#کلسيم
✍برای بچهها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد
كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند
اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند،
ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/7292
7.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به به دمنوشی که تقویت سیستم ایمنی می کنه وهمچنین پاکسازی #ریه ودستگاه تنفس وفوق العاده عالی برای سرفه های خلطی وسینوزیت واگه روی تبخال گذاشته شه باعث خشک شدن تبخال میشه
یک سـلام گرم و دعایی
قشنگ از عمق وجود
برای شما مهربانان
الهی شادیهاتون زیاد
صبحتون زیبـا و
پراز آرامش باشه
سـلام
#صبح_بخیر 🌤🌈
1_6099708973.mp3
11.09M
سلام بر خدا 😍
سلام بر ۱۴ نور مقدس🙏
سلام بر زندگی 🥰
سلام بر هستی🤗
سلام بر عشق
کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید
👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/7303