اول بدونین که یخ درمانی برای‌ ستون فقرات و یا تقویت سیستم‌ ایمنی بدن خیلی عالیه😊

اما چطوری انجامش بدیم؟🤔

تقویت سیستم ایمنی بدن🔰🔰 مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت‌ مشخص شده بذارید تا باعث آزاد‌ شدن اندروفین خون بشه😍 اینکار برای این موارد موثره👇🏻👇🏻 ⬅️سردرد🤕 ⬅️دندان درد🥴 ⬅️وسرماخوردگی های مکرر رو از بین میبره🤧

یخ درمانی برای مفاصل پایین تنه😧‌ افرادیکه لاغراندام و گرم مزاج هستن‌ بعضی وقتا دچار درد درستون فقرات کمر‌ و یا بیرون زدگی دیسک کمر یا درد و ورم‌ دنبالچه میشن یا کاسه زانو ورم میکنه😪‌ حالا توصیه میکنم فقط به مدت ۷ روز‌ روزی سه بار ودر هرمرحله یک کیسه یخ‌ برای فقط یک ربع بر روی موضع قراربدین‌ و تقریبا موضع حالت سر شدن و سرخی‌ پیدا میکنه، حواستون باشه اگه احیانا‌ حساسیتی پیدا شد روزی یه بار انجام بدین😊

برای کمر و ستون فقرات یا دنبالیچه یا‌ زانودرد یا درد مفاصل پایین تنه هر ۸ ساعت‌ بین ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بالاخص افراد صفراوی

راهکار بعدی را قطعااااا شنیدین😉

سبزیجات نارنجی داروی‌ تقویت سیستم ایمنی بدن 🍊🍊میوه ها و سبزیجات نارنجی مثه نارنگی ،هویج ،خرمالو ،کدو حلوایی‌ قوه بینایی را تقویت میکنن و تازه‌ خاصیت افزایش مقاومت سیستم ایمنی‌ بدن را هم دارن😋😋‌

💟 #درمان_شب_ادراری 📝•⇦ ناحیه شڪم و مثانه کودک را با روغن زیتون ماساژ دهید 📝•⇦ گرمای ایجاد شده در این ناحیه مانع از شب ادراری کودڪ می ‌شود 🦋🦋

🔺 تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک 🔸ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. 🔸آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.

💐حلول مـاه ربیع‌الاول مبارک باد💐 🎊بهار ماه ‌ها، ربیع الاول است؛ 💐چرا که آثار رحمت الهی 🎊و ذخایر برکات خداوندی 💐در این ماه پدیدار می شود 🎊و انوار جمال الهی 💐بر زمین وزمینیان می تابد. @salamati1399