. 🔴رباط صلیبی زانو به عنوان مهم ترین رباط زانو شناخته شده ✔️رباط صلیبی قدامی: این رباط دقیقاً وسط زانو قرار داره و جزو مهم ترین رباط های زانو به حساب میاد . رباط صلیبی قدامی موجب اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه و به تثبیت مفصل زانو کمک می کنه. ✔️رباط صلیبی خلفی: عملکرد رباط صلیبی خلفی مانند رباط صلیبی قدامیه که باعث اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه لازمه بدونید که این رباط نسبت به رباط صلیبی قدامی بزرگ تر و قوی تره اما با این حال احتمال پارگی در این رباط هم وجود داره. ✔️رباط کلترال داخلی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به قسمت داخلی استخوان ساق پاست. ✔️رباط کلترال خارجی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به استخوان نازک نی (استخوانی در کنار استخوان ساق پا)ست. کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. سلام و عرض ادب و احترام ✋ روز و روزگارتون خوش ☘ اومدیم با ادامه ی مبحث #مشکلات رباط زانو ما رو دنبال کنید 👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. 🎦عملکرد رباط های داخل زانو و اهمیت وجود مینیسک سالم ⚠️نکته : اگر رباط پاره باشه دو تا استخوان رو هم میوفته ⚠️اگر مینیسک تخریب شده باشه دو تا استخوان به هم ساییده میشن ✍️مینیسک در تصویر همون قسمت هست که دو تا استخوان روش میشینه مثل یه ضربه گیر می مونه و اونا رو از هم دور نگه میداره و باعث حرکت راحت زانو میشه 😭اونایی که آرتروز دارند این قسمت تخریب شده و درد شدید در حین حرکت دادن زانو دارند 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇

. . 📛نشانه های پارگی رباط صلیبی چیست؟ علائم مختلفی برای پارگی رباط صلیبی وجود دارد اما برخی از شایع ترین آنها به شرح زیر می باشد: ⭕️احساس درد شدید و ناگهانی در ناحیه زانو ⭕️ بروز تورم در قسمت آسیب دیده ⭕️ پریدن و فرود آمدن با زانوی خم شده ⭕️احساس کشیدگی زانو حین راه رفتن و تردد در پله ها ⭕️محدود شدن دامنه حرکتی زانو ⭕️عدم توانایی در تحمل وزن بدن ⭕️بروز بی حسی در مفاصل و سفت شدن آن ها ❌لازمه بدونید که رباط های صلیبی قدامی در بیشتر اوقات در معرض پارگی قرار نمی گیرند ✅ بلکه به دلیل فشاری که به این رباط ها وارد می شود دچار دررفتگی می شوند آموزش رایگان طب و ماساژ 👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. 🔴رباط صلیبی زانو به عنوان مهم ترین رباط زانو شناخته شده ✔️رباط صلیبی قدامی: این رباط دقیقاً وسط زانو قرار داره و جزو مهم ترین رباط های زانو به حساب میاد . رباط صلیبی قدامی موجب اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه و به تثبیت مفصل زانو کمک می کنه. ✔️رباط صلیبی خلفی: عملکرد رباط صلیبی خلفی مانند رباط صلیبی قدامیه که باعث اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا میشه لازمه بدونید که این رباط نسبت به رباط صلیبی قدامی بزرگ تر و قوی تره اما با این حال احتمال پارگی در این رباط هم وجود داره. ✔️رباط کلترال داخلی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به قسمت داخلی استخوان ساق پاست. ✔️رباط کلترال خارجی: عملکرد این رباط به منظور اتصال استخوان ران پا به استخوان نازک نی (استخوانی در کنار استخوان ساق پا)ست. کانال سلامتکده مهسان👇 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

🔺️انسان هر صبح به امیدی چشم باز می‌کند امیدی که شب قبل در خود نمی‌دیده این خاصیت نور است... چشمتان روشن به اتفاقات خوب سلام،صبحتون بخیر و شادی امروز اومدیم با آخرین مطالب مبحث #رباط صلیبی در خدمتتون باشیم. 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش     ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. برای تشخیص بهتر دو تا تست ✅ خیلی راحت و مهم بهتون یاد میدم اگر علائم بالا رو دارید تو خونه انجام بدید اگر تشخیص عارضه دادید حتماً به پزشک و درمانگرتون مراجعه کنید 👇👇

☑️تست لاچمن(Lachman test ) : یکی از آسان ترین و حساس ترین تست های تشخیص پارگی رباط صلیبی تست لاچمن است. 🔘در این بررسی اگر افزایش شلی وجود داشت و نقطه توقف محکمی وجود نداشت، تست مثبت➕ است. 🔴برای انجام این تست فرد روی تخت به پشت خوابیده و زانو رو در وضعیت خم شدگی 20 تا 30 درجه قرار می‌دهیم، بعد در حالی که قسمت انتهایی ران رو با یک دست محکم نگه میداریم، با دست دیگر استخوان تیبیا (درشت نی) پا رو به جلو و طرف خود می کشیم. چنانچه درسمت آسیب دیده مقدار جابجا شده به جلو نسبت به زانوی سالم مقابل بیش از 3 میلی متر باشد، تست مثبت و نشان دهنده آسیب رباط صلیبی قدامی است. 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

☑️تست تشخیص پارگی رباط صلیبی تست کشویی قدامی(Anterior drawer test) : تست کشویی قدامی تست حساس دیگری برای تشخیص پارگی رباط صلیبی قدامی است. 🔘به علت اسپاسم عضلات پشت ران ( عضلات همسترینگ) که تست رو تحت تاثیر قرار میدن کمتر قابل اعتماده⚠️ 🔶برای انجام تست بیمار به پشت خوابیده و زانوها را در وضعیت خمشدگی 90 درجه قرار می‌دهد. پزشک جلوی وی نشسته و با دو دست پشت قسمت زیر زانو را می‌گیرد و ساق را به سمت خود می‌کشد، در صورت آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی استخوان درشت نی جلو می‌آید. 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

با انجام این تستها و یک شرح حال مناسب (مکانیسم آسیب و شناسایی آسیب های احتمالی قبلی) و معاینه بالینی دقیق میشه در اغلب موارد آسیب ACL رو تشخیص داد. 👈در بیشتر موارد تورم مفصل به علت خونریزی داخلی وجود داره و این تورم در عرض چند ساعت بروز می کنه 👈گاهی به علت گیر افتادن انتهای باقی مانده رباط صلیبی پاره شده، باز شدن کامل زانو غیر قابل انجامه و دردناک   👌باید دقت داشت که پارگی رباط صلیبی قدامی ممکنه همراه با دررفتگی یا نیمه در رفتگی کشکک زانو باشه بنابراین باید کشکک زانو هم با دقت معاینه بشه 💠پارگی رباط صلیبی انواع خفیف تا شدید داره ❌پارگی خفیف رباط صلیبی؛  معمولا در این درجه از عارضه، رباط زانو پاره نمیشه و دردی که احساس میشه درحد یک رگ به رگ شدن خفیفه.... اما همین رگ به رگ شدن می تونه زانو رو مستعد ابتلا به خطرات جدی تر کنه....😢 💠پارگی متوسط رباط صلیبی؛  در این نوع پارگی علائمی مانند تورم و کبودی بیشتر مشاهده میشه و حرکت مفاصل، همراه با درده.... 💠پارگی شدید رباط صلیبی؛  زمانی رخ می دهد که زانو به طور کامل پاره شود و موجب تورم و خونریزی در پوست میشه در این شرایط، مفصل نمیتونه فشار ناشی از وزن بیمار رو تحمل کنه ⚠️⚠️ نکته ⚠️⚠️ ♨️شاید جالب باشه که بدانید در این نوع از پارگی رباط، به علت آسیب دیدن تمامی فیبرهای درد در هنگام پاره شدن، فرد دردی احساس نمیکنه 🥶 #پارگی_رباط #رباط_صلیبی 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

🚑🚨 حالا راه های درمان : 👈استفاده از کمپرس یخ 👈بانداژ و زانوبندهای طبی 👈بالا نگه داشتن زانو برای جلوگیری از ورم کردن 👈استراحت دادن به زانو به مدت 2 تا 3 روز ❌👈گرم نکردن و پرهیز از ماساژ زانو در مراحل ابتدایی حادثه ✅بعد از یک مدت استراحت ضمادگذاری انجام میشه ((آردگندم ارگانیک ، زردچوبه، پودر روناس، زرده تخم مرغ محلی)) ⚜هر شب روی زانو بذارید و روش یه پارچه کتان یا نخی ببندیدو بعد سلفون بپیچید ♻️به مدت هفت الی ده شب تا صبح 💢یادتون باشه هر شب تازه به تازه درست کنید 🔰بعد از این مراحل یکبار شب یکبار روز زانو رو با روغن بادام شیرین بادام تلخ روغن بابونه روغن سقز، روغن مالی کنید همه رو با هم ترکیب کنید بریزید تو شیشه آماده داشته باشید 👈✅حرکات اصلاحی تقویتی هم در کنارش شروع کنید #پارگی_رباط #رباط_صلیبی 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

. 👈 ضماد مخصوص ضرب دیدگی 👈 ضماد در رفتگی های مکرر 👈 ضماد پارگی مینیسک ❌ توجه ❌ آرد گندمی که قراره در ضماد ها استفاده کنید حتما باید محلی باشه آرد گندم های کارخانه ای ، باعث ایجاد سوزش میشه 🌹 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش کانال سلامتکده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛