📸تاثیر کمبود ویتامین ها روی چهره
اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇
https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5
بزرگترین کانال اصفهانی ها👆
14.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چه تخمه ای برای چه سنی مناسب است...جالبه ببینید
❌سوال شما❌
از کجا بفهمیم بدنمون چه ویتامینی کم داره ؟؟
.
❌ کمبود ویتامین A
علائم: مشکلات چشم و بینایی
خشکی پوست
عفونت های گلو و ریه
ناباروری
منابع غذایی پیش ساز ویتامین A : کره ، خوراکی های نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
.⚘️________________⚘️
🌿 @salm_bman🌿
⚘️________________⚘️
🔴چگونه کمبود ویتامین بدن از میل غذایی و علائم دیگرتشخیص دهیم؟🤔
▫️کمردرد یا پا درد = D
▫️شوره سر = A
▫️خارش پوست = روی
▫️هوس شیرینی = کروم
▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی
بهترین راه دریافت این ترکیبات مؤثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
⚘️________________⚘️
🌿 @salm_bman🌿
⚘️________________⚘️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️شما شاهد کوچکترین تاثیرِ نمک، روی بدن هستید
🔴«مأمور پست هستم» ترفند جدید کلاهبرداران مجازی
🔹کلاهبرداری در فضای مجازی هر روز با روش‌ها و ترفندهای تازه و مختلفی به‌روز می‌شود. در جدیدترین روش مجرمان در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان داخلی توسط اکانتی پیامی با این مضمون می‌فرستد:
🔹اسم من جعفری است. من پستچی هستم. ابلاغیه قضایی و احضاریه سوم را برایتان آوردم؛ نبودید اما چون شماره‌تان روی نامه بود برداشتم. با این کد شناسایی وارد لینک شوید و احضاریه سوم را ببینید.
🔹وقتی فرد بر روی لینک ارسالی کلیک می‌کند بدافزار روی گوشی‌اش نصب می‌شود و برای تمام مخاطبان وی همین پیام به همراه لینک ارسال می‌شود؛ اگر فرد شماره کارت و اطلاعات دیگری وارد کند هم بلافاصله حسابش را خالی می‌کنند.