‏فایل صوتی از طرف sedigh307

‏فایل صوتی از طرف sedigh307

چطور دوستان، دنبلان کوهی را نمیشناسند! جای تعجب هست برام😳😳

اینم یکی دیگه از عوارض پر نوشی هست! فرقی نمیکنه چه دمنوش، چای، آب، دوغ، آبمیوه، همه اینها مصرف مایعات هست که روزانه باید در حد تعادل استفاده شود. دلیل دیگرش هم مصرف زیاد سرد و ترها مثل لبنیات، دوغ، ماست ، ترشی و.... https://eitaa.com/salamatiManOto

خواص قارچ دنبلان کوهی این قارچ به عنوان یک ماده غذایی لذیذ و همچنین به دلیل خواص بهداشتی و درمانی خود معروف است. برخی از خواص قارچ دنبلان کوهی عبارتند از: غنی از مواد مغذی:حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبرهای غذایی است که برای سلامتی عمومی بسیار مفیدند. تقویت سیستم ایمنی: دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌باکتریال است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت بخشد. حفظ سلامتی معده و دستگاه گوارش: مصرف منظمش می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامتی معده کمک کند. موثر در کاهش استرس: به کاهش استرس و افزایش روحیه کمک میکند. کمک به کنترل قند خون: می‌توانند به کنترل قند خون کمک کنند و در مدیریت بیماری دیابت مفید باشند. منبع عالی پروتئین: قارچ کوهی حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین است که برای رشد و نمو سلول‌ها و بازسازی بافت‌های بدن ضروری است. در مسیر سلامتی https://eitaa.com/salamatiManOto

در اواخر فصل زمستان و در فصل بهار به طبیعت که میرویم کوه ها، و جنگل ها ! برخی از جاهای زمین اینگونه ترک خوردگی دارد! زیر این ترک خوردگی ها را با چاقو با احتیاط خاک ها را پس میزنند و دنبلان کوهی یا دُنبل ، یا همان قارچ کوهی را از زیر خاک بیرون می آورند. البته خطا زیاد دارد و گاهی چیزی دیده نمیشود اما در اصل طریقه تشخیص و پیدا کردن این محصول همین راه هست. https://eitaa.com/salamatiManOto

فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بر تمامی مسلمانان جهان مبارکباد! در مسیر سلامتی https://eitaa.com/salamatiManOto

سلام دوستان! طاعات و عبادات همگی قبول باشه! التماس دعای فرج در مسیر سلامتی https://eitaa.com/salamatiManOto

حجاب برای زن محدودیت است! بله اما... ببینید آقای علی زکریایی، چقدر زیبا توضیح میدهند . در مسیر سلامتی https://eitaa.com/salamatiManOto

کدام پیاز را بخریم؟؟ اضافه میکنم. پیاز قرمز بهترین ضد عفونت هست و برای درمان تمام عفونتها توصیه میشود و پیاز سفید برای درمان ناباروری با تخم مرغ محلی و روغن زیتون هفته ای سه مرتبه در وعده صبحانه توصیه میشود. در مسیر سلامتی👇🏻 https://eitaa.com/salamatiManOto

بهترین و مقوی ترین سحری که لطیف و کثیرالغذا هست. سویق سنجد، نخود، گندم و جو بهمراه خرما و آب بهترین سحری میتونه باشه! اگر نمیتونید با این سحری اکتفا کنید میتونید هر سحری که خوردید چند دقیقه صبر کنید و بعد این سحری را میل کنید تا در کل روز شما را از غذا بی نیاز نگه دارد. در مسیر سلامتی https://eitaa.com/salamatiManOto

اگر میخواهید با روزه گرفتن وزنتون کم نشه و آب بدنتون کم نشه موقع سحری و افطار آب و خرما با هم زیاد میل کنید! خرما اگر با آب خورده شود آب را در بدن حفظ میکند! و اگر بدون آب خورده شود آب و وزن بدن را کم میکند! بهترین سحری که عرض کردم سویق و خرما و آب هست. خرما را با سویق، شکم پر کنید یا رنگینک کنید و با آب میل کنید... در مسیر سلامتی👇🏻 https://eitaa.com/salamatiManOto