متر جیوه افزایش می یابد که علت آن منقبض شدن عروق خونی است.
هر فرد سیگاری خطر ابتلاء به سکته قلبی را برای خود ۵ برابر و برای اطرافیان۲ برابر می کند.
یکی از بهترین راه‌های کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، این است که از مصرف سیگار اجتناب کنید.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
۸مهر روز #جهانی #قلب
دوری از #قلیان برای #سلامت قلب
به گزارش سازمان های بین المللی مرتبط با بهداشت (WHO_CDC) قلیان تهدید دخانیات در قرن 21 است.
در بیان علت این موضوع اشاره به تهدید گروه های خاص(زنان و نوجوانان،) رواج باورهای نادرست و فقدان قبح کافی، ترویج و تجارت در فضای مجازی، شکل گیری کانون های بزه در شکل مصرف اجتماعی، تهدید ریز ذرات و دود ناشی از مصرف در روند آلودگی هوا و نیز به تهدید انداختن امنیت جامعه و خانواده به عنوان دروازه بزه و اعتیاد، تنها بخشی از مشکلات این پدیده است زیرا مصرف دخانیات شایعترین عامل مرگ و بیماری است که قابل پیشگیری می باشند.
بر اساس مستندات سازمان بهداشت جهانی نزدیک 85% مرگ و بیماریهای ناشی از دخانیات در کشورهای در حال توسعه بوده و نیز مصرف دخانیات غیر سیگار (قلیان) در کشور ما بیش از دو برابر مصرف دخانیات می باشد.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی ۵
۸مهر روز جهانی #قلب
شعار ملی ۱۴۰۳: "مراقبت از قلب مراقبت از زندگی"
🔷 #قلب #قلب سالم
🔷 #مراقبت و #پیشگیری
🔷 #زندگی سالم
🔷 #سبک زندگی
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی ۶
۸مهر روز جهانی #قلب
شعار ملی ۱۴۰۳: "مراقبت از قلب مراقبت از زندگی"
🔷 #قلب #قلب سالم
🔷 #مراقبت و #پیشگیری
🔷 #زندگی سالم
🔷 #ورزش
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#اینفوگرافی ۶
۸ مهر : روز جهانی قلب... پوستر ۱۴۰۳
🔻مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی
۶ گام موثر برای پیشگیری از بیماری قلبی
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی
روز جهانی #قلب
شعار ملی ۱۴۰۳: "مراقبت از قلب مراقبت از زندگی"
🔷 #قلب #قلب سالم
🔷 #مراقبت و #پیشگیری
🔷 #زندگی سالم
🔷 #ورزش
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
فاکتورهای اصلی کیفیت #عسل
#ساکارز
با توجه به پراکندگی عسل فروشان در سطح شهرها و جاده ها، وجود عسل های بظاهر طبیعی در برخی فروشگاه ها، و نیز دغدغه های مردمی راجع به سالم بودن و طبیعی بودن عسل؛ خدمتتان عرض می شود که:
صحیح ترین روش برای تشخیص کیفیت عسل و آگاهی از خلوص آن، #آزمایشگاه می باشد.
برخی از افراد هنگام خرید #عسل طبیعی تنها فاکتوری که بررسی میکنند میزان #ساکارز آن است و از دیگر عوامل چشم پوشی می کنند،
در صورتی که ساکارز یکی از فاکتورها می باشد که اتفاقا بسیاری از فروشندگان عسل و زنبورداران با افزودن موادی به عسل آن را براحتی تغییر می دهند و در برخی اوقات به حد صفر می رسانند.
از #فروشنده عسل گواهی آزمایشگاه را بخواهید. فاکتورها باید شبیه تصویر بالا باشد. همین..
تعدادی از روش های تشخیص ظاهری که تقریبا درست را هم در مطالب بعدی اطلاع رسانی خواهیم کرد
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اصول پیشگیری از گزش #آئدس
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تب دانگ
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#پمفلت
احتیاط در مصرف #رنگ هاي خوراکی
1
رنگ یکی از ویژگیهای مهم ارگانولپتیکی است که با کیفیت کلی غذا مرتبط است و تاثیر مستقیمی بر پذیرش مصرف کنندگان و انتخاب غذا دارد.
رنگ ها در مواد غذایی می توانند بصورت طبیعی از خود ماده غذایی باشند و یا توسط تولید کننده با اهداف مختلف وارد ترکیب یک ماده غذایی شوند.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#ارده و شیره خرما، صبحانه ای مقوی و خوشمزه
یکی از بهترین غذاها برای وعده صبحانه در فصل سرد ، ترکیب ارده و شیره خرما است. این معجون شگفت انگیز به دلیل طبع گرم بالایی که دارد، باعث افزایش انرژی سلول های بدن می شود
ارده به دلیل اینکه توسط دانه ی معجزه آسای کنجد تهیه می شود، از خواص بالایی برخوردار است.
همچنین هنگام ترکیب با عسل و شیره های گیاهی، ارزش غذایی آن چندین برابر افزایش پیدا می کند
فوائد صبحانه ارده شیره
@صبحانه ای مناسب برای افراد سردمزاج
@تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری
@خون‌سازی و بالا بردن آهن
@تأمین کلسیم و فسفر و پیشگیری از بیماریهای استخوانی
@آرامش بخش اعصاب، افزایش شادابی و پیشگیری کننده از ضعف و کسلی
@کاهش کلسترول مضر و کنترل فشار خون
@افزایش قوای جسمی و جنسی
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#ارده کنجد و سندروم متابوليک
سندرم متابوليک مجموعه اي از اختلالات متابوليک شامل چاقي به ويژه چاقي شکمي، غلظت بالاي گلوکز ناشتا و تري گليسريد، فشار خون بالا و غلظت پايين ليپوپروتئين با دانسيته بالا كلسترول ـ HDL است که در طول چند دهه گذشته به طور يکنواخت در تمام جوامع دنيا افزايش يافته است
پژوهش نشان داده ي اند تغيير شيوه زندگي به ويژه اصلاح رژيم غذايي نقش مهمي در کنترل عوامل خطر سندرم
متابوليک دارد
به تازگي غذا درماني، بر پايه مصرف غذاهاي طبيعي و گياهي، براي درمان اجزاي سندرم متابوليک به ويژه الگوي ليپيدي پيشنهاد شده است.
دانه ي کنجد يکي از دانه هاي روغني خوراکي با خواص فيزيولوژي گوناگون و بالا و دارای ریزمغذی‌هایی بسیار مفید است. که به عنوان غذا در ايران، هند و سایر کشورهای شرق آسیا مصرف می شوند.
خــواص درمانـــي ارده شامـــل خـــواص ضدسرطاني، آنتي اکسيداني، ضدالتهابي، ضدباکتريايي و ضدپيري می باشد پژوهش های انجام گرفته روي کنجد نشان داده اند که روغن کنجد و ليگنانهاي آن قادر به اصلاح الگوي ليپيدي، کاهش غلظت گلوکز، هموگلوبين گليکوزيله Hb1c و فشارخون هستند.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#زنگ_خطر
🔴 ۲.۵ میلیون تجرد قطعی در انتظار کشور
۱۰مهر روز #سالمند
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی:
🔹الان نزدیک به ۱۰ میلیون نفر سالمند در کشور داریم و پیش‌بینی می‌شود که جمعیت سالمندان در سال ۱۴۳۰ به بیش از ۲۵ میلیون نفر برسد.
🔹اکنون ۴۰ درصد از خانواده‌ها، دارای تک فرزند و ۴۰ درصد دیگر نیز دارای دو فرزند هستند و به عبارت دیگر نزدیک به ۸۰ درصد از خانواده‌ها، تنها یک یا دو فرزند دارند.
🔹در آینده عروس و دامادها تک فرزند خواهند بود و خواهر و برداری نخواهند داشت تا به خوبی از پدر و مادرهایشان مراقبت کنند.
🔹در حال حاضر ۸۰ هزار نفر تجرد قطعی داریم که همه این افراد طبیعتاً به سالمندی خواهند رسید؛ پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد در سال ۱۴۳۰ به ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر تجرد قطعی خواهد رسید.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
دهم مهرماه، سالروز ولادت شهید دکتر مصطفی چمران، نخبه علمی کشورمان، بعنوان روز ملی نخبگان توسط شورای فرهنگ عمومی کشور تصویب شد.
روز ملی نخبگان، بهانه‌ای برای معرفی اهمیت این قشر به جامعه است.
این روز به منظور تأکید بر اهمیت و نقش نخبگان در توسعه علمی، فناوری و پیشرفت‌های گوناگون تعیین شده است.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم