خب حالا بریم سراغ قسمت هیجان انگیز مطالب امشب☺️
🍏🍎🍎
چی بخوریم که برای پوکی استخوانمون خوب باشه؟
😋
🍎 سیب سبز
منبع غنی پتاسیم، ویتامین K و کلسیم هست🌍
✅که خوردنش، بسیار برای خانمها مفیده.
📖مطالعات نشون میدن که ویتامین K به پیشگیری از پوکی استخوان در زنان کمک کرده و باعث بهبود سلامت استخوانهاشون میشه.
💊 دوستان باید فرهنگ سازی کنیم استفاده از دمنوشهای گیاهی بجای داروهای شیمیایی☕️
✅ آرد و هسته آسیابشده #سنجد آرتروز را بهبود ميبخشد
🔰منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است و استخوانهای افراد را محکم میکند🔰
🍂✍پیشگیری از پوکی استخوان
🔸 میوه سنجد *حاوی اسید فولیک فراوان و ویتامین c زیاد است
🔸علاوه بر این، این میوه حاوی ترکیبات گیاهی است که گیرندههای هورمونی را فعال میکند و بنابراین مانع از دست رفتن کلسیم در دوران #یائسگی در خانمها
خب دوستاي عزيزم نشست امروز هم تموم شد☺️
دوستاني ك سوال دارن به آيدي من پيام بدن
👇👇👇👇👇👇
آيدي مشاور و راهنمايي👇
🆔
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/4261
⚜دوستان عزیز بنده خانم تبرکی هستم مشاور زبانشناسی در طب سنتی در حوضه سلامتي و تناسب اندام ☺️🌹
عزيزاني که در خصوص عارضه های زیر تمایل به #مشاوره دارن میتونن پیام بدن و بصورت #رايگان مشاوره بشن 👇
👈(کاهش وزن)
👈(دیابت)
👈(چربی خون )
👈 ( پسوریازیس )
👈(کم خونی و فقر آهن)
👈(تپش قلب)
👈(یبوست)
👈(ترش معده و اسید معده)
👈(سو هاضمه و مشکلات گوارشی )
👈(مشکلات ریوی آسم و تنگی نفس)
👈(ضعف و بی حالی)
👈(میگرن،سردرد)
👈(اختلالات خواب)
👈(استرس و اضطراب)
👈(پوست ، جوش ومشکلات پوستی )
👈(رفع افسردگی و خود خوری)
👈(حافظه و خستگی ذهن)
👈(تقویت قوای جنسی )
👈( کبد چرب )
👈( افزایش وزن و اشتها )
👈(فشار خون )
👈نازایی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســــــلام سلام 😉☘
ان شالله امروزتون
پرازخیروبرکت🌼
تنتون سلامت
کسب وکارتون موفق و🌷
زندگیتون
غرق در خوشبختی 🌷
وامروز یکی از
بهترین روزای
زندگیتون باشه🌷
#صبح_به_خیر
🗓 امروز یک شــــــنبه
🌞 ۴ تیر ۱۴۰۲ خورشيدی
🌙 ۶ ذی الحجه ۱۴۴۴ قمری
🎄 ۲۵ ژوئن ۲۰۲۳ میلادی
#حدیث
♦️ امام على علیه السلام :
خداوند متعال روزی ها را عادلانه تقسیم کرد تا هر که را بخواهد به وسعت روزی یا تنگی آن بیازماید و میزان سپاسگزاریِ توانگر و شکیباییِ تهیدست را امتحان کند.
نهج البلاغه ص 134 از خطبه 91
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/4261
─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─
بهترین دمنوشها برای هر گروه خونی
دمنوشها یکی از سالمترین نوشیدنیها محسوب میشوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونیشان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند؟
گروه خوني 🅾: چاي نعناع، چاي زنجبيل، چاي جنسينگ، چاي سبز.
گروه خوني 🅰: چاي بابونه، ياس، چاي سبز، آويشن، گل جعفري.
گروه خوني 🅱: چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه.
گروه خوني 🆎: چاي زغال اخته، نعناع، ﮔﺰﻧﻪ
لینک گروه دعوت دوستان 🌿🌿🌿
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/4385
🔴 حفظ آرامش با وضو
✍پيامبر صلى الله عليه و آله: خشم از شيطان و شيطان از آتش آفريده شده است و آتش با آب خاموش مى شود، پس هرگاه يكى از شما به خشم آمد، وضو بگيرد.
📚 نهج الفصاحه، ص ۲۸۶،
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/4385
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکت کششی🤾♀️
اگر دچار گرفتگی یا سفتی عضله کمر شدید
می تونید با انجام این حرکت گرفتگی کمرت رو برطرف کن🤽♂️
🛌مخصوصا صبح ها که از خواب بیدار می شید این حرکت به کار میاد.
امتحانش کن
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/4392
با من در ارتباط باشید👇
آیدی مشاور:
@Nazitabaroki
سلام به یکشنبه 😍
سلام به ۰۴/۰۴🤩
سلام به روی ماه همتون😊
سلام مخصوص به بانوان گروه 😃😃😃😃