. 🟡علت یبوست متعدد است؛ ممکن است تنها به علت کم‌کاری عضله داخل روده دچار آن شده باشید و یا ممکن است بر اثر مصرف بعضی مواد غذایی دچار یبوست گردید. 🟠شدت یبوست نیز در افراد مختلف ، متفاوت است و از ضعیف تا بسیار قوی ممکن است تغییر کند. ‌⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 🟢با توجه به فضاهای بسته و محدود و زندگی کم‌تحرک و ماشینی امروزه، حرکت افراد بسیار کاهش پیدا کرده و این باعث یبوست بیشتر در افراد و حتی در کودکان 👦نیز شده است. ❇️پس بهتر است با دقت بر روی این مسئله ساعتی از روز را برای حرکات نرمشی یا حتی پیاده‌روی و ورزش‌های مورد علاقه خودتان در نظر بگیرید. 🏃‍♂ورزش حداقل چهار روز در هفته، استفاده از آب کافی و میوه‌جات می‌تواند بر روی یبوست اثر مستقیم بگذارد. 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

❇️بریم سراغ معرفی یه پزشک خوب از استان یزد و شهر زیبای یزد 🧡 راستی راستی ما پزشکان رو براساس اسم خودشون و شهرهایی که فعالیت میکنن دسته بندی کردیم تا شما راااااحت تر به اون چیزی که میخواید دست پیدا کنید 😊 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری👩🏻‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی ۱۱۹۳۱۵ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| : ▪︎ عمومی ▪︎ زنان ، ناباروری ▪︎ اعصاب و روان ▪︎ گوارش 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #یزد : ■ یزد ، بلوار طالقانی،کوچه حنا،روبروی مسجد رسولیان،ساختمان لاله،طبقه اول، واحد ۲ ●ساعت حضور : هر روز صبح به غیراز ایام تعطیل ۹ تا ۱۲ □شماره تماس جهت اخذ نوبت: ۰۹۰۱۳۸۱۳۲۱۶ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

،، وسط روزایِ پاییزی🍂 بهار باشید و جوونه بزنید 🌱 رووووز بخییییر😀🍂🪵☔ ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 🌸شب پاییزی زیباتون بخیر و نیکی🍁 در ادامه مبحث دیشبمون الان میخوایم درباره این صحبت کنیم : 👇👇👇 🔴نظر طب ایرانی درباره یبوست چیست؟ تا پایان این مطلب با ما همراه باشید و برای دوستانتون ارسال کنید. ‌⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. ✳️گفتیم که : 📌یبوست باعث تجمع مواد زائد و عوامل بیماری زا در بدن شده و فرد را مستعد ابتلا به انواع بیماریها میکند. ✅حال طب ایرانی برای درمان یبوست چه توصیه های دارد؟؟؟ توصیه های طب ایرانی : 🔸مصرف روزانه میوه های ملین مثل گلابی🍐 و انجیر به صورت تازه یا خیسانده شده 🔸مصرف غذاهای مایع همچون سوپ و آش های سبک و رقیق🍜 🔸استفاده از روغن زیتون یا روغن بادام خوراکی در غذاها🫒 🔸 خوردن شربت خاکشیر با آب گرم🥤 🔸 انجام پیاده روی روزانه🚶‍♀ 💟سلامتی شما آرزوی ماست 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

✨️ بهترین سرکه انگور سنتی✨️ ✅کاملا طبیعی ❇️مورد تایید پزشکان و متخصصین طب ایرانی حکیمان دارو ✅همراه با ضمانت کیفیت و تازگی محصول آماده ارسال با قیمت بسیار مناسب در کل کشور می باشد. حاوی: 🔹️ویتامین c 🔹️کلسیم 🔹️آهن 🔹️منیزیم 🔹️فسفر 🔹️پتاسیم 🔹️سدیم و .... فواید سرکه : 🔸عالی برای کاهش وزن 🔸دارای اثر مثبت بر مقاومت به انسولین 🔸کمک به کنترل اشتها 🔸غنی از آنتی‌اکسیدان 🔸 مبارزه علیه وضعیت‌های التهابی 🔸 پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی 🔸راه‌حلی برای لخته‌های خونی 🔸 پیشگیری از سکته‌ی مغزی 🔸 مبارزه علیه کم خونی 🔸درمان خانگی جهت خارش پوست و ..... 🛒جهت ثبت سفارش 📞با شماره 09128510869 تماس بگیرید یا به آیدی 🆔 @hakiman_daro در پیام رسان ایتا پیام دهید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ----------------------------------- 🏷🌱 @salamati_hakimandaro