. ✳️درد #قاعدگی در چه شرایطی شیوع بیش‌تری می‌یابد؟ 🔰از دیدگاه طب سنتی ایران از دیدگاه طب سنتی ایران عُسرطَمث در زنان با ویژگی‌های زیر بیشتر مشاهده می‌شود: 🌀مزاج گرم و خشک (صفراوی) 🌀عدم ورزش❌❌❌❌(بسیار مهم) 🌀تدابیر غذایی نامناسب 🌀زنان ناباروری که در مقاربت زیاده روی کنند 🌀زندگی در هوای مرطوب و آلوده و همچنین زندگی در شهرهای بزرگ، بر قاعدگی و نظم آن تأثیر بسیاری دارد. چه بسا زندگی در حومه شهر موجب تنظیم قاعدگی‌های بی‌نظم و کاهش درد آن شود و برعکس زندگی در مناطق آلوده و شهرهای بزرگ حتی منجر به عدم تکامل رحم گردد. 🔰از دیدگاه طب رایج از دیدگاه طب رایج، دیسمنوره در زنان با ویژگی‌های زیر بیشتر مشاهده می‌شود: 🌀سن پایین 🌀منارک زودرس (چرخه قاعدگی یا اولین قاعدگی زودرس) 🌀سابقه فامیلی مثبت 🌀مصرف سیگار 🌀استرس 🌀ورزش خیلی سنگین ➕همچنین از دیدگاه طب رایج دیسمنوره در زنان با ویژگی‌های زیر کمتر مشاهده می‌شود: 💢سن بالاتر 💢تعداد زایمان طبیعی بیشتر 💢ازدواج و بارداری در سن پایین 💢ورزش سبک (((((((( بسیااااار مهم و قابل انجام برای تمام سنین و فوق العاده نتیجه بخش✅ ))))))) 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

حَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ... 🎉😍 عیدتون مبارک 😍🎉 #عید_غدیر #امیرالمومنین ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ 💌برای عضویت در کانال پزشکان حکیمان دارو لینک زیر را لمس کنید👇👇👇👇👇👇👇 ✅https://eitaa.com/joinchat/1065877897Cd377cd291f ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

♦️سلسله وبینارهای هفتگی سلامت گستران ملک پارسیان 🔸ویژه معرفی غذاداروهای طب ایرانی 🔰موضوع: نعنا و خواص آن سکنجبین نعنایی و نکات کاربردی در استفاده 🟡 باحضور 👤آقای دکتر محمد قلی زاده متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 👤 استاد محسن باغبان محقق و پژوهشگر طب ایرانی ⏰ زمان: سه شنبه ۵ تیر ۱۴۰۳ ساعت ۲۰ الی ۲۱ 📌لینک شرکت در جلسه👇👇 http://zil.ink/malekfood 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🌿لینک عضویت در کانال ملک فود👇👇 🌐https://eitaa.com/joinchat/587203301C55c6e89ea6

. ➰داشتیم درباره دردهای قاعدگی صحبت هایی میکردیم. ➿توضیحات بیشتر ➿ بررسی این دردهای از نظر طب سنتی و طب نوین ➿و درباره شرایطی که این دردها رو زیاد میکنه توضیحاتی دادیم . 🟩اگر تازه به جمع ما پیوستی یا نرسیدی پیام های ما رو بخونی میتونی این کلمه رو لمس کنی تا تمام مطالب رو از دست ندی و مطالعه کنی 💚👇 #قاعدگی 🔺اگر هم فکر میکنی نیاز هست مطالب رو برای کسی بفرستی و اونو با دنیای علمی و دور از خراقات و شبهه های علمی آشنا کنی ، حتماااا لطف رو به دوستانت بکن☺️ -------------------------------------------------------------- 🏷🌱 @salamati_hakimandaro ♡

. 👇حالا مهم ترین قسمت قضیه‼️ راهکار این درد ها چیه؟🤔🤔😥 همش مسکن خوردن راه حله آیا؟؟؟ شما از چه راهکارهایی استفاده میکنید؟ میتونید راهکارهای مفید خودتون رو به آیدی @kh1777 ارسال کنید تا بعدش دربارش گپ و گفت کنیم🤝

ممنون از پاسخ های زیاد و خوبتون که از صبح تاحالا ارسال کردید🌱🌱 حالا از نظر علمی میخوایم جمع بندی کنیم و بگیم 🌸

. ✳️راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای #قاعدگی 👈تدابیر خوراکی👉 🔰راهکارهایی از جنس اصلاح سبک زندگی بیش از 50 درصد از دردهای قاعدگی با رعایت اصول بهداشتی و داشتن یک سبک زندگی سالم، بدون نیاز به مسکن، قابل برطرف شدن است 🔴مصرف غذاهایی مانند 🌀گوشت گاو 🌀سوسیس 🌀 کالباس 🌀 غذاهای کنسروی 🌀نوشابه 🌀غذاهای مانده 🌀 قارچ 🌀 عدس 🌀 بادمجان 🌀 کلم خام 🌀 و ترشیجات سبب تولید سودای غیرطبیعی و زیاد در بدن می‌شود. ↩️ بهتر است این مواد غذایی را از یک هفته قبل از شروع خون قاعدگی مصرف نکنیم.❌❌❌ 🔴یکسری مواد غذایی مانند 🌀ماکارونی 🌀 لازانیا 🌀خیار 🌀گوجه‌فرنگی 🌀 و ماست باعث تولید بلغم غیرطبیعی در بدن می‌شوند. ↩️بنابراین بهتر است این مواد غذایی از یک هفته قبل پریود مصرف نشوند.❌❌ 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. ➕همچنین : 🔴از مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات از یک هفته قبل از #قاعدگی پرهیز کنید.❌❌ 🔴در زمان قاعدگی از نوشیدن بیش از حد آب خیلی سرد خودداری کنید.❌❌ ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. ✳️راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای #قاعدگی 👈تدابیر خوراکی👉 🟢در صورتی که خونریزی زیاد 🩸 دارید یا دچار کم خونی هستید، از یک هفته مانده به قاعدگی از غذاهای لطیف و خونساز مثل 🌀 زرده تخم مرغ عسلی 🌀 آب گوشت گوسفند بدون چربی 🌀 مغزها مثل بادام و پسته 🌀شیره انگور 🌀 مربای هویج🥕 🌀 کدوحلوایی بخارپز با زعفران و دارچین استفاده کنید.✅✅ 🟢در دوران قاعدگی و یک هفته قبل ازآن صبحانه حتماً از غذای گرم مانند 🌀ارده 🌀 عسل یا کنجد 🌀 عسل یا گردو 🌀خرما یا حلوا ارده 🌀 کره با مقداری مربای هویج ، مربای سیب یا مربای به استفاده کنید✅ ❗️(در هیچ کدام زیاده روی نکنید)❗️ 🔴🔴 اگر در دوران #قاعدگی خونریزی زیادی دارید از مصرف دمنوش رازیانه و زعفران پرهیز کنید❌ 🔄همچنین برخی از غذاها مانند قرمه‌سبزی و خورشت کرفس باعث بیشتر شدن خونریزی می‌شوند.✋ همچنان معتقدیم که : 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱