eitaa logo
اطلاع رسانی تدابیر سلامتی دراربعین
67 دنبال‌کننده
19 عکس
10 ویدیو
25 فایل
بسم رب الحسین باعرض سلام وقت بخیر خدمت زائران حسینی به مناسبت اربعین حسینی این کانال زیر نظر شورای سیاستگذاری سلامت مدیریت کانون های خدمت رضوی اصفهان با همکاری علمی گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برای اطلاع رسانی تدابیر سلامتی دراربعین
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠توصیه های مهم برای پیاده روی اربعین 🔹از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید. 🔹 برای سلامتی زانوها از عصا در پیاده روی استفاده کنید. 🔹 از کوله پشتی مناسب استفاده شده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنید. 🔹 از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنید. 🔹 در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید. 🔹 از مواجه طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید. 🔹برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید از عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و کرم ضد آفتاب، استفاده کنید. ✅ ادامه توصیه های مهم برای اربعین و کتابچه آموزشی ویژه اربعین را در لینک زیر ببینید https://mui.ac.ir/fa/node/4338 @newsmui https://eitaa.com/salamatarbain
1_6406871640.pdf
312K
تدابیر به دو زبان فارسی و انگلیسی @salamatarbain