✨ دستگاه تنفسی سالم با خوردن شاهی ! ✨ ☘ شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کم‌خونی است، چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد ☘ میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود. این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند ☘ خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴نکاتی جهت حفظ سلامتی چشم‌ها ✍به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنید.از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه‌های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری بفرمایید. جلوی آتش شدید ننشینید. در آفتاب شدید و به خورشید نگاه نکنید. سعی شود باد قوی به چشم برخورد ننماید مثل موتور سواری و...(عینک مناسب استفاده شود) خودداری از ورود گرد و خاک و دود، هوای بسیارگرم، هوای بسیار سرد و بازتابش نور آینه‌ای که از خورشید به چشم می‌رسد. از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پُری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم مثل سیر و پیاز بپرهیزید؛ زیرا موجب زیان چشم است. خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شور ممنوع. زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب ممنوع. جلوگیری از یبوست شدید 🌻نافعات چشم👇 🔘سَر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن آب باز کردن. سرمه و قطره توتیا و آب رازیانه و یا آب مرزنجوش در چشم کشیدن 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

💢↶ اعمـال هر مــ🌙ــاه نـو ↷💢 1⃣ خواندن دعاهاى منقوله در وقت رؤيت هلال كه بهترين آنها دعاى چهل و سوم #صحيفـه‌سجادیـه است 2⃣ خواندن هفت مرتبه سوره #حمـد براى دفع درد چشم 3⃣ اندكى پنير خوردن روايت است كه هر كس مقيد كند خود را به خوردن آن در اول هر ماه اميد است كه حاجتش در آن ماه رد نشود 4⃣ در شب اول ماه دو ركعت نماز بخواند ◽️⇦ در هر ركعت بعد از حمـد سوره #انعـام بخواند و از حق تعالى سؤال كند كه او را از هر ترسى و دردى ايمن گرداند و نبيند در آن ماه امرى را كه مكروه او باشد 5⃣ در روز اول ماه دو ركعت نماز بخواند ◽️⇦ در ركعت اول بعد از حمـد سی مرتبه سوره #توحیـد بخواند ◽️⇦ در ركعت دوم بعد از حمـد سى مرتبه سوره #قـدر بخواند و بعد از نماز تصدقى كند چون چنين كند سلامتى خود را در آن ماه از حق تعالى بخرد ✧✾════✾✰✾════✾✧ ⬅️ و از بعضى روايات نقل است كه بعد از نماز آیات زیر را بخواند: ✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ✨ 【وَ ما مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ إِلاّ عَلَى اللهِ رِزْقُها وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّها وَ مُسْتَوْدَعَها كُلٌّ فِی كِتابٍ مُبِين】 📖 سوره هود، آیه ۶ 【وَ إِنْ يَمْسَسْکَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلاّ هُوَ وَ إِنْ يُرِدْکَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيم】 📖 سوره یونس، آیه ۱۰۷ 【سَيَجْعَلُ اللّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً ماشاءَاللّهُ لاقُوَّةَ إِلاّ بِاللهِ حَسْبُنَا اَللّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللهِ إِنَّ الله بَصِيرٌ بِالْعِبادِ لا إِلهَ إِلاّ أَنْتَ سُبْحانَکَ إِنِّی كُنْتُ مِنَ الظّالِمِينَ رَبِّ إِنِّی لِما أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ رَبِّ لا تَذَرْنِی فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوارِثِينَ】 📖 سوره طلاق، آیه ۷ ↲مفاتیح الجنان °❀°▪️°❀°▪️°❀°▪️°❀° ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ☑️ ⇦ کــانال احـادیـث چـهــارده مـعـصــوم علیـه‌السـلام                      کلیــڪ ڪنید ⇩⇩⇩ ➯ @Ahadis14masuom

🛎زنگ مهارت های زناشویی ✍قسمت اول 🌸رابطه جنسی، سلامتی و بیماری ها 🔹رابطه جنسی مطلوب باعث ایجاد شادی و نشاط در انسان میگردد. 🔸رابطه زناشویی مهم ترین رکن در حفظ و تحکیم خانواده است. 🔹منشاء بسیاری از ناسازگاریها ، کج خلقی ها ، بد رفتاری ها و بسیاری از بیماریهای جسم و روان و حتی طلاق ها برآورده نشدن نیاز جنسی است . مهم : 🔹 رابطه جنسی موفق رابطه ای است که زن و مرد به اوج لذت جنسی برسند؛و پس از آن احساس آرامش و خواب عمیق ایجاد شود. 📝⁉️توجه کنید : 🔸معمولا خانمها دیرتر از آقایان به اوج لذت جنسی می رسند ؛ لذا باید اقدامات لازم برای برانگیختن زن از سوی مرد انجام شود. 🔹 عدم تخلیه جنسی باعث آسیب جدی به جسم و روان در زن و مرد میشود. 🔸به این شکل که در زنان ابتدا موجب کسالت ، سردی تن و نهایتا نوعی خفگی در رحم میشود. 🔹همچنین در برخی موارد باعث ایجاد کمردرد و پادرد می شود. جالب است بدانید یکی از عوامل اصلی ایجاد کیست سینه در خانمها عدم تخلیه جنسی است. یعنی خانم تحریک جنسی می شود ولی به مرحله ی تخلیه نمی رسد لذا دچار این مشکلات می شود. 🔸همچنین تحریک بدون تخلیه جنسی در مردان هم باعث متراکم و سمی شدن منی شده ، بخارات آن به مغز و قلب رسیده و عوارض جدی بر روی این دو ارگان مهم باقی میگذارد؛و همچنین باعث ایجاد مشکلات #پروستات میشود.

📌نکاتی از شستشوی صحیح موها ✍شستشوی سر در حالت ایستاده در حمام باعث ریزش مو می‌شود. زیرا با گرم بودن حمام و بالا رفتن دمای بدن، عروق و رگها منبسط می‌شود و خونرسانی به سر، که بالا ترین عضو بدن است به کُندی صورت می‌گیرد و فشار دوش و شامپو زدن در حالت ایستاده باعث ریزش مو می‌شود 👈 در حالت ایستاده خونرسانی به مغز ضعیف می‌شود. دست بردن لای موها و شست و شوی شدید موها با آب خیلی گرم و شانه زدن در حمام سبب شُل شدن عضلات نگهدارنده موها می‌شود و احتمال ریزش مو را افزایش می‌دهد ♻️امام صادق علیه السلام فرمودند: در حمام شانه مکن که مو را تُنُک می‌کند

😍 جدیدترین اثر عبدالرضا هلالی منتشر شد تولد خانم حضرت معصومه وروز دختر مبارک 🌹🌹

🔔فقط برای بانوان کاروان های حج تمتع (جلسه 6) 🔔 📣 استاد: سرکار خانم دکتر نیک نفس 📀 حجم: 23 مگابایت ⏰ مدت زمان: 21 دقیقه #کانال_حج_و_زیارت 👇 🕋🕌http://eitaa.com/joinchat/1308688696Ce16b49f1d1