اینفوگرافی ۳ ۱۷ مهر عوامل خطر سرطان پستان پویش ملی اطلاع رسانی سرطان پستان ۹مهر تا ۹ آبان #آگاهی #خودمراقبتی #مادران ایرانی #سرطان #خود_آزمایی #غربالگری 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم

اینفوگرافی ۴ ۱۷ مهر پیشگیری از سرطان پستان پویش ملی اطلاع رسانی سرطان پستان ۹مهر تا ۹ آبان #آگاهی #خودمراقبتی #مادران ایرانی #سرطان #خود_آزمایی #غربالگری 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم

نماز تمدید آرامش، شادابی و سلامت روزانه 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم

🌸آنچه خداوند 🍃می دهد پایانی ندارد ... 🌸و آنچه آدمی 🍃می دهد دوامی ندارد ... 🌸زندگیتان🍃پر از داده های خداوند مهربان .. سلام صبحتون پر از خیر و برکت🖐 @salamat4life

مواد غذایی تقویت کننده مغز اگر احساس می‌کنید که مقداری در یادآوری مسائل و به خاطرسپاری موضوعات دچار سردرگمی و مشکلاتی شده‌اید و چالش‌هایی در این رابطه برایتان ایجاد شده است، پیشنهاد می‌کنیم مصرف موادغذایی زیر را از دست ندهید. 1️⃣ماهی و به خصوص ماهی‌های سالمون و ساردین به علت امگا ۳ 2️⃣چغندر، منبع آنتی اکسیدان 3️⃣دانه‌ها و مغزها بعلت مقدار زیادی ویتامین E و آنتی اکسیدان 4️⃣تخم مرغ، سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین B6، B12و کولین  5️⃣شکلات تلخ، دارایحجم زیادی کافئین، فلوئید و آنتی اکسیدان 6️⃣سویا، منبع فوق‌العاده برای ایزوفلاونوئیدها و لسیتین (کمک به کاهش استرس و محافظت از مغز در برابر آسیب‌های ناشی از پیری) 7️⃣انواع کلم‌ها؛ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین K 8️⃣قهوه؛ بعلت وجود دوپامین و آنتی اکسیدان 9️⃣چای سبز؛ حاوی تیانین (ایجاد آرامش ذهنی و کاهش استرس) 🔟کاهو و اسفناج؛ حاوی ویتامین‌های k و B9 و C و E 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم

🎊 هفته ملی کودک گرامی باد.🎊 🎈۱۴ الی ۲۰ مهر ۱۴۰۳🎈 🧠 چگونه مغز کودک رشد می کند؟ اقدامات بسیار ساده اما موثر برای رشد مناسب مغز فرزندانمان... 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم

#تمدید_شد 🔻مهلت ارسال مقالات بیست و هفتمین همایش ملی و هشتمین همایش بین المللی بهداشت محیط ایران با توجه به درخواست پژوهشگران گرامی تمدید شد. 🔻پژوهشگران گرامی توجه داشته باشید مهلت ارسال مقالات دیگر تمدید نخواهد شد. 🔻مهلت جدید ارسال مقالات: ۳۰ مهرماه ۱۴۰۳ 🔸️دبیرخانه همایش https://zil.ink/environmentalhealth27 🔸️وبسایت همایش https://8iehconf.qom.ac.ir/Home/Index 🆔️@QomEHEcon

هفته جهانی کودک امام صادق علیه السلام: « كودكانتان را انار بخورانید كه باعث سرعت رشد و جوانى آن ها مى شود» وسائل الشیعه #حدیث_پزشکی 🍃 حدیث سلامتی❤️ @salamat4life

♥️🍃 خودمان را با جمله‌ی "تا قسمت چه باشد" گول نزنیم ... "قسمت" ؛ اراده‌ی من و توست ... ‌ ❤️🕊احوال سالم ◕‿◕ 🌸@salamat4life 🦢

لینک شرکت در مسابقه https://EitaaBot.ir/poll/ho4f3?eitaafly

#میکروپلاستیک در بافت جفت انسان میکروپلاستیک­ها قطعات پلاستیکی کوچکتر از ۵ میلی­متر هستند که ممکن است از تخریب و تجزیه پلاستیک­ های بزرگتر ایجاد شده و یا به طور اولیه در همین سایز ساخته شوند و امکان انتقال این ذرات از محیط به ارگانیسم­ های مختلف از جمله پستانداران وجود دارد. در قرن گذشته میزان تولید پلاستیک تا ۲۳۰میلیون تن در سال افزایش یافته­ است که بیش از ۴۰٪ آن پلاستیک­ های یکبار مصرف هستند. تحقیقات انجام شده گزارشاتی مبنی بر وجود میکروپلاستیک­ در غذاهای دریایی، نمک دریا، آب آشامیدنی و نیز دستگاه گوارش حیوانات دریایی ارائه نموده اند. اخیراً در مقاله منتشره در مجله Environment International تحت عنوان "Plasticenta: First evidence of microplastics in human placenta" ذرات میکروپلاستیک برای اولین بار در بافت جفت انسان یافت شده اند. در این مطالعه وجود ذرات میکروپلاستیک در نمونه ­های بافت جفت ۶بیمار با دوره بارداری نرمال بررسی شد که در مجموع 12 قطعه میکروپلاستیک در بافت جفت 4 زن مشاهده شد که اندازه تمامی ۵_۱۰ میکرون بودند. دانشمندان معتقدند این ذرات قابلیت تجمع در بافت و انتقال مواد شیمیایی را دارند که می تواند موجب آسیب­ های دراز مدت و همچنین اختلال در فرآیند رشد و تکامل سیستم ایمنی جنین شود. در واقع نوزادان پیش از تولد تحت تاثیر آلاینده های محیطی قرار می گیرند هرچند این مطالعه در مقیاس بسیار کوچکی انجام شده اما دیدگاه جدیدی راجع به مواجه انسان با میکروپلاستیک­ها دارد. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

اینفوگرافی عوارض مصرف زیاد روغن راهکار کاهش مصرف آن 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life