🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام جواد (ع): ملاقات و دیدار با دوستان، سبب صفای دل، نورانیت آن و شکوفایی عقل خواهد شد؛ گر‌ چه در مدت زمانی کوتاه انجام پذیرد. 💎💎💎💎💎💎💎 ⏳دوشنبه ۷ آذر ماه ۱۴۰۱ ۳ جمادی الاول ۱۴۴۴ ۲۸ نوامبر ۲۰۲۲ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۱۹:۲۲ طلوع آفتاب: ۰۶:۴۴:۳۳ اذان ظهر: ۱۱:۵۱:۱۳ غروب آفتاب: ۱۶:۵۷:۳۷ اذان مغرب: ۱۷:۱۶:۳۹ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۸:۳۰ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا قاضی الحاجات #روز_شمار @salamati1399

  ✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ✨ ❖◈هر روز یک صفـحـ📖ـه◈❖       ✵✿ بـا کـلام حــق ✿✵         〖 صـفـحـه 0⃣7⃣  〗 🌸اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن 📖اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 📖اَللّهُمَّ اغْفِرلَنا ذُنُوبَنا بِالْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ اَکْرِمْنا بِکَرامَةَ الْقُرآن

👈اگر این 6 نشانه را دارید از دیگران باهوش‌تر هستید 1. با خودتان صحبت می‌کنید 🔹️افکار زیادی که دارید سازماندهی می‌کنید و همچنین با گفتگوی درونی با خود، کارهایتان را دقیق‌تر انجام می‌دهید. 2. ممکن است دیگران به شما بگویند تنبل هستید 🔹️درحالی که شما دارید بر روی چیزی تمرکز می‌کنید و یا در افکارتان برای سنجیدن چیزی غرق شده اید. 3. کارهایتان را درشب انجام می‌دهید 🔹️بسیاری از افرادی که هوش زیادی دارند ذهن آن‌ها در شب بازدهی و عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهد. 4. علاقه‌مند به هنر و کارهای هنری هستید 🔹️این دسته افراد به دلیل ظرفیت بالای ذهنی قدرت فهم و درک بالایی از هنر دارند و به هنر علاقه‌مند هستند. 5. در انجام کارهایتان تعلل می‌کنید 🔹️زیرا دقت می‌کنید که کارهایتان دقیق و خوب پیش روند و به همین دلیل ممکن است از نظر دیگران این معطل کردن به حساب بیاید. 6. استعدادهای خود را دست کم می‌گیرید 🔹️مطالعات نشان داده است که افراد با هوش بالاتر اعتماد به نفس کمتری دارند و در مقابل افراد با هوش کمتر پرادعا هستند. @salamati1399

🌙هر شب ✨بدون هیچ اطمینانی 🕊از بیدار شدنمان 🌙به خواب می رویم ✨اما با این حال برای فردا 🕊برنامه می ریزیم 💫این یعنی امید ... ⭐️زندگیتون 💫پر از امیـــد و آرزو شبتان خوش و در پناه حق🌙

❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود: ▫️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی ▫️مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. ▫️علائم زخم معده: ▫️زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. ▫️درمان سنتی زخم معده: ▫️عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی مصرف کنید. ▫️موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. 👇👇 🆔 #سلامتی_بهداشت @salamati1399

🔴مرغ زیر 1.5 کیلوگرم سالم ترین نوع مرغ است 😱وزن بالای لاشه مرغ سبب شده تا مرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالا داشته و میزان‌ مصرف دارو و آنتی بیوتیک ها در آن ها زیادتر باشد 👇👇

خانم‌ها برای رفع بی‌اختیاری در دفع ادرار و مدفوع حتما ورزش کگل رو انجام بدن !👌🏻 ورزش‌های کگل را انجام دهید به خصوص اگر در بارداری و یا خنده یا سرفه دچار ریزش ادرار میشوید این ورزش به سادگی و چندین بار در روز قابل انجام هستند. دراز بکشید و عضلات ناحیه لگن و دور دهانه واژن را به تناوب شل و سفت کنید #ورزش_درخانه 👇👇