. ✳️مصرف #تخم_مرغ با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط است 🟠عموما کلسترول LDL را به‌عنوان «کلسترول بد» می‌شناسند. عده‌ای بر این عقیده‌اند که بالا بودن سطح LDL به افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی منجر می‌شود. 🟠 اماااا بسیاری از مردم نمی‌دانند که LDLها بسته به نوع تراکم‌شان به زیرمجموعه‌های متفاوتی تقسیم می‌شود. 🟠 این زیرمجموعه‌ها به تراکم 🔺کم 🔺متوسط 🔺 و بالا تقسیم می‌شوند. 🟠تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد کسانی که به‌طور عمده دارای زیرمجموعه تراکم کلسترول کم و متوسط هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی نسبت به افرادی با تراکم کلسترول بالا هستند. 🟠 پژوهش‌ها نشان می‌دهد حتی اگر تخم مرغ در برخی افراد میزان کلسترول LDL را کمی بالا ببرد، تغییر تراکم از کم به متوسط و از متوسط به بالا پیشرفت به‌حساب می‌آید. 🟠🟠خلاصه: به‌نظر می‌رسد مصرف تخم مرغ الگوی میزان تراکم LDL را از کلسترول کم یا متوسط (که نوع بد آن هستند) به LDL با تراکم بالا تغییر می‌دهد که با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط است. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

📌دکتر روشنک قدس، عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی، در دومین جشنواره بین‌المللی سازی دانشگاه علوم پزشکی ایران به عنوان هیئت علمی برگزیده انتخاب شد. این موفقیت، تعهد و تلاش‌های برجسته ایشان در زمینه آموزش و پژوهش‌های بین‌المللی را برجسته می‌سازد. بیشتر:https://stm.iums.ac.ir/ZigXo 🔶کانال روابط عمومی دانشکده در ایتا:https://eitaa.com/joinchat/1728709001C9278481505 🔹کانال روابط عمومی دانشکده در واتساپ:https://chat.whatsapp.com/FMhln0URxxD0R4Ci12gXvH _°•🌺•°__°•🌺•°_

کارگاه آینده پژوهی و کاربردهای آن با تمرکز بر شناسایی، طراحی و توسعه فناوری های آینده دکتر مجید حیدری استادیار سیاست گذاری سلامت، مرکز ملی تحقیقات راهبردی آموزش علوم پزشکی (نصر) سه شنبه ۲۹ خرداد ساعت ۱۲ الی ۱۴ به صورت آنلاین لینک شرکت در پایین پوستر

#تبلیغ 🟢 شرکت در طرح درمان اختلال قاعدگی در زمینه تخمدان پلی کیستیک با استفاده از روش های طب سنتی 🚺 مناسب خانم های 18 تا 40 سال مبتلا به تخمدان پلی کیستیک 🛑 به صورت رایگان ❌ برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تماس های موجود در پوستر تماس بگیرید. 📌 کانال رسمی مدی مزاج در ایتا : https://eitaa.com/medimizaj

. ســــــــــلام و احترام💚 عصر بخیر خدمت همه حکیمان داروهایی های عزیز 🙋‍♀🙋‍♂ لیست پیام های مهم کانالهای حکیمان دارو برای دوستانی که تازه به ما ملحق شدند🌸🍃🌸🍃🌸 خوش اومدین به جمع ما ✨ ⭕️توجه : ❇️نوشته های رنگی حاوی لینک هستن اونها رو لمس کنید و مطالب مربوطه رو مطالعه کنید 🤓 ✅معرفی حکیمان دارو 👆👆برای اینکه کامل با ما آشنا بشین ❇️اقلام موجود و قابل سفارش در سبد حکیمان دارو 🔆مواد غذایی : 1⃣زعفران اصل و درجه یک✨️ 2⃣عسل طبیعی دنا🍯 3⃣شیره انگور خالص شهرضا👌 4⃣سرکه طبیعی و اصل انگور شهرضا🍇 🔆لیست داروهای موجود و قابل سفارش که حکیمان دارو توزیع میکنه🚚 شامل شربت ها، پودر ها و معجون ها و ....از شرکت های مختلفی شامل طوبی، سنابل ، احیاطب و .... هستند که برای راحتی شما بر اساس این دسته بندی لیست داروها تهیه شده📃 🩺💊لیست داروهای موجود در حکیمان دارو💊🌱👆👆 🟣حکیمان دارو دوتا کانال رسمی در ایتا داره : ✔️کانال ویژه پزشکان طب ایرانی 🔸بررسی داروهای طب ایرانی : توصیف اجزای فراورده ، روش مصرف ، احتیاطات مصرف و دوز مصرف 🔸وبینارهای هفتگی رایگان برای معرفی داروهای طب ایرانی 🔸اطلاع رسانی از همایش های کشوری پزشکان طب ایرانی 🟣کانال ویژه عموم مردم : ✔️سلامتی با حکیمان دارو در این کانال : 🔶 از سبک زندگی سالم روزمره صحبت کنیم 🖼 🔶 غذاهای سالم و ارگانیک رو بهتون معرفی کنیم 🍎 🔶 طرز تهیه و خواص داروهای خانگی رو بهتون یاد بدیم 🥣 🔶 مهمترین تدابیر طب ایرانی رو بهتون بگیم ☘️ 🔶 نزدیکترین متخصصین طب ایرانی منطقه شما رو بهتون معرفی می کنیم 🩺 🔶 اگه نسخه ای از پزشک طب سنتی دارید براتون تهیه کنیم 💊 و 🔶 هرچی که سوال در حوزه طب سنتی دارید رو بهش پاسخ بدیم 🤗 🔳لطفا ما رو به دوستانتون معرفی کنید تا همگی در نشر آگاهی و سلامتی سهیم باشیم🌹 یادتون باشه سلامتی 👑 سرور همه نعمت های جهانه✨️ 📄ارسال نسخه و سفارش دارو به سراسر کشور: 🆔 @hakiman_daro یا ارتباط با شماره 09128510869 📞 🩺کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

💢جلسات هفتگی ژورنال کلاب💢 📗عنوان: Effect of Temperament on Happiness and Job Satisfaction in University Employees تاثیر مزاج بر شادی و رضایت شغلی کارمندان دانشگاه 🔸 ارائه دهنده: مائده نصیریان ‌پژوهشیار مدی‌مزاج 🔹استاد راهنما: دکتر بابک دانش‌فرد متخصص طب ایرانی مدیر علمی مدی‌مزاج 🗓 یکشنبه 27 خرداد 1403 ساعت ۱۹ 🔅شرکت برای کلیه اساتید و دانشجویان علاقمند آزاد می‌باشد. 🌐لینک ورود به جلسه مجازی: https://medimizaj.ir/journalclub ┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ✅برای اعلام آمادگی جهت ارائه مقاله خود در ژورنال کلاب‌ با آیدی زیر در ارتباط باشید: @medi_mizaj 📌کانال رسمی مدی‌مزاج در ایتا https://eitaa.com/medimizaj

مقاله مربوط به ژورنال کلاب

در ادامه مبحثمون درباره #تخم_مرغ که خیلی استقبال کردید و نمیدونستید این ماده پر از خاصیت که دسترسی بهش آسون هست انقدر ویتامین و خواص و فایده داره .... میخوایم بیشتر به خواصش بپردازیم همراه ما باشید و کانال ما رو به عزیزانتون معرفی کنید💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. ✳️پروتئینی کامل با مقدار لازم آمینواسیدها 🟠ساختار اصلی بدن انسان از پروتئین‌ تشکیل شده است. پروتئین‌ها برای ساخت تمام بافت‌ها و مولکول‌های بدن با اهداف ساختاری و کاربردی نقش اساسی دارند. 🟠 دریافت میزان لازم پروتئین در رژیم روزانه بسیار مهم است. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که احتمالا میزان پیشنهادشده‌ی دریافت پروتئین برای همه کافی نیست. 🟠#تخم_مرغ یکی از منابع عالی پروتئین است؛ یک تخم مرغ بزرگ ۶ گرم پروتئین دارد و تمام آمینواسید‌های ضروری بدن به مقدار لازم در آن موجود است. 🟠مصرف مقدار کافی پروتئین به کاهش وزن، افزایش توده‌ی عضلانی، کاهش فشار خون و سلامت استخوان کمک می‌کند. 🟠🟠خلاصه: مقدار بالای پروتئین حیوانی و اسیدهای آمینه‌ی ضروری مورد‌نیاز بدن انسان از جمله‌ی خواص تخم مرغ است. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. ✳️#تخم_مرغ خاصیت سیرکنندگی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند 🟠تخم مرغ کاملا خاصیت سیرکنندگی دارد. تخم مرغ ها پروتئین بالایی دارند و به‌همین‌دلیل جزو خوراکی‌های سیرکننده‌ی پرطرفدار هستند. 🟠تخم مرغ امتیاز بالایی در «شاخص سیری» (satiety index) خوراکی‌ها دارد، که باعث ایجاد حس سیری و درنتیجه، مصرف کمتر کالری می‌شود. 🟠در تحقیقی روی ۳۰ خانم با وزن بالا مشخص شد که مصرف تخم مرغ به‌جای دونات در وعده‌ی صبحانه، باعث افزایش حس سیری و در نتیجه مصرف کمتر کالری در ۳۶ ساعت بعد شده است. در آزمایش دیگری، جایگزین کردن تخم مرغ به‌جای دونات به‌مدت ۸ هفته باعث کاهش وزن چشمگیری شده است. 🟠خلاصه: ایجاد حس سیری و کاهش مصرف کالری در طول روز از خواص تخم مرغ است. مصرف مدام تخم مرغ می‌تواند منجر به کاهش وزن نیز بشود. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

#جااااایزه_شون_رسید😊😊😊 #رضایت_شما_عزیزان🌹🤩 رضایت شما؛ باعث افتخارِ ماست💚 ممنون که همراه ما هستید😍😍😍 امیدواریم برنده خوش شانس بعدی مسابقات ما شماها باشید😊 مسابقات ما در کانال سلامتی با حکیمان دارو برگزار میشه💚 نگو که تاحالا شانس خودتو امتحان نکردی و شرکت نکردی🤭 👇👇حکیمان دارو : 💠تامین و ارسال تک نسخه های پزشکان طب ایرانی💠 (ویزیت های حضوری و آنلاین) 💠تامین و ارسال مواد غذایی سنتی و سالم💠 🔴تحویل تمام موارد درب منزل در تهران و سراسر کشور🔴 🔰 ثبت سفارش : ارتباط با آیدی 🆔 @hakiman_daro یا تماس با شماره 🍃 📞 09128510869 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱 ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤