🔴 سوال: چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟
♻️ این سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب اسلامی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند،
❓آن‌ها دوست دارند بدانند که چه مدت پس از پایان ورزش می‌توانند بدون اینکه خطری سلامتشان را #تهدید کند آب بنوشند!
📉 به این دسته از عزیزان باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به #حالت_طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به #تدریج آب بنوشند،
❗️در غیر این صورت دچار #تجمع_چربی در شکم و پهلوها شده
و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار #کاهش_حرارت_طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی #ایست_قلبی خواهد شد.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
#نخود تقویت‌کننده قلب بوده و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است
👈🏻 همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به #ورزشکاران توصیه می‌شود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
✅ #روغن_دنبه بسیار مناسب برای همه مزاج هاست.
✅ بهترین روغن برای #ورزشکاران است.
مانع پاره شدن رباط های بدن آنان می شود.
عضلات شان را قوام بخشیده و باعث کاهش مصدومیت آنان می شود.
👈🏻 ورزشکاران حرفه ای دائماً دچار مصدومیت می شوند که علت آن مصرف گوشت هایی مانند مرغ صنعتی و روغن های مایع و جامد است.
👈🏻 #روغن دنبه و روغن حیوانی این مشکل را بر طرف می کند و بافت ها و عضلات بدنشان را قوام می بخشد .
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸ #سویق_نخود
امام رضا (ع) فرمودند؛ سویق نخود، برای #کمردرد مفید است، قبل و بعد از غذا بخورید. [منبع: الکافی ج ۶، ص ۳۴۳]
#خواص_سویق_نخود:
🔹برطرف کننده #ضعف_کمر
🔹موثر در درمان انواع دردهای کمر و #مفاصل و #ستون فقرات
🔹چاق کننده و #عضله ساز در افراد لاغر است.
🔹برای #رشدبچه‌ها بهترین گزینه است.
🔹مفید برای دوران #پیری
🔹سویق غذای #ورزشکاران حرفه ای است.
🔹سویق تهیه شده از نخود برای کم کردن عوارض #ام‌اس میتواند بسیار مفید باشد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸ #سويق_سنجد یک مکمل علمی برای رشد #قدی اطفال ، جلوگیری از #پوکی استخوان مسن ها و تقویت #ورزشکاران است.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت