⚠️چاقی و دیابت در کودکان 📛ازجمله مواردی که می‌تواند سبب اضافه وزن در کودکان شود زیاده روی در مصرف غذا‌های فست فودی و داشتن زندگی بدون تحرک است ❌ که در نتیجه این بی تحرکی و چاقی کودکان بیش از پیش مستعد ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ هستند. 🍃🍂 👈 ♻️ @salamati1399

#لای_پلوی_خوشمزه مواد لازم: گوشت گوسفندي🥩 زردچوبه :١قاشق غذاخوري سرخالي ادويه مخلوط:١قاشق غذاخوري چوب دارچين:٢عدد ليموعماني براي پخت گوشت🍋٢عدد پياز:🧅٣عددمتوسط برنج :🍙٤پيمانه شويد خشك:🌿٧يا ٨قاشق اگر تازه داريد ١كيلو خردكرده اين ادويه ها براي زماني است كه ميخواهيد گوشت وداخل پياز داغ تفت بديد پيازبراي پياز داغ:🧅٧-٨تا متوسط پودر ليمو عماني سياه:٢قاشق غذاخوري نمك🧂 روغن زردچوبه:١قاشق مربا خوري ادويه مخلوط :١قاشق غذاخوري شويدخشك:🌿بستگي به خودتون داره من يه ٧،٨تا قاشق ريختم براي سس : ٢ قاشق رب 🥫 آب گوشت واز صافي ردكردم به رب اضافه كِردم 🥘 نمك 🧂 آبليموي تازه🍋 . 🍕 @salamati1399

جذب ویروس ها از طریق بینی👃 انسان در هر نفس معمولی حدود نیم لیتر یعنی حدود دو لیوان آب، هوا تنفس می‌کند، افزود: هوای سالم باید از طریق بینی جذب شود، بینی ما شبیه قیف طراحی شده که قسمت بیرونی آن بازتر و قسمت داخلی تنگ‌تر است، وقتی که هوا جذب می‌شود به تدریج آلودگی‌ها و ویروس‌هایی مانند کرونا در بینی ما گیر می‌کند و به همین صورت حدود ۹۰ درصد ویروس از طریق بینی جذب می‌شوند. در واقع داخل بینی مانند یک پارچه مخمل طراحی شده که پرز دارد و وقتی هوا داخل آن می‌شود، در آنجا اکثر ویروس‌ها و باکتری‌ها فیلتر خواهند شد. روی این روپوش مخمل یک مایع غلیظ نیز ریخته شده که به سرعت آلودگی را جذب می‌کند، زدن ماسک مانند همین مخمل سیستم بینی ما عمل کرده و بسیاری از آلودگی‌ها را فیلتر میکند 🍃🍂 👈 ♻️ #سلامتی_بهداشت @salamati1399

تخمه ژاپنی واقعا ژاپنی نیست‼️ 🔹تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از ⬅️تخمه‌های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه‌های آن مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به «هندوانه آجیلی» معروف است. ➕برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران پرورش می‌یابد. این تخمه معمولا در روستای دماوند به نام جابان کاشته می‌شود. ➕تخمه ژاپنی اکثرا در طعم‌های مختلفی مانند نمکی، بو داده و همراه با گلپر و لیمو مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🍃🍂 👈 #سلامتی_بهداشت ♻️ @salamati1399

🌹🌹🌹 دعای خروج از ماه صفر فراموش نشه؛همه را دعا کنید بسم الله الرحمن الرحیم یا سَیّدُ یا سَیّدُ یا صَمَدُ یا مَنْ لَهُ الْمُسْتَنَدُ اِجْعَلْ لی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً مَمّا اَنا فیهِ وَاکْفِنی فِیهِ وَ اَعُوذُ بِکَ بِسْمِ اللهِ التّامّاتِ یا اَللهُ یا اَللهُ یا اَللهُ یا رَحْمنُ یا رَحْمنُ یا رَحیمُ یا خالِقُ یا رازِقُ یا بارِیُ یا اَوَّلُ یا آخِرُ یا ظاهِرُ یا باطِنُ یا مالِکُ یا قادِرُ یا واهِبُ یا وَهّابُ یا تَوّابُ یا حَکیمُ یا سَمیعُ یا بَصیرُ یا غَفورُ یا رَحیمُ یا غافِرُ یا شَکُورُ یا عالِمُ یا عادِلُ یا کَریمُ یا رَحیمُ یا وَدودُ یا غَفورُ یا رَؤفُ یا وِتْرُ یا مُغیثُ یا مُجیبُ یا حَبیبُ یا مُنیبُ یا رَقیبُ یا مَعیدُ یا حافِظُ یا قابِضُ یا حَیُّ یا مُعینُ یا مُبینُ یا جَلیلُ یا جَمیلُ یا کَفیلُ یا وَکیلُ یا دَلیلُ یا حَیُّ یا قَیّومُ یا جَبّارُ یا غَفّارُ یا حَنّانُ یا مَنّانُ یا دَیّانُ یا غُفْرانُ یا بُرْهانُ یا سُبْحانُ یا مُسْتَعانُ یا سُلْطانُ یا اَمینُ یا مُؤمِنُ یا مُتَکَبّ‍ِرُ یا شَکُورُ یا عَزیزُ یا عَلیُّ یا ‍وَفِیُّ یا قَویُّ یا غَنیُّ یا مُحِقُّ یا اَمینُ. (آمین یا رب العالمين) التماس دعا 🌹🌹🌹 خواستم اولین نفرى باشم که، ربیع الاول رو بهتون تبريک ميگم*اخه حضرت محمد(ص) گفتندهرکس پایان صفر رامژده دهد بهشت براوواجب است.🌷🌷🌷🌷❤❤❤ گاموری

نقش تنفس دهانی در ابتلا به کرونا یکی از عادت‌های بد، تنفس دهانی است، چرا که این عامل باعث جذب بیشتر ویروس‌ها خواهد شد و برای همین افرادی که سیگار یا قلیان می‌کشند بیشتر در معرض خطر کرونا هستند 🍃🍂 👈 ♻️ @salamati1399

↩️ اعمال اول ماه ربیع‌الاول↯ دعا، نماز، روزه و خواندن سوره حمد ◽️شب اول این ماه مصادف با حادثه تاریخی لیلةالمبیت است ◽️آغاز هجرت پیامبر صلی الله علیه و آله به مدینه در روز اول ربیع واقع شده است ↫◄ علماء فرموده‌اند: مستحب است این روز را روزه بگیرند و صدقه و انفاق و احسان نمایند و همچنین زیارت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در این روز مناسب است

فوت و فن زندگی دلنشین🌹 🌸🍃نسبت به ناراحتی همسرت بی تفاوت نباش! 🎀وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد، نزار دلخوری به روز بعد بکشه، از دلش در بیار و بی تفاوت نخواب!!! ➖ این حس بی‌تفاوتی، از تلخ تریناست که روان همسرت رو آزار میده… ❤️همون شب ناراحتی رو چالش کن و روز بعدتون رو با شادی و رضایت از هم شروع کن؛ و گرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم، هدر میره! حیفن روزای عمر و جوونیتون!!! با مهربونیا و از خودگذشتگیا، نزار به کام خودت و شریکت تلخ بمونه… نترس کوچیک نمیشی… 🌸🍃 اگه گذشت آدم رو کوچیک میکرد، خدا با این همه گذشتش آنقدر بزرگ نبود! 👌🏼 درود به آن زن و شوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری، کنار هم هستند. ‌‎‌‏‌‎‌‏‌‌‎‌‏‌‌‎‌‏‌‌‎‌‏‌‌‎‌‏‌‌‎‌‏‌‎‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salamati1399

꧁༼﷽༽꧂ ❤️شبی یه #نکته❤️ 🔴 #برکات_عذرخواهی 💠 قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه‌تان و گفتنِ کلمه‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌ خود هدیه کنید. 💠 کلمه‌ی "ببخشید" را با لحن نرم و مهربانانه و بدون گارد بگویید تا اثرگذاری عالی داشته باشد. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصّب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است. 💕 @salamati1399