. سلام و عرض ادب و احترام ✋ روز و روزگارتون خوش ☘ دوستان سوال در مورد #مشکلات رباط زانو زیاد شده تصمیم گرفتم امروز خیلی خلاصه و مفید براتون توضیح بدیم. تا ان شاالله گره ای از کار بندگان خدا باز بشه و بتونیم در جهت اطلاع رسانی، گامی برداشته باشیم. ما رو دنبال کنید 👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

✅مفصل زانو جزو پیچیده ترین اندام بدن محسوب میشه👌💎 این ساختار پیچیده از استخوان، تاندون، رباط و سایر بافت ها تشکیل شده عملکرد این عضوها به صورتیه که به هم کمک می کنند تا فرد بتونه راه بره 👈 بافت بسیار محکمی به اسم #رباط وجود داره که وظیفه ش نگهداری استخوان ها ست. 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش 👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. ⚛چهار رباط اصلی زانو شامل: 👈رباط متقاطع قدامی (ACL) 👈رباط متقاطع خلفی (PCL) 👈رباط کلترال داخلی (MCL) 👈رباط کلترال خارجی (LCL) اون حروف جلو هر متن رو شاید خیلی هاتون تو گزارشات ام آر آی دیده باشید 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. 🔴رباط صلیبی زانو به عنوان مهم ترین رباط زانو شناخته شده ✔️رباط صلیبی قدامی: این رباط دقیقاً وسط زانو قرار داره و جزو مهم ترین رباط های زانو به حساب میاد . رباط صلیبی قدامی موجب اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه و به تثبیت مفصل زانو کمک می کنه. ✔️رباط صلیبی خلفی: عملکرد رباط صلیبی خلفی مانند رباط صلیبی قدامیه که باعث اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه لازمه بدونید که این رباط نسبت به رباط صلیبی قدامی بزرگ تر و قوی تره اما با این حال احتمال پارگی در این رباط هم وجود داره. ✔️رباط کلترال داخلی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به قسمت داخلی استخوان ساق پاست. ✔️رباط کلترال خارجی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به استخوان نازک نی (استخوانی در کنار استخوان ساق پا)ست. کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. سلام و عرض ادب و احترام ✋ روز و روزگارتون خوش ☘ اومدیم با ادامه ی مبحث #مشکلات رباط زانو ما رو دنبال کنید 👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. 🎦عملکرد رباط های داخل زانو و اهمیت وجود مینیسک سالم ⚠️نکته : اگر رباط پاره باشه دو تا استخوان رو هم میوفته ⚠️اگر مینیسک تخریب شده باشه دو تا استخوان به هم ساییده میشن ✍️مینیسک در تصویر همون قسمت هست که دو تا استخوان روش میشینه مثل یه ضربه گیر می مونه و اونا رو از هم دور نگه میداره و باعث حرکت راحت زانو میشه 😭اونایی که آرتروز دارند این قسمت تخریب شده و درد شدید در حین حرکت دادن زانو دارند 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇

. . 📛نشانه های پارگی رباط صلیبی چیست؟ علائم مختلفی برای پارگی رباط صلیبی وجود دارد اما برخی از شایع ترین آنها به شرح زیر می باشد: ⭕️احساس درد شدید و ناگهانی در ناحیه زانو ⭕️ بروز تورم در قسمت آسیب دیده ⭕️ پریدن و فرود آمدن با زانوی خم شده ⭕️احساس کشیدگی زانو حین راه رفتن و تردد در پله ها ⭕️محدود شدن دامنه حرکتی زانو ⭕️عدم توانایی در تحمل وزن بدن ⭕️بروز بی حسی در مفاصل و سفت شدن آن ها ❌لازمه بدونید که رباط های صلیبی قدامی در بیشتر اوقات در معرض پارگی قرار نمی گیرند ✅ بلکه به دلیل فشاری که به این رباط ها وارد می شود دچار دررفتگی می شوند آموزش رایگان طب و ماساژ 👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. 🔴رباط صلیبی زانو به عنوان مهم ترین رباط زانو شناخته شده ✔️رباط صلیبی قدامی: این رباط دقیقاً وسط زانو قرار داره و جزو مهم ترین رباط های زانو به حساب میاد . رباط صلیبی قدامی موجب اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه و به تثبیت مفصل زانو کمک می کنه. ✔️رباط صلیبی خلفی: عملکرد رباط صلیبی خلفی مانند رباط صلیبی قدامیه که باعث اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه لازمه بدونید که این رباط نسبت به رباط صلیبی قدامی بزرگ تر و قوی تره اما با این حال احتمال پارگی در این رباط هم وجود داره. ✔️رباط کلترال داخلی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به قسمت داخلی استخوان ساق پاست. ✔️رباط کلترال خارجی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به استخوان نازک نی (استخوانی در کنار استخوان ساق پا)ست. کانال سلامتکده مهسان👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

🔺️انسان هر صبح به امیدی چشم باز می‌کند امیدی که شب قبل در خود نمی‌دیده این خاصیت نور است... چشمتان روشن به اتفاقات خوب سلام،صبحتون بخیر و شادی امروز اومدیم با آخرین مطالب مبحث #رباط صلیبی در خدمتتون باشیم. 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش     ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. برای تشخیص بهتر دو تا تست ✅ خیلی راحت و مهم بهتون یاد میدم اگر علائم بالا رو دارید تو خونه انجام بدید اگر تشخیص عارضه دادید حتماً به پزشک و درمانگرتون مراجعه کنید 👇👇

☑️تست لاچمن(Lachman test ) : یکی از آسان ترین و حساس ترین تست های تشخیص پارگی رباط صلیبی تست لاچمن است. 🔘در این بررسی اگر افزایش شلی وجود داشت و نقطه توقف محکمی وجود نداشت، تست مثبت➕ است. 🔴برای انجام این تست فرد روی تخت به پشت خوابیده و زانو رو در وضعیت خم شدگی 20 تا 30 درجه قرار می‌دهیم، بعد در حالی که قسمت انتهایی ران رو با یک دست محکم نگه میداریم، با دست دیگر استخوان تیبیا (درشت نی) پا رو به جلو و طرف خود می کشیم. چنانچه درسمت آسیب دیده مقدار جابجا شده به جلو نسبت به زانوی سالم مقابل بیش از 3 میلی متر باشد، تست مثبت و نشان دهنده آسیب رباط صلیبی قدامی است. 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛