🔴کدو ✅ به دلیل دارا بودن طبیعت خنک کدو استفاده از آن برای رفع التهاب و تشنگی موثر است و علاوه بر این چنانچه آب کدو همراه با گوشت بدون چربی مصرف شود، علاوه بر درمان نارسایی کبد، در رفع سرفه های خشک و رفع تب مفید می باشد. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 #آیا_میدانید؟ ✅ خوردن یک سیب اول صبح بیشتر از قهوه باعث دور شدن خواب آلودگی می شود ✅ خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

و هر صبح با طلوع خورشید🦋 پروانه هـای طـلایـی 🦋 آرزو و شــااااادی 🦋 پـر می گشـاینـد   🦋 بـه سوی دلهای شما 🦋 تـا صبـح را عـاشقـانـه  🦋 وبا امید به الطاف حق آغاز کنید🦋 ســلام دوستان صبحتون شاد و دل انگیز🦋

🔴 اگر زیاد جوش میزنید ، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید ! ✅خاکشیر خنکه و گرمی روز های داغ را خنثی می‌کند و به پوستتان جلای خاصی می‌دهد ! ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید ! ✅ این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری و تمیز شدن روده‌ها میشود. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

مغز تقریبا از ۸۵ درصد آب تشکیل شده مغز نمیتونه آب را ذخیره کنه پس ضروری است که مدام آب مصرف بشه.. کم آبی طولانی مدت باعث کوچک شدن سلول های مغز و کاهش عملکرد مغز میشه.. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⚪️اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید. 🔸صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند👇 🔸شیر و عسل 🔸چای سبز و خرما ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⚪️صبح خود را بالیمو آغاز کنید ! 🔸لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین می‌برد 🔸مخلوط آن با آب گرم بهتر است 🔸علاوه بر آب کردن چربی شکم، کبد را هم تقویت می‌کند وسوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

❤️چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ ❣افرادی که زود به زود مریض می شوند. ❣افرادی که پاهایشان درد می کند. ❣افرادی که هنگام سردرد،چشم هایشان نیز درد می گیرد.  ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✔️اگر دست یا پایتان‌ خواب رفته، کافیه سرتان را از چپ به راست حرکت دهید چند بار انجام دهید تا مشکل سریع برطرف شود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند  ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

💢 از خوردن تخم مرغ به همراه تن ماهی و ماهی بپرهیزید ✍🏻خوردن همزمان این دو ماده غذایی باعث قولنج، باد بواسیر و دندان ‌درد می شود  ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman