سردردهای سوداوی علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را میگیره   معمولا به هر بهانه ای این سردرد به وجود میاد سرو صدا و عصبانیت  شلوغی و ترافیک استرس و آلودگی هوا و… سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضره سردرد امروزی ها👆 @hakim1010

. امروز روز تو هست! دست دست نکن! بهونه نیار! میبینی که جز سلامتیت هیچی مهم نیست❗️❤️ همین حالا پیام بده تا اولین قدم رو به سمت سلامتی برداری؟! ╔═•══❖•ೋ° @hakim1010 https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a ╚═•🍀💚🌿ೋ•ೋ°

🌸🍃 🔖معده های سرد چه خصوصیاتی دارند؟ متاسفانه بیشتر افراد امروزه دچار سوء مزاج سرد معده هستند. مهم ترین دلیل این اتفاق این است که آداب غذا خوردن را رعایت نمی  کنیم. با آداب امروز یعنی مصرف بی رویه فست فودها و لبنیات معده ها به سمت سردی میروند. اگر می-خواهید سالم بمانید؛ تا گرسنه نشدید دست به غذا نبرید، هنوز در حالی که که گرسنه هستید دست از غذا بکشید و غذا را خوب بجوید تا معده بتواند غذا را به خوبی هضم کند. اگر ما غذا را نجویده قورت بدهیم معده به اجبار کار بیشتری باید انجام دهد و حرارتش کفاف هضم غذا را نمی دهد. به تدریج از حرارت آن کاسته می شود و دچار سردی معده می  شویم. مصرف آب زیاد در بین غذا، مصرف لبنیات مخصوصا در فصل های سرد و در افراد با مزاج سرد باعث حرکت معده به سمت سردی می   شود. آروغ های زیاد، رفلاکس های مکرر (ترش کردن)، عدم احساس گرسنگی تا ساعت ها بعد از خوردن غذا (به علت عدم هضم غذا با سرعت مناسب) از علایم سردی معده هستند. حتی ممکن است شخص مزاجش گرم باشد ولی معده  اش سرد شده باشد. این دسته از افراد معمولاً تمایل به مصرف سردیجات هم دارند. به صورت کاذب تمایل به مصرف ماست، دوغ و شیر زیاد دارند و مشکلاتشان  بدتر می  شوند. اولین قدم در درمان بسیاری از بیماری ها از دیدگاه طب سنتی اصلاح سیستم گوارش و مخصوصاً معده است. به همین علت است که حتی برای درمان مشکلات معده در فردی با مزاج گرم ممکن است او را یک یا دو هفته از مصرف لبنیات منع کنیم. ♦️لطفا انتشار بدهید🙏 🌸🍃 @hakim1010

💛تاثیررنگ ها را درکم کردن اشتها دست کم نگیرید اگر می‌خواهید وزن کم کنید،هرقدر بشقاب‌تان تیره‌رنگ‌تر باشد،مثلا مشکی یا قهوه‌ای تیره،خواهید دید که چطور اشتهایتان محو می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a

🔴 مصرف میوه بعد از غذا باعث میشود میوه با غذا در معده بماند ، در این صورت میوه به موقع به روده‌ها نمیرسد 🌀 ماندن میوه با غذا در معده باعث فاسد شدن آن میشود 🌀 بهتر است میوه با فاصله یکساعت قبل از غذا خورده شود 👉 @Salamati1010🍏 ♥️👇🏻رو پیوستن کلیک کن 👇🏻♥️

. دیروز را فراموش کن، چون او هم با تو همین کار را کرده است. بخاطر فردای نیامده هم نگران نباش، شاید نیاید. چشمهایت را باز کن و هدیه با ارزش امروز را ببین. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌─•❖‌•✄┉┉┉┉┉┉┉┉🌹😍💚 #خدایا_شکرت

🔸اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می‌شوید چای سبز بخورید 🔹این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد. @hakim1010

‼️از کجا بفهمم معده ام سرررررده؟!!!🤔 🔷️نفخ داری⁉️ 🔶️یبوست داری⁉️ 🔷️ورم معده داری⁉️ 🔶️اشتهای کاذب داری⁉️ 🔷️رفلاکس معده داری⁉️ 🔶️میل به شیرینی داری⁉️ ✅اگه حتی یک موردش رو داری بدون که معده ات سرد شده و باید حلش کنی تا لاغر بشی💁‍♂ ✳برای برطرف کردن قطعی مشکلات معده به آیدی زیر مراجعه کنید: @hakim1010

✅ سفارش خانم ربانی از تهران رسید 🌱 ✅ ارتباط با مشاور: @hakim1010