#آناتومی #زانو 🔰تاندون های اطراف زانو 🔰عضلات توسط تاندون به استخوان ها می چسبند و با کوتاه و بلند کردن عضله باعث می شود که تاندون عضله کشیده یا شل شود و به این ترتیب باعث ایجاد حرکت در یک مفصل می شود. ✅ مثلاً برای صاف کردن زانو باید تاندون عضله چهار سر کشیده شود و در همان زمان تاندون عضلات همسترینگ شل شوند و برعکس برای خم شدن زانو باید تاندون عضلات همسترینگ سفت و کشیده شود و تاندون عضله چهار سر شل شود ✅ از آنجا که زانو دو حرکت اصلی دارد که یکی باز کردن زانو و دیگری خم شدن زانو است یعنی حرکت زانو به جلو و عقب است. بنابراین در جلو و عقب زانو تاندون ها قرار گرفته اند و حرکت تاندون ها باعث باز و بسته شدن زانو می شود. ✅طوری که یک تاندون در جلوی زانو قرار دارد که تاندون عضله چهارسر است که در واقع استخوان کشکک یا پاتلا در داخل آن قرار گرفته است و باعث باز شدن زانو شود و به همین دلیل است که ما می‌توانیم بایستیم یا راه برویم و دو تاندون هم در عقب زانو قرار دارند که تاندون های مربوط به پشت ران می باشد که عضلات همسترینگ نامیده می شود و انقباض آن ها با عث خم شدن زانو می شود 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

ویس #زانو درد 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

📣📣📣📣📣 باسلام پیرو سوالات مکرر عزیزان برای انجام بخور حضرت مریم (ع) در شهر❌ تهران ❌ 🔺عزیزانی ک تمایل دارند در این مراسم شرکت کنند جهت دریافت تاریخ و لوکیشن پیوی هماهنگ بفرمایند. 🔺مراسم بخور پس از بررسی تعداد نفرات فردا شب جمعه مورخ ۲/۱ انجام میشود به صرف افطار در خدمت هستیم ان شاء الله. لطفا جهت هماهنگی با آیدی زیر ارتباط بگیرید 👇 @Mahsan313 ویا با شماره زیر تماس حاصل بفرمایید .👇 ۰۹۳۹۶۲۹۲۰۶۲

📣📣📣📣📣 ویس #اختلالت قائدگی و عادت ماهیانه 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

‏تَرسم که به جایی نَرسم این رمضان هم آن‌قدر به عمرم رمضان آمده، رفته... 🧡✨ 🌸در آخرین ساعات سحر رمضان امسال ، التماس دعای خیر از همگی🌸 🌿این نیز گذشت 🌿 🍃اللهم عجل لولیک الفرج 🍃

سلام خدمت تمامی عزیزان ✋ دیشب ب علت ترافیک کاری و توام با خستگی شدید 🤕🤕 نتونستم مطالب کانال رو بار گزاری کنم . امروز در خدمتتون هستم با مباحث #معده #معده صفراوی ما رو دنبال کنید 👇 ✅درمان‌های خانگی 📌سردی معده 📋علائم: نفخ (باد معده، آروغ) ترش کردن درد معده سوء هاضمه (هضم نشدن غذا) رفلاکس صدای معده (قار و قور!) تهوع و استفراغ مکرر (به خصوص بعد از خواب) دل پیچه سوزش سر دل (که همراه با دیگر علائم سردی باشد) ورم معده، اشتهای زیاد و سیری ناپذیری میکروب هلیکوباکتر، عفونت معده، اسید معده، مسمومیت غذایی، 🍀درمان سردی معده: 🔴پرهیزات: 👈سردی‌ها (ماست و دوغ، ترشیجات، خیار و گوجه و سالاد، مرغ و ماهی). 👌سردی‌ها باید ترک شود تا داروها نتیجه بدهد. 👈مهمترین پرهیز، ترک مواد کارخانه ای هست. یعنی موادی که وزارت بهداشت تایید کرده و سیب سلامت دارد. تمام این مواد مضر بوده و برای سلامتی ما خطرآفرین هست. بعد از ترک مواد کارخانه ای یکی از این موارد برای درمان کفایت می‌کند: 1. زنجبیل 2. آویشن 3. نمک از یکی از موارد فوق یک قاشق چایخوری ده دقیقه جوشانده شود، ناشتا میل شود. یا یک قاشق چایخوری از آن روی غذا ریخته شود و میل شود. 4. زیره 5. زنیان 6. رازیانه (مخصوص بانوان) 7. مرزنجوش 8. نغناع از یکی از موارد فوق، یک قاشق مرباخوری ده دقیقه جوشانده شود و صبح ناشتا میل شود. یا یک قاشق غذاخوری همراه غذا میل شود. 9. یک قاشق بارهنگ داخل نصف لیوان عرق آویشن، یا زنیان، یا زیره یا رازیانه یا نعنا ده دقیقه بجوشد و شب هنگام خواب یا صبح ناشتا میل شود. ✅10. نسخه بسیار قوی برای سردی معده: نصف قاشق چایخوری زنجبیل داخل نصف لیوان عرق زنیان یا زیره یا رازیانه یا نعنا ده دقیقه بجوشد، شب هنگام خواب یا صبح ناشتا میل شود. 11. ناشتا سه عدد کندر ده دقیقه جویده و قورت داده شود. 12. سه قاشق غذاخوری سویق گندم خشک، در ناشتا میل شود. 13. از ترکیب آویشن و نمک یک قاشق چایخوری قبل هر غذا میل شود. 14. ترکیب آویشن، زنیان و سیاهدانه یک قاشق چایخوری قبل هر غذا میل شود. 15. یک عدد انار یا سیب یا به یا گلابی بعد از هر وعده غذا میل شود. 16. ترکیب گردو و زنیان دو قاشق غذاخوری شب هنگام خواب میل شود. 17. هر شب روی معده روغن سیاهدانه بمالید. یکی از این موارد تا درمان کامل انجام شود. ❌❌❌ سردی معده ناشی از گرمی کبد ❌❌❌ 👈در بسیاری از موارد، ریشه سردی معده نیز گرمی کبد است. 🔥 یعنی به دلیل گرمای بیش از حدّ کبد، مصرف آب سرد و ماست و دوغ و ترشی و ... زیاد می‌شود و باعث سرد شدن معده ❄️می‌شود. این افراد برای درمان باید موارد ذیل را انجام دهند: 1. اصلاح آب خوردن (بین غذا آب نخوردن، آب سرد نخوردن و ...) 2. هنگام عطش فقط آب جوشیده میل کنند. 3. سه یا چهار قاشق سویق گندم خشک در ناشتا میل شود. (بهترین درمان برای تمام مشکلات معده) 4. روغن مالی معده و پشت معده با روغن سیاهدانه هر شب یا روزی دو بار 5. یک قاشق بارهنگ در عرق نعنا بجوشانند و هنگام خواب میل کنند. 6. انار با پی، سیب، به و به دانه، سنجد و گلابی 7. بادکش گرم معده حداقل ده شب. 8. مصرف باقلا با پوست. 👌در این موارد برای کاهش حرارت کبد باید از درمان‌های غیر خوراکی مثل مالیدن سدر و سرکه به کل بدن یا مالیدن سرکه به سمت راست شکم (روی کبد)، استفاده کرد. ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛ #سردی_معده

🔹#اسید_معده عامل مهمی در تخریب دندانها می باشد. با اصلاح معده می توان تا حد زیادی از تخریب #دندانها کاست. 🔸🔹🔸 🔺اگر #گلودرد همراه با #سوزش باشد، دو علت دارد: ۱.رفلکس معده ۲.عفونت شدید #درمان سوزش معده ۲ ق غ زیره سیاه بجوشانید در ۲ لیوان آب ، بجوشد تا ۱ لیوان آب باقی بمونه بعد صافش کنید وبا یک عدد جامع امام رضا ع هرشب قبل از خواب میل کنید. 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

☸روش رایج و معمول #سویق‌، نوشیدن آن با آب یا دیگر مایعات است.(سندروایت) 🔹فقط برای درمان پیسی و کندن مره و بلغم از #معده و ساکن کردن حرارت و مره باید سویق‌ را به صورت خشک و ناشتا به اندازه‌ی سه قاشق مصرف کرد. ⭕️ علت #ورم_معده : 🔹مواد شیمیائی اعم از داروها شیمیایی 🔹آنتی‌بیوتیک‌ها 🔹سالیسیلات ها 🔹جوش شیرین 🔹سموم آفات 🔹بعضی از انواع ادویه جات غذاها ونوشیدنی های خیلی داغ 🔹مصرف مواد اسیدی و قلیائی صنعتی قوی عفونت‌ها 🔹نخوردن آب بعد از غذا و زخم معده موجب ورم معده میشود #دستور سوزش سر معده یک ق بارهنگ رو در یک لیوان عرق نعنا بجوشونید و بعد از سرد شدن تا سه روز میل کنند زنجفیل رو هم بو کنند بابونه هم عالیه بجوشونید 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

☸بعضی از افراد که حرارت معده در آن‌ها بالاست،به دنبال گرسنگی، دچار #سردرد می‌شوند. 🔰 این امر به علت #افزایش غلبه حرارت بر #معده در هنگام گرسنگی است. 💠 از علامت‌های دیگر این بیماری تشنگی و خشکی دهان و لب، و آروغی است که بوی #دود می‌دهد. این نوع سردرد در گرمای هوا و خوردن غذاهای گرم تشدید میشود. 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

☸ #تخلی خالی کردن #معده از فضولات، یکی از سفارشهای بسیار تاکید شده برای بی نیازی از پزشک است. 🔹بقایای مواد زائد ( مدفوع و ادرار) در بدن تولیدسم مهلک می کند. 👇👇👇 ❌بنابراین #یبوست را به شدت جدی بگیرید و اصلا درمان این بیماری را به بعد واگذار نکنید❌ 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃