بسم الله الرحمن الرحیم 🔴قسمت اول🔴 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌿خلاصه مبحث تدابیر صحیح در ماه مبارک رمضان🌿 اهمیت تغذیه صحیح در روزه داری👇 👱روزه داری باعث سلامتی بدن میشود،اگر روش تغذیه درست نباشد بیشتر موجب بیماری میشود تا سلامتی 👈 روزه گرفتن در ماه رمضان اگر با تغذیه صحیح باشد،فواید زیادی برای بدن دارد،،و موجب طول عمر میشود فواید روزه ماه رمضان👇 1⃣بعضی از اعضای بدن مثل کلیه و کبد و معده و...فرصت تجدید قوا و درمان خودشون رو پیدا میکنند مثلا مرض یرقان با روزه گرفتن درمان میشود چون معمولا علت این بیماری از خستگی کبد است 2⃣گرسنگی کشیدن در روزه باعث میشه که بدن برای تامین غذای خودش از اخلاط ناصالح بدن استفاده کنه و هضم این اخلاط ناصالح باعث پیشگیری و حتی درمان بسیاری از بیماریها میشه 3⃣و حتی تشنگی در طول روز باعث هضم رطوبات زاید بدن میشه یعنی همون رطوباتی که باعث بیماریهای بلغمی و نزله و... میشه 👈اما این گرسنگی و تشنگی نباید به حدی باشد که بدن مجبور به هضم رطوبات و اخلاط مفید بدن شود👉 تغذیه مناسب در روزه داری چه تغذیه ای هست؟ ✅تغذیه مناسب در روزه داری،تغذیه است که باعث سردرد،حالت تهوع،ضعف شدید،گرسنگی و تشنگی غیر قابل تحمل،ویا باعث چاقی یا لاغری مفرط و مشکلات غیر قابل تحمل نشود. باداشتن یک تغذیه خوب میتوان بدون هیچ مشکلی از فواید جسمانی و معنویه ماه رمضان بهره برد ☝️خوردن غذای نامناسب حتی میتونه باعث بی حالی و بی میل بودن به انجام عبادات روزانه بشه،به علت مشکلاتی که برای جسم ایجاد میکنه اهمیت تغذیه و روزه داری و فواید اون رو گفتیم ✅حالا میریم سر اینکه ،در وعده سحر و افطار چی بخوریم ✋غذای مناسب برای سحری چه خصوصیاتی باید داشته باشه؟ 🙎‍♂از یخ و آب یخ استفاده نشه..از قندهای طبیعی در سحری استفاده بشه 🙎سحری باید مثل صبحانه ساده ومقوی باشه 👈خصوصیات مناسب ترین غذا برای وعده ی سحری👇 👆غذایی هست که باعث1⃣ تشنه شدن مفرط یا 2⃣گشنه شدن مفرط فرد در طول روز نشه و باعث بوجود آمدن3⃣ سردرد یا حالت تهوع در طول روزه داری نشه ✍ چه غذاهایی باعث تشنگی در طول روزه داری میشن1⃣ غذاهای شور غذاهای نفاخ غذاهای ادویه دار غذاهای پرچرب و سرخ کرده آجیل ها غذاهای ادرار آور مثل چای و هندونه میوه های گرمسیری مثل موز ،اناناس 👈 چه غذاهایی خوردنشون در وعده سحر باعث گشنگی و ضعف در طول روز میشه؟2⃣ خوردن غذاهای زود هضم ,مثل برنج و ماکارانی قبل و بین غذا آب خوردن ،که باعث میشه بیشتر هجم معده رو مایعات بگیره و زودتر احساس سیری بکنه خوردن شیرینی قبل غذا غذاهایی که طبع سرد دارند مثل مرغ کارخانه ای،ماهی و... ✍ غذاهایی که در سحری باعث ایجاد سردرد و حالت تهوع در طول روز میشن3⃣ 👆👆تمام غذاهایی که گفتیم باعث تشنه شدن و گشنه شدن در طول روزه داری میشن ممکن است باعث ایجاد سردرد و حالت تهوع هم بشوند خوردن گوشت های سرد مثل مرغ و ماهی خوردن غذاهای خام و پخته با هم 👈کسانی که زیاد چای میخورند اگر در وعده سحر اصلا چای نخورند ممکنه که سر درد میگیرند،میتونند یک استکان چای کمرنگ بخورند. البته اونم کم کم ترک کنن بهتره خوردن شیرینی زیاد در وعده سحر،باعث سردرد میشه اصلا هم شیرینی نخورند ممکنه سردرد بگیرند. ادامه دارد...🌹 ☘☘☘☘ ✅ایتا https://eitaa.com/salamat_farhikhtegan ✅واتساپ گروه آموزشی لارستان 1️⃣ https://chat.whatsapp.com/CWPq5LMcV2oFF5eaC8ia5x گروه آموزشی لارستان 2️⃣ https://chat.whatsapp.com/J9dpq9UnLfV0VNrLEyycSJ

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 تدابیر ماه رمضان 🔴قسمت دوم🔴 اگه هوس زولبيا و باميه کردید، با طرز تهیه زولبيا و باميه و ديگر غذاهاي طبیعی و سالم و مورد تائید حکمای طب ایرانی اسلامی آشنا بشيد😊 #زولبیا 🌿نشاسته👈 100 گرم  🌿آرد 👈2 قاشق چایخوری  🌿ماست طبیعی  👈1/2 لیوان    🌿کره محلی👈 1 قاشق چایخوری 🌿گلاب درجه یک 👈2 قاشق غذاخوری  🌿جوش شیرین 👈1/4 قاشق چایخوری یا پکینگ پودر یک قاشق چایخوری 🌿پودر هل 👈مقداری 🌿روغن ارده کنجد👈به اندازه لازم #شربت_زولبیا: 🌿عسل یا شکر سرخ 👈1لیوان 🌿 آب سالم👈1 لیوان 🌿گلاب درجه یک سنگین کاشان👈1/4 لیوان 🌿زعفران دمکرده 👈4 قاشق چایخوری آبلیمو طبیعی یا خانگی👈کمی چه جوری شربت درست کنیم؟؟؟ 👇 طرز تهیه شربت زولبیا 👈 آب و عسل را مخلوط کرده و روی حرارت 🔥ملایم قرار دهید تا به جوش بیاید و تا کاملا حل شود سپس زعفران ، گلاب و آبلیمو را اضافه کنید و پس از 10 – 15 دقیقه که جوشید شربت را از روی حرارت بردارید🍯. چه جوری خمیر زولبیا درست کنیم؟؟؟ 👇 👈 نشاسته و ماست را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید ؛ مخلوط نشاسته و ماست را 5 ⌚️دقیقه کناری قرار دهید و مجدد مخلوط کنید تا یکدست شود ( ماستی که استفاده می کنید نه خیلی شل و نه خیلی سفت باشد) 👈آرد و کره محلی نرم شده را اضافه و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود سپس جوش شیرین اصل ، گلاب و هل را اضافه کنید ( غلظت مایه زولبیا در این مرحله باید مانند ماست باشد ، اگر بیش از حد سفت بود 1 قاشق گلاب اضافه کنید ) 👈داخل قابلمه روغن ارده کنجد بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ♨️ شود ، مایه زولبیا را داخل قیف بریزید و ته قیف را سوراخ کنید سپس داخل روغن بریزید و شکل های درهم و دایره ای🌐 ایجاد کنید ، پس از اینکه زولبیا سرخ شد سریع داخل شربت قرار دهید و بگذارید 5 – 10 دقیقه بماند ( دقت کنید شربت باید گرم باشد ).  نوش جان😋😋 🔴نکته جوش شیرین اصل یا پکینگ پودر بافت بهتر و تردتری به زولبیا میدهد. و این مقدارش ضرر نداره ☘☘☘☘ 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ادامه دارد🌹🌹🌹 ✅ایتا https://eitaa.com/salamat_farhikhtegan ✅واتساپ گروه آموزشی لارستان 1️⃣ https://chat.whatsapp.com/CWPq5LMcV2oFF5eaC8ia5x گروه آموزشی لارستان 2️⃣ https://chat.whatsapp.com/J9dpq9UnLfV0VNrLEyycSJ

تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان 🔴 قسمت سوم🔴 🔰 1- در وعده افطار چه بخورم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم : ☀️بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . ☀️در وعده افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر : 1)آب گوشت بدون کوبیده آن 2) تخم مرغ عسلی 3) سوپ جو 4) خوراک سبزیجات 5) مربای انجیر 6)عسل 7) سرکه با شیره 8) مربای تمشک 9) ماء الشعیر سنتی 🔅طرز تهیه : 14 لیوان آب به همراه 1 لیوان جو پوست کنده را بپزد تا بشکفد سپس صاف کرده استفاده شود : - کسانیکه سرد مزاجند با عسل بخورند . - کسانیکه گرم مزاجند همان آبش را خالی میل کنند. 🍁🍁چند نکته مهم: 🔺- استفاده از غذاهای غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شده و معده دچار ضعف شدید میشود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگردد بین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میل به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند . 🔺- استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعده افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی خواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماریهای دیگر خواهد شد. ضمن اینکه در رفع عطش کارساز نخواهد بود . چاره آن کمی صبر است و آب ولرم جوشیده که بعد از حدود نیم ساعت این مشکل کاملا برطرف خواهد شد .✨〰🌙 🔰2- از افطار تا سحر چه بخوریم ؟ چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟ 🍃بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست : 🍷1)شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده باشد . (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) . ادامه دارد …..🌹🌹🌹 🍏کارگروه سلامت مجمع فرهیختگان لارستان بزرگ ✅ایتا https://eitaa.com/salamat_farhikhtegan ✅واتساپ 🌹گروه آموزشی لارستان 1️⃣ https://chat.whatsapp.com/CWPq5LMcV2oFF5eaC8ia5x 🌹گروه آموزشی لارستان 2️⃣ https://chat.whatsapp.com/J9dpq9UnLfV0VNrLEyycSJ نشر حداکثری

امام صادق(ع): هر کس در روز اول ماه رمضان یک کف گلاب به صورت بریزد، در آن روز از خواری و پریشانی ایمن گردد و هر که یک کف گلاب به سرش بریزد در آن سال از مرض سرسام ایمنی یابد. 🍏کارگروه سلامت مجمع فرهیختگان لارستان بزرگ ✅ایتا https://eitaa.com/salamat_farhikhtegan ✅واتساپ 🌹گروه آموزشی لارستان 1️⃣ https://chat.whatsapp.com/CWPq5LMcV2oFF5eaC8ia5x 🌹گروه آموزشی لارستان 2️⃣ https://chat.whatsapp.com/J9dpq9UnLfV0VNrLEyycSJ نشر حداکثری

🌱سلام ورحمة الله دوستان و همراهان کارگروه سلامت مجمع فرهیختگان لارستان بزرگ🌹 💠ساعات حضوری مشاوره رایگان اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه از ۱۷ تا ۱۹ بعد از ظهر 💠و ساعات کار مجموعه طب ایرانی اسلامی و محصولات سالم از ساعت: 🕙۱۰ تا 🕑۱۴ 🕔۱۷ تا 🕖۱۹ 🕘۲۱ تا 🕚۲۳ 🌀عبادت بجز خدمت خلق نیست❗ 💐🌺🌼🌸🌻 🏦 مکان: بازار امام فاز 3 پلاک 54 عطاری و محصولات سالم دارالشفا 📲خرید اینترنتی: ایتا https://eitaa.com/dooooosteman واتساپ https://chat.whatsapp.com/J7asIk2NYrCGCTP3Sxh4eN با توان ارسال به تمام نقاط کشور 🇮🇷 ادمین ها @qannad @admin_dooooosteman 09396549599

تدابیر ماه رمضان 🔴قسمت چهارم 🔴 ۲. شربت آبلیمو،آب زرشک ،سرکه انگبین،دمکرده کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجند بسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند . 🍉3)میوه هایی مثل : هندوانه،خربزه، طالبی، گرمک،آلبالو،زرد آلو و گیلاس توصیه می شود با فاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود. بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلا کسی که گرم است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کنند. 4) بهترین تدبیر برای عدم احساس تشنگی در روز، بخصوص برای عزیزان دلبند روزه اولی😍: شب قبل از خواب ۳ یا ۵ یا ۷ عدد خرما که بین هرکدام یک استکان کوچک آب بنوشید❗️به اذن خدا معجزه می‌کنه...😊 🌙✨〰🌙✨〰🌙✨〰🌙 🔰در وعده سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم ؟ 🎗در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباشند استفاده گردد . 🔅ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر 1 الی 2 لیوان میل شود . 🎗غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردو و سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. 🍁🍁 نکات : 👈استفاده از سالاد (طرزتهیه سس : مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاد استفاده کنید: (روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش) 👈- استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود. 👈- یکساعت بعد از وعده سحرنخوابیدتا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد. 🍏کارگروه سلامت مجمع فرهیختگان لارستان بزرگ ✅ایتا https://eitaa.com/salamat_farhikhtegan ✅واتساپ 🌹گروه آموزشی لارستان 1️⃣ https://chat.whatsapp.com/CWPq5LMcV2oFF5eaC8ia5x 🌹گروه آموزشی لارستان 2️⃣ https://chat.whatsapp.com/J9dpq9UnLfV0VNrLEyycSJ

#خواص #درمانی انجیر 🍏 کارگروه سلامت مجمع فرهیختگان لارستان بزرگ ✅ایتا https://eitaa.com/salamat_farhikhtegan ✅واتساپ گروه آموزشی لارستان 1️⃣ https://chat.whatsapp.com/CWPq5LMcV2oFF5eaC8ia5x گروه آموزشی لارستان 2️⃣ https://chat.whatsapp.com/J9dpq9UnLfV0VNrLEyycSJ

ازما که زیاد آدرس ولینک کانال رو مطالبه میکنند، از شما چطور؟ https://eitaa.com/dooooosteman https://chat.whatsapp.com/J7asIk2NYrCGCTP3Sxh4eN پیشنهادمیکنم این لینک رو در بین دوستان واشنایان و اقوام واطرافیان تبلیغ بکنید. ان‌شاءالله بزودی خبرهای خوشی در راه است...

🌺 معرفی اجمالی داروهای ترکیبی گیاهی در طب ایرانی اسلامی 🔶 داروهای ترکیبی عمومی و مرتبط با طبایع 🔹#داروی_امام_کاظم (ع) پیشگیری و درمان بیماریهای عمومی و عفونی. سرماخوردگی.آنفولانزا.گلودرد.بیماری گلو.بهترین تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹#طریفل رطوبت و بیماریهای معلول آن .آب دهان اضافی.جنون.روماتیسم.ترشح آب بینی.مالیخولیا.انواع فلج.لقوه.ام اس 🔹#بلغم_زدا درمان بلغم و بیماریهای مربوط به آن.ضعف حافظه و گوش وچشم.ریزش مو در پیری.دردهای سالمندی.پژمردگی پوست 🔹#سودابر درمان سودا و بیماریهای مربوط به آن. افسردگی.ترس.فکر و خیال.بیماریهای روانی. یبوست.تیرگی رنگ چهره.کک و مک.تیرگی رنگ ادرار.لختگی خون قاعدگی 🔹#صفرابر درمان صفرا و بیماریهای مربوط به آن. گرگرفتگی.ریزش مو در جوانی.استفراغ. اسهال.گرمازدگی.برخی بیماریهای کبدی 🔹#زنبق ( #صاف_کننده ) غلظت خون.خواب رفتن دست و پا.خواب آلودگی.غلبه خون.حساسیت و آلرژی ها.برخی بیماریهای کبدی.صاف کننده پوست صورت 🔹#تبیغ فشار خون.تصفیه خون 🔹#پودر_فلفل ترکیبی باز کننده کلیه رگهای قلب و حتی رگهای چشم 🔹#فلفل_قرمز ترکیبی برطرف کننده رسوبات خونی داخل بافتها. لخته خون.کمر درد ناشی از لخته و رسوبات خونی 🔹عدس_الملک ( #قند_بالا ) کمکی در پایین آورنده قند خون نوع 1 و 2 🔹#سقمونیا ترکیبی #قندزرد درمان دیابت.خشکی دهان.عطش 🔹#تقویت_عصب تقویت کلیه عصبهای بدن.رافع احساس خستگی.شفاف کننده پوست.بیماریهای فلجی و ام اس.صرع.سی پی.افسردگی.بیماریهای عصبی و روانی 🔹#به_دانه ترکیبی برطرف کننده ضعف قلب.نبض ضعیف.تقویت قلب 🔹#مفرح افسردگی.ناراحتی های عصبی 🔹#لبان #هوش تقویت هوش.هوشیاری کلی اعضای بدن.تقویت میل جنسی آقایان و بانوان 🔹#ابن_مسعود ( ترکیبی #کندر) تقویت حافظه.درمان آلزایمر.قطع بلغم.کمردرد. قطره قطره شدن ادرار.میکروب زدایی از بدن 🔹#شیطرج دردها و بیماریهای مفاصل.آب آوردن مفاصل.رطوبت مفصل.نقرس.روماتیسم.آرتروز. 🔹#سنام پماد موضعی جهت دردهای مفاصل 🔹#غبیرا #استخوان_ساز رشد و ترمیم استخوان و مفاصل .بیماریهای مغز استخوان از قبیل سرطان خون. 🔹#ملین یک ملین طبیعی و ملایم.رافع یبوست 🔹#هاضوم هضم غذا.درمان غلبه ریح و باد.رشد پرزهای موجود در معده.اشتها آور.برخی بیماریهای قلبی و عروقی 🔹#زحیر خونریزی روده و کولیت روده 🔹#کراث #خونساز همراه با قرص خون مقل ازرق برای اشخاص کم خون مصرف گردد 🔹#اگیرترکی کمکی در درمان بیماریهای طهال 🔹#شقاق #بواسیر همراه با خونریزی 🔹گیاه #بلادور بواسیر دانه ای(هموروئید) 🔹#سعد_کوفی ترکیبی جلوگیری و درمان بواسیر.شقاق.بهترین تمیز کننده مخرج بعد از اجابت مزاج 🔹#سعد_لثه تحکیم لثه.بهبود برخی بیماریهای لثه.بوی خوش دهان.عفونت لثه و دهان 🔹#ورد درمان بوی بد بدن 🔹#سلق تقویت عقل.بیماریهای کمی عقل.سندروم دان. اوتیسم.سی پی 🔹#دارفلفل ( #یقطین ) کمکی در درمان بیماری های پروستات 🔹#ثفا موثر و کمکی در درمان انواع سرطان ها. تومورها.ورم ها 🔹#اوشق موثر در درمان واریکوسل(همراه با حجامت ساق پا) 🔹#پوستی_مالیدنی درمان اکثر بیماریهای پوستی.اگزما.برص یا پیسی.لکه های سیاه روی پوست.زونا. جرب. صدف.پسوریازیس.برخی غده های پوستی و گوشتی و ... 🔹#وج_خوردنی موثر و کاهش درد و بهبودی فتق 🔹#وج_مالیدنی موثر و کاهش درد و بهبودی فتق 🔹#پودر_اراک ترکیبی شستشو دهنده دهان و دندان.برطرف کننده جرم دندان ها 🔹#انفیه عطسه آور.مفید برای بیماریهای مغزی و سکته 🔹#کاشم پالایش دهنده ریه و شش ها.درمان سرفه. خارج کننده زوائد ریه 🔹#روغن_حنظل درمان پوسیدگی و درد دندان.درد عصب دندان 🔹#روغن_سداب ( #فیجن ) درمان بیماریهای گوش.کم شنوایی.شستشو دهنده گوش 🔹#سرکه_سداب موثر و کمکی در درمان بیماریهای عصبی. فلجی. ام اس. جنون.تقویت عقل و ذهن 🔹#روغن_بنفشه_پایه_کنجد درمان بسیاری از بیماریهای سر و بینی. ضربه مغزی.کما.میگرن.سردرد.گرفتگی بینی. پلیپ و سینوزیت به همراه قطره مرزنجوش جامع 🔹#روغن_بنفشه_پایه_زیتون افزایش و تقویت مو.جلوگیری از ریزش و سفیدی مو.درمان برخی بیماریهای پوستی. شفاف کننده و سفید کننده پوست.رفع جوش و دمل به همراه تصفیه خون زنبق یا صفرابر 🔹#مورد ترکیبی تقویت کننده مو و پیاز مو و مفید برای کچلی به همراه روغن بنفشه پایه زیتون 🔹مسخن = گیاه #زنیان نرم به همراه مخلوط مغزگردو جهت گرم کننده بدن به ویژه کلیه ها.رفع غلبه ریح یا باد.کمکی در درمان بیماریهای مفاصل و سردی. 🔹 گیاه #تباشیر درمان کلیه کیست ها در تمام نقاط بدن ( مصرف با گیاهان حامل مخصوص به محل کیست)، تسکین و درمان آفت دهان 🔹گیاه #برگ_سنای_مکی موثر و مفید جهت درمان انواع بیماریهای سودا. صفرا.درمان کبد چرب.یبوست، تنگی نخاع، نازایی، کمردرد و... ✅ کارگروه سلامت مجمع فرهیختگان لارستان بزرگ https://eitaa.com/dooooosteman واتساپ https://chat.whatsapp.com/J7asIk2NYrCGCTP3Sxh4eN

🌺 توصیه های قبل و بعد از #بارداری ✅جلوگیری از زردی 🖊 مصرف خزبزه و پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد زیبایی بچه و... می گردد. ✅ قلب نارس 🖌 مصرف مخلوط سویق گندم و جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از #قلب_نارس جنین می شود ✅ پیشگیری از دیابت بارداری 🖊 مصرف مقدار کمی جو و سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از دیابت بارداری می گردد ✅ زیبایی و شجاعت فرزند 🖌 مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅یبوست در بارداری 🔶 اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید ✅ دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ناممرکب چهار و قند بالا استفاده نمایید ✅ ویار 🔶 اگر دچار ویار شده اید حتما از میوه به استفاده کنید. داروی مرکب یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می باشد ✅ نفخ در بارداری 🔷 جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب 1 قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅ افسردگی بارداری 🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه ۵ ✅ کمبود کلسیم در بارداری برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید ⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها سبب سنگ کلیه نوزاد می گردند ✅ کم خونی و فقر آهن فالوده سیب شیره انگور قرص خون امام رضا علیه السلام داروی خونساز طب اسلامی اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند. و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست. 🔶 مصرف سبزی کاسنی و دم کرده آن و به ویژه داروی ترکیبی کاسنی اگر مرد مصرف کند سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردارشدن می گردد. 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری 🔰 جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود 📌 پیاده روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است 📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می باشد 🔷 عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد 🔶 بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد. 🌺🌿 @larestan_teb_farhikhtegan

✅ #زایمان آسان زایمان راحت و طبیعی به چند عامل بستگی دارد.اول مزاج فرد هست که باید گرم باشه.مخصوصا ماه آخر. ازسردیجات ومواد سودازا مثل چای سیاه و گوشت گاو و هله هوله و ... پرهیز کنید دم کرده هایی مثل: آویشن،گل محمدی،روزهای آخر دم نوش زعفران میل کنید ماه آخر کاسنی (جلوگیری از زردی نوزاد) یبوست رو باید حتما برطرف کنید: بامواد غذایی ملین مثل روغن زیتون،کدو،دم کرده گل محمدی،آلو و انجیر خیس شده.. حلوا با روغن زرد گاوی درست کنید و میل کنید یا هفته آخر در یک لیوان شیر یک قاشق غذاخوری روغن زرد گاوی و یک قاشق عسل اضافه کنید و بنوشید به شکم،پهلوها و مقعد روزهای آخر روغن زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ بدهید و پیاده روی کنید عطر شیمیایی استفاده نکنید برگ چغندر درکل دوره بارداری و درماه آخر استفاده کنید درمعرض آفتاب باشید چند دقیقه در روز پشت به آفتاب هفته آخر برای تسهیل زایمان 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق غذاخوری عسل بجویید ⚜ترجیحا قبل از بارداری تعدیل مزاج و پاکسازی کنید ✅ #بعد_از_زایمان کاچی و خرما و گرمیجات متعادل بیشتر مصرف کنند خواب و استراحت کافی استرس و نگرانی نباید داشته باشند حتما تغذیه طفل با شیر مادر باشد از روغن شحم گاو یا روغن زیتون استفاده کنند بهتراست زایمان طبیعی باشد اگر اجبارا سزارین شد روی محل زخم سزارین عسل یا مرهم شفا ضماد کنید مصرف هله هوله،غذای ناسالم بازاری و دارای مواد نگهدارنده ممنوع فست فود،نوشابه،..ممنوع ✅تدابیر #بارداری 🔹موارد توصیه شده بعد از زایمان 1- اولین مورد برای بعد از زایمان خوردن هفت عدد رطب (خرما) است که سبب بردباری فرزند میشود. 2- اولین چیزی که انجام میدهند، آغشته کردن دهان بچه با شیره خرماست که به آن تحنیک گویند. 💫نکته: این کار باید قبل از ورود هرگونه غذا یا دارو به دهان بچه صورت گیرد. 💫نکته 2: موارد توصیه شده جهت تحنیک: الف: خرما نکته: سنت پیامبر در مورد حسنین علیهم السلام ب: آب فرات نکته: سبب دوستی اهلبیت توسط بچه میشود. ج: تربت امام حسین نکته: ایمنی از بیماری و دشمن و ... د: آب باران نکته: جایگزین آب فرات و تربت امام حسین (ع) اگر در دسترس نبودند. 3- استفاده از جاوشیر (جاشیر) 💫نکته: نوعی صمغ است - باندازه یک عدس در آب حل کرده و دوقطره در بینی راست و دو قطره در بینی چپ ریخته شود که سبب ایمنی از بیماری و پیشگیری از پریدن در خواب نیز هست؛ نوعی واکسینه کردن (واکسیناسیون اسلامی) است. 4- خواندن اذان و اقامه در گوش راست و چپ نوزاد. نکته: سبب ایمنی از شیطان است - بهترین زمان برای استفاده از جاوشیر و گفتن اذان و اقامه، قبل از بریدن ناف است. 🔸توضیحات - پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اولین چیزی که خانم زائو باید بخورد رطب است، چون خداوند به حضرت مریم (ع) فرمود: و تنه درخت خرما را به طرف خود (بگير و) بتكان، بر تو خرماى تازه مى‌ريزد، از پیامبر (ص) پرسیدند ای رسول خدا اگر زمان رطب نبود چه کنیم؟ پیامبر (ص) فرمودند هفت خرما از خرماهای مدینه و اگر نبود هفت خرما از خرماهای شهر خودتان، خداوند می‌فرماید: قسم به عزت و جلال و عظمت و ارتفاع مکانم که خانم زائو روزی که زایمان می‌کند رطب نمی‌خورد مگر اینکه اگر فرزند پسر باشد بردبار خواهد بود و اگر دختر باشد هم بردبار خواهد بود.» ✅ #ازدیاد شیر مادر ⚜برای افزایش کیفیت و چرب شدن شیر مادر؛ حتما از روغن زرد گاوی برای مصارف خوراکی و پخت غذا استفاده کنید ⚜داروی شیرافزا ⚜سویق کامل و سویق گندم ⚜خرما ⚜ شیر گاو یا شیرشتر یا شیر بز روزی 2 تا 3 لیوان همراه با خرما یا عسل استفاده شود ⚜شیربرنج با شیر تازه محلی + کره حیوانی+زیره سبز و هل+شیره انگور هر روز یک پیاله مصرف شود ⚜کاچی آرد گندم سبوس دار، فسنجان بادام،آبگوشت،سوپ شنبلیله و کلا گیاه شنبلیله بیشتر مصرف شود ⚜شیربادام و شیرمغزها هر روز جرعه جرعه میوه هایی چون انگور،سیب،گلابی،انجیر،خربزه،به،زردک،کاهو ..مفید است ⚜سبزی ریحان و پونه بر اساس روایات شیعه بخورد ⚜در شبانه‌روز یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه با عسل بجود ⚜در طول روز چهارده عدد اسفند (اسپند) بخورد (جویده نشود) ⚜خوردن برگ پُختۀ چغندر ⚜شب‌ها قبل از شام، خوردن 7 عدد آلو بخارا (به‌صورت مکیدنی) موثر است ⚜مصرف انار شیرین یا ربِّ انار شیرین توسّط زنان باردار و مادران شیرده، موجب تقویت مادر و فرزند شده و به رشد آیندۀ کودک کمک خواهد نمود. ✔️زنی که شیرش کم است، این آیه را نوشته و در آب پاک بگذارد و پس از مدتی از آب بنوشد تا انشالله شیرش زیاد شود: فِيها أَنْهارٌ مِنْ ماءٍ غَيْرِ آسِنٍ، وَ أَنْهارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ، وَ أَنْهارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى. نیز سوره فتح و حجر را با زعفران نوشته و با آب بشوید و بنوشد تا انشالله شیر زیاد شود. 🌺🌿 @larestan_teb_farhikhtegan

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 فقر آهن در زنان باردار نیز باعث نارسی نوزاد و رشد ناکافی نوزاد می‌شود. چنان چه زنان بارداری که دچار کم خونی می‌شوند عوارضی همچون ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، زخم‌های گوشه لب‌ها ، خستگی ، رنگ پریدگی و تنگی نفس در آنها بیشتر دیده می‌شود. کمبود آهن در بدن باعث می شود اکسیژن کمتری به بافت ها برسد و بدن از انرژی که به آن نیاز دارد، محروم شود. اگر خستگی طبیعی فردي همراه با احساس ضعف و بی قراری است و نمی توانید روی کارها تمرکز کنید، این امر می تواند نشانه کمبود آهن باشد. فقر آهن در فرد رنگ پریدگی چهره، داخل لب، لثه و پلک ها ايجاد مي‌كند. اگر در انجام کارهای معمولی از جمله بالا رفتن از پله، ورزش کردن و ... نفس کم می‌آورید، بدانید که دچار کمبود آهن شده اید. تقریبا ۱۵درصد از افرادی که دچار این سندروم هستند، با کمبود آهن مواجهند. هرچه میزان آهن پایین باشد، علایم بدتر است. به علت کمبود آهن میزان اکسیژنی که به مغز می رسد از حد معمول کمتر است و در نتیجه رگ‌های مغز متورم و فرد دچار سردرد می شود. کمبود آهن باعث ايجاد تپش قلب، اظطراب، ريزش مو، كاهش عملكرد تيروئيد و ميل به خوردن خاك و يخ در افراد مي‌شود. https://eitaa.com/larestan_teb_farhikhtegan