. 👩‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩‍⚕ ⭕ کارشناس مامایی و محقق و مدرس طب ایرانی 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه تخصص•| : ●مراقبتهای بارداری زایمان شیردهی ●مشاوره بلوغ و ازدواج ●مشاوره تغذیه و رژیم غذایی ●مشاوره و آموزش بهداشت دوران یائسگی با روش تلفیقی دانش پزشکی رایج و طب ایرانی 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #تهران 👇 □شهران ، بلوار کوهسار ، نبش خیابان شهید هاشمی زاده ، پلاک ۱۹۱طبقه اول کلینیک طب سنتی پارسانا نوبت اینترنتی : پیامک به ۰۹۱۲۸۱۰۲۶۵۴ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور "در کانال سلامتی با حکیمان دارو 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕ لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

. صبح شد ؛ خیر است 🌱 سلام و رحمت به دلهای نورانیتون🧡🌈 🪵☔༆ ➪ @salamati_hakimandaro🍂 .

🔴انار 🔺️انار یکی از میوه‌ های فصل پاییز است. 🔺انار ظاهری سرخ و تاجدار با دانه‌هایی همانند یاقوت دارد. 🔺️انار یکی از مفید‌ترین و پر خاصیت‌ترین میوه‌ های فصل پاییز است. 🔺️انار سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است. 🔺️ انار حاوی دو نوع آتتی اکسیدان بسیار مفید و مهم به نام‌های پونیکالاگینز و اسید پونیکیک است. 🔺️ آنتی اکسیدان پونیکالاگینز در پوست و آب این میوه فصل پاییز و آنتی اکسیدان اسید پونیکیک در هسته انار یافت می‌شود. 🔺️وجود اسید پونیکیک در هسته انار، روغن هسته انار را بسیار ازرشمند کرده است. 🔺️وجود این دو نوع آنتی اکسیدان در انار خواص و فواید درمانی فراوانی از جمله ✔️ حفاظت قلب ✔️حفاظت ریه ✔️کمک به اختلال نعوظ ✔️کلاژن سازی در پوست و مو ✔️مبارزه با عفونت‌های باکتریایی وقارچی ✔️ و کمک به افزایش حافظه اشاره کرد. راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🍂

. ❤️مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. 🔸️مصرف انار می‌تواند منجر به جلوگیری از آسیب‌های گردش خون با کاهش تجمع چربی‌های مضر در عروق شود. 🔹️انار یکی از خوردنی هایی است که کمک به اعتدال مزاج می‌کند یعنی برای هر فرد با هر مزاجی می تواند مفید باشد. 🔸️انار غذاییت کمی دارد اما خون بسیار خوبی تولید می‌کند به طوریکه نسبت اجزا خون را بهم نمی‌زند. 🔹️ انار برای مهار و دفع صفرا بسیار خوب است. بنابراین در افراد گرم ‌مزاج كه ممکن است دچار غلظت و زیادی خون باشند (گرم و تر ها)، انعقادپذیری خون در آنها بالاست، دچار جوش و دمل‌های پوستی می‌شوند که ممکن است همراه چرک و خون باشد،چهره سرخ یا زردی دارند و همواره احساس گرمی و حرارت در بدن و پاها دارند؛ بسیار بسیار مفید است. ⚠️احتیاطات : 〰طبیعتا انار ترش برای افراد با مزاج سرد باید با احتیاط مصرف شود. می توان آب انار را همراه شکر سرخ قوام آورد (شربت انار) یا اینكه روی حرارت غیرمستقیم (کتری در حال جوش) تغلیظ نمود (رب انار شیرین) تا برای افراد با مزاج سرد نیز مناسب شود. 〰آب انار ترش برای سیستم ریوی، سرفه و سیستم مغزی مناسب نیست و ممکن است به دلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی باعث تشدید سرفه شود؛ اما انار شیرین مخصوصا به صورت شربت برای نرم کردن حنجره (بهبود صدا و رفع گرفتگی آن ) و مجاری هوایی مفید است. 🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

♡ بهش اعتماد کن..🦋🌱 سلاااااام🍃 روزتون‌بخیر و‌خوشی☔ حال دلتون کوکِ کوک😍 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. امروز میخوایم یکی دیگه از پزشکان محبوب شما رو معرفی کنیم💚 همراه ما باشید🌱

. 👩‍⚕دکتر مریم یزدیان👩‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی 126537 🔖پزشک و متخصص طب ایرانی 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه تخصص•| طب سنتی در زمینه های : ▪︎ بارداری سالم ▪︎ زنان ▪︎ کودکان 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #تهران 👇 □ کلینک طب سنتی دانشگاه تهران (سلامتکده احمدیه) ●هماهنگی ویزیت : پیام در ایتا و تلگرام ۰۹۱۰۱۶۶۶۸۳۲ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

♡ 🌛🌞خدا جای شب و روز رو عوض میکنه که بهت بگه ببین هیچ حالــی دائمـــی نیست 🥀 امروز یه روز دیگه ست..🧡🌱 بجنگ برای چیزهای خوبی که در انتظارته😊 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

❇️در فصل پاییز چه غذایی بهتر لست مصرف شود⁉️ ❇️در فصل پاییز خوردن غذاهای سنگین توصیه میشود یا باید از خوردن آن اجتناب کرد❓ ❇️کدام میوه ها را در فصل پاییز مصرف کنیم⁉️ ❇️کدام میوه ها را در فصل پاییز مصرف نکنیم ⁉️ برای دریافت پاسخ همراه ما باشید💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

🍎سیب، به و گلابی بهترین میوه‌های فصل پاییز هستند🍐 👈 در فصل پاییز باید از زیاده‌‌روی در مصرف ♨️ میوه‌های سرد و تر تابستانی لبنیات قهوه نسکافه کاکائو سیر و پیاز نیز پرهیز کرد. ✅ انار، انگور، انجیر، سیب، به و گلابی بهترین میوه‌های فصل پاییز هستند ❇️ مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به گرمی و تری مانند گوشت گوسفند مویز هویج زیتون خرما عسل شیرینی‌های طبیعی حلوای طبیعی مرباهای طبیعی شربت عسل مغز خشکبار به‌ویژه بادام درختی و آش‌های ساده در این فصل توصیه می‌شود. 🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 💠بهتر است با سرد شدن هوا از غذاهای سنگین و ‌تر مانند : حلیم آش‌ها آبگوشت‌ها و کله ‌پاچه استفاده شود. 💠 غذاهای سنگین و سنتی مانند حلیم، بهترین غذا برای روزهای سرد سال هستند. 🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. امروز معرفی ششمین پزشک طب ایرانی رو داریم🩺 🔖از شهر پر درخواست شما : ¤○●📍 تهران ●○¤ همراه ما باشید💚

. 👨🏻‍⚕️دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕️ ⭕شماره نظام پزشکی 98530 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه تخصص•| : پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #تهران 👇 □ درمانگاه بقیه الله عج تهران میدان ونک خیابان ملاصدرا بعد از شیخ بهایی □ درمانگاه ولیعصر عج تهران کوهک نسیم شانزدهم غربی خیابان امام رضا علیه السلام ●شماره تماس : 09909080895 ☘کانال اطلاع رسانی طبیب دکتر شریفی را در ایتا دنبال کنید : @Tabib_DrSharifi 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

♡ ✨ با همین یک جمله میتـوان تا آخر عمر با خیال راحت زندگی کرد: تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمی کند..🌱 @salamati_hakimandaro💚

┄┅┄✶🍃🌸🍃✶┄┅┄ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🪴 ┊ ┊ 🪴 ┊ 🪴 🪴 هر چه خیر و خوبیست برای تو رفیق...💚 ظهر جمعتون بشادی و سلامتی🏖️🍓🍀 🌱@salamati_hakimandaro

. در ادامه بحث روزهای قبل امروز هم میخوایم درباره توصیه های پاییزی بیشتر براتون بگیم🗣 همراه ما باشید💚