فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مقایسه روغن جامد صنعتی با روغن حیوانی در بدن و روده ها
@salamatkadeeslami
IRN_Volume 8_Issue 1_Pages 145-154.pdf
1.06M
توضیحات در زمینه مهر گیاه
@salamatkadeeslami
هدایت شده از درمان بدون دارو باسوجوک تراپی و طب سوزنی
#چی یا «نیروی حیاتی»
چینی ها موجودیت انسانی و در حقیقت تمامی طبیعت را مرهون و وابسته به انرژی یا نیروی حیاتی می دانند که آن را «چی» گفته و می شناسند. به علت وجود این «چی» است که
ستاره ها در حرکت اند،
خورشید می درخشد،
باد میوزد، و عناصروجود دارند و تنها با انرژی نیروی حیاتی است که موجود انسانی زنده بوده و نفس می کشد. وقتی چی در جریان گردش خون است تمامی مراحل زندگی به صورت یک نظم هماهنگ عمل میکند.
این نیروی حیاتی با جسم فکر و روح ما اتصال داشته و در میلیونها کنش و واکنش های بدن ما فعالیت دارد و بنیان زندگی بوده و اگر به درستی عمل نکند پایه و اساس بیماری میشود.
تفسیر سلامتی در درستی کار این نیرو است،و به همین علت است که در پزشکی چینی و طب سنتی سوزنی صحبت از هماهنگی و تعادل این نیرو میکند که اگر نباشد بیماری پیش می اید.
@Sujok_zarei
سلامتکده ی اسلامی
#چی یا «نیروی حیاتی» چینی ها موجودیت انسانی و در حقیقت تمامی طبیعت را مرهون و وابسته به انرژی یا ن
دوستان علاقه مند به آموزش های سوجوک و طب چینی، حتماً این کانال رو پیگیری کنید.
🌹
یه کانال داریم آموزش سوجوک تراپی ولی شروعش با فلسفه ی لبخنده. حتماً مطالبشو دنبال کنید.
اونجام هستم 🌹
ستون اول: لبخند😊
◀️بخش اول؛
لبخند اولین ستون و گام اول از چهار رکن هماهنگی است. هماهنگی تنها جایی امکان حضور دارد که در آنجا لبخند حضور داشته باشد.
نیک و بد تفسیر آگاهی محدود و زمینی ما از پدیده هایی ست که موقتا ً همراه ما می شوند. از منظر آگاهی کل هر پدیده ای، هر لحظه، ورای نیکی و بدی، در کمال آسمانی و بی نقص خود است و در مسیر کمال و تعالی.
پدیده های همراه ما، که به نیک و بد تفسیر می شوند وقایعی هستند که آگاهی امروز ما با آن ها کامل می شود.
خوب خوب و بد هم به همان اندازه نیکوست. پدیده های ناخوشایند قدری آن سوتر از آگاهی ما هستند و لبخند اساسی ترین راه ارتقای آگاهی و تمرین مداوم تعالی است.
مراقبه لبخند تمرکز بر لبخند است. نه تنها ضمن مراقبه که تمرین مداوم ما ضمن فعالیت های روزمره (کارهای روزانه، خواب، بیداری، رانندگی و …) است تا جایی که در هر مواجهه ای لبخند اولین تصویری باشد که بر چهره ما ظاهر می شود.
همه ما یکسره در تلاشیم تا این جهان محیط بهتری برای زندگی باشد، اما هر خواسته ای در زمان صحیح و آسمانی خود محقق می شود. ...
ادامه دارد...
#آموزش
عضویت در کانال رسمی استاد محمد جواد زارعی 👇👇👇
https://eitaa.com/sujok_zarei
@Sujok_zarei
🥘 عدسی یک غذای مفید!
🔹عدس خون ساز است و در درمان بخشی از #کم_خونی ها مورد استفاده قرار می گیرد. عدس یک غذای مردمی است و مخصوصا کسانی که در مناطق سردسیر زندگی می کنند از آن می توانند به عنوان یک غذای کمکی کامل استفاده کنند.
🔸در برخی مناطق آش را با چیزهایی مانند سیاه گینه درست می کنند که ضد سرطان تخمدان است و قدرت آن با آخرین داروهای شیمیایی ضد سرطان تخمدان مانند قرص تاکسون برابری می کند.
🔺به همین دلیل مستشار انگلیسی، زمان شاه در کتابش می نویسد در سفری به #اردبیل دیده است که آنجا بیش از پنجاه نوع آش با سبزیجات مختلف درست می کنند و بعد اضافه می کند که تا وقتی که مردم از این نوع چیزها استفاده کنند نمی توانیم داروهای #شیمیایی خود را به آنها عرضه کنیم.
🔻اما امروز بعد از حدود یک قرن با روی آوردن انواع غذاها مانند فست فود و کالباس و همبرگر و امثال آن و تغیرر سبک زندگی و ذائقه مردم به خواسته ی خود رسیده اند!
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
@salamatkadeeslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
درمان ضعف عضلات💪
👤حکیم #خیراندیش
@salamatkadeeslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩸 درمان غلظت خون
♻️ #غلظت_خون در افراد #گرم_مزاج و #سرد_مزاج متفاوت است، به همین دلیل #درمان نیز متفاوت است.
🌸درمان آن را از زبان #استاد_عزیزخانی می شونیم.👆
@salamatkadeeslami
🚨#غلظت_خون
💥دو نوع غلظت خون وجوددارد.
1⃣👈غلظت خون سرد ❄️
2⃣👈غلظت خون گرم 🔥
👈که در اولی زیادیِ سوداست و در دومی زیادی دَم است که البته باز هم ب دلیل غلظت و سوختن آن به سودا تبدیل می شود
👈پس هر دو به سودا (سردی و خشکی )منجر می شود
🔴 #غلظت_خون_گرم🔥
🔻غلظت خون پرخونی است که به علت حرارت، خون می سوزد و معمولا در بهار ایجاد می شود و عوامل دیگر هم در سوختن خون و ایجاد سودا و درنتیجه غلظت خون نقش دارند مثل مصرف فلفل، ادویه، سیر، پیاز مخصوصا در فصل بهار
از علائم آن خواب آلودگی در روز است☝️
🟣 #غلظت_خون_سرد
🔰علت غلظت خون سرد
🔻مصرف سردی ها و مواد کارخانه ای
🔻ترس شدید و ناگهانی
🔻 عدم تحرک
از علائم آن خواب رفتن و گزگز دست و پا، سرگیجه موقع بلند شدن، سردردها، تپش قلب، خون تیره، درد ماهیچه مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت.
این علائم در فصل پاییز بیشتر می شود☝️
🖌دیگر عوامل موثر در #غلظت_خون
❌فشار عصبی
❌استرس واضطراب
❌ترس ناگهانی
❌سرو صدای محیط
✅به طور مختصر درمان غلظت خون #حجامت و مصرف #صاف_کننده های خون هست.
@salamatkadeeslami
📝 نسخه های خانگی
🔴درمان #غلظت_خون
✍جوشانده عناب ،دمکرده زرشک و آب انار که موجب صاف شدن خون ميشوند.👌
✍انجام #حجامت نيز مفيد ميباشد.
✍درد گردن ،خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفید می باشد.
🟠البته درمان #اصولی و #ریشه ای
غلظت خون ،درمان غلبه مزاجیه که افزایش غلظت خون بیماریهای زیادی از جمله بیماریهای #قلبی، #کبد_چرب، #سکته و دردهای #مفاصل را در پی دارد.
@salamatkadeeslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای جااان نگاش کنید دلتون باز شه😍😆
حال این روزام😅
@salamatkadeeslami
📌📌 #اگزما
✍ افرادی که دچار اگزما شدند باید مصرف گرمیها رو خیلی خیلی محدود کنند مانند👇
🔴 ادویه، سیر و پیاز، سبزی خوردن، زنجبیل، دارچین، انبه گردو، عسل، ارده، سرخ کردنی
♻️ قبل از هر وعدهی غذا شربت سکنجبین ساده شکری (بدون عسل و نعنا) بخورید
♻️ سوپ جو (بدون شیر و قارچ و حبوبات) ۳ تا ۴ مرتبه در هفته و در وعدهی ناهار میل کنید
♻️ ورزش و تعریق ملایم کافیست
@salamatkadeeslami
🥣👨🏻🍳🔪 #آشپزی
🥒 نوشیدنی خیار و نمک
✍#خیار میوهای سرد است که موجب کاهش صفرا و رطوبت بخشی بدن و کاهش تب و گرما میشود.
برای رفع مضرات ناشی از سردی خیار باید آن را گرم مانند نمک مصرف کرد.
👈 امام صادق علیهالسلام:
كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص يَأْكُلُ الْقِثَّاءَ بِالْمِلْحِ.
رسول خدا خیار را با نمک میخورد.
📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص373
📚 وسائل الشيعة،ج25،ص209
📚 المحاسن،ج2،ص558
📚 مكارم الأخلاق،ص185
📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،63،ص253
📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص412
✍ طرز تهیه:
با آبمیوهگیر، آب خیار را گرفته یا خیار را خرد کرده داخل مخلوط کن بریزید سپس آنرا از صافی توری یا پارچه نخی رد کنید تا آب آن گرفته شود.
سپس کمی نمک دریا به آن اضافه کنید و به صورت خنک میل کنید.
#خیار 🥒 #نمک 🧂
#آشپزی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
@salamatkadeeslami
1_10513115387.mp3
508.3K
زنگ موبایل برای بیداری سحر 😁
فقط میثم مطیعی😂
🔰 @elmolasma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بنام خدا/یک عمــــــــر به مردم گفتند"گوجــه فــــــــــرنگی" برای پروستات و ...خوبه! حالا ببینیددکترحسن اکبری در تلوزیون
درباره گوجه چی میگه!
@salamatkadeeslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاثیر منحصر به فرد مادر بر فرزند از مدتها قبل از تولد شروع میشود
مغز و نخاع این جنین به حدی رشد کرده که به او اجازه میدهد این حرکات را انجام دهد.(حتی میتوانید قشر مغزی و نخاع را ببینید)
@salamatkadeeslami
.
.
✅ درمان جوش زیر پوستی📍
این نوع جوش معمولاً تو دخترها و خانم های جوان وجود داره✔️
➖ نوشیدن مایعات سرد و نوشیدن مایعات بین غذا ممنوع
➖خوردن سرکه انگبین
➖ماساژ پوست با سرکه توسط لیف داخل حمام
وقتی سرکه با کیسه بر پوست کشیده میشه منافذ پوست را باز میکنه و سودا رو از عمق بدن خارج میکنه✔️
@salamatkadeeslami
#مشاوره
ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺷﺘﺮﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﻋﻤﻖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺷﺘﺮ گفت: ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻭﺑﺎﻩ داخل ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ شد، ﺁﺏ ﺍﺯ ﺳﺮﺵ ﮔﺬﺷﺖ! ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯽﺯﺩ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻣﯽﺷﺪ، ﺑﻪ ﺷﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! ﺷﺘﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺑﻠﻪ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ، ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﺗﻮ!...
🏵️ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ و قصد استفاده از تجربهی او را داریم ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ نیز ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ، ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻫﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ. لذا فقط از مشاور امین و متخصّص راهنمایی بخواهید.
@salamatkadeeslami
یکی دو سالی بود پوستم خارش داشت گاهی ورم و درد هم میکرد و گاهی اثری از آن نبود، باز ماه بعد کهیر و خارش و دوباره یه شکل دیگه خودش رو نشون می داد
انقدر خارش و سوزش دست ها زیاد شده بود که بقیه هم صداشون درآمده بود
و می گفتن یه کاری بکن علاجی و..
چندین مرحله پیش دکترهای پوست رفتم که بی فایده بود و درمان نشدم آخرش دکترها گفتن از اعصابته وداروهایی مختلفی تجویز کردن که بدتر شدم بهتر نشدم و به دردهام چند درد دیگه هم اضافه شد
تیک عصبی و پرش اعضای بدن هم گرفتم حتی خواب عمیق بودم یهو دستم می پرید یا سرم یا پام خیلی بد بود خیلی 😓😓
داروهای شیمیایی رو قطع کردم
و به دکترهای طب سنتی مراجعه کردم فصد و حجامت و ممنوعیات فراوان و داروهای گیاهی زیادی تجویز شد که دائم باید مجدد می گرفتم،
14 روز بعد از مصرف داروهای گیاهی همه چی عالی بود ولی متأسفانه بیماریام دوباره برگشت 😰😰
خیلی اتفاقی با طب اسلامی آشنا شدم
ناامید اونجا هم رفتم که نتیجه آن بسیار شگفت انگیز بود
با حجامت قوزک پا در چند مرحله همراه با طب سوزني و سوجوك تراپي در 14 جلسه
و یک دستور نوره و حنا که اولش خیلی اذیت بودم بصورتی که پوست بدنم زخم و خونریزی می کرد اما با این وجود حکیم طب اسلامی گفت دستور نوره حنا رو ترک نکنم تا امراض بیان بیرون
من هم ادامه دادم
خوردن کاهو سکنجبین هم بسیار کمک کننده بود نصف کاهو هر روز
الو خاکشیر، عرق کاسنی و رب انار
و الحمدالله رب للعالمین خوب شدم
وخودم به کمک دیگران که این بیماری رو داشتند شتافتم و آنها رو با درمان آشنا می کردم وخداروشکر همه خوب شدند
اگر این تجربه رو خوندین و به کار گرفتین ظهور مولایمان صلوات بفرستید
♦️ آیدی ادمین جهت ارسال تجربیات اعضای محترم کانال
🧕@om_salman
👈 عضویت در کانال
@salamatkadeeslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعضی نوزادان با کیسه شون دنیا میان!
فقط عظمت خداوند را ببینید
تبارک الله أحسن الخالقین
@salamatkadeeslami
انتشار مطالب فقط باذکر صلوات بلا مانع است.😊
هدایت شده از درمان بدون دارو باسوجوک تراپی و طب سوزنی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✋سوجوک تراپی🦶؛
دیدگاه سیستم های انطباقی و بهبود آسان بیماری
🦶🖐سیستم های انطباقی بخشهای کوچکی از بدن هستند که تصویر و اطلاعات کل را در خود دارند.
وقتی ناحیه ای از بدن دچار ناهماهنگی یابیماری میشود در نواحی مشخصی از سیستم های انطباقی نقاط دردناک ایجاد شده و اگر این نقاط را با فشار و ماساژ تحریک کنیم ناهماهنگی بهبود پیدا می کند.
سیستم های انطباقی به عنوان یک روش درمانی از چند جهت اهمیت دارند:
1.همیشه در دسترس.
مثل اینکه شما یک کلینیک کامل را همیشه در جیبتان داشته باشید.بعلاوه همه ی اقدامات از طریق پنجه دست قابل انجام و احترام بیمار حفظ میشود.
2. فراگیری آسان.
هر کسی با هر سن و سالی و هر سطحی از دانش میتواند از آن استفاده کند. حتی می توان از خود بیمار کمک گرفت به این ترتیب درمان در منزل هم ادامه دارد.
3. بدون عارضه.
ماساژ سیستم های انطباقی هیچ عارضه ای ندارد و فقط می تواند موجب بهبودی شود.
4. بدون وابستگی به ماهیت بیماری.
بیماری هر ماهیتی که داشته باشد تحریک سیستم های انطباقی موجب بهبودی می شود.
5. بدون واسطه ی خارجی.
برای به کارگیری این سیستم نیازی به دستکاری بدن یا وارد کردن ماده خارجی به بدن نیست.
6. تسریع در روند بهبودی.
7. کاهش هزینههای درمان.
8. عدم تداخل با سایر درمان ها.
9. تأثیر آنی.
وقتی زمین می خوریم و زانو درد می گیرد همان لحظه نقاط دردناک در سیستم های انطباقی ایجاد می شود و بلافاصله بعد از شروع به درمان درد برطرف می شود.
عضویت درکانال رسمی استاد محمدجواد زارعی 👇
@sujok_zarei
🔶حنا داروی خاص قدیمی ها برای پریودتاخیری و تنبلی تخمدان و یائسگی زودرس و ضد عفونت رحم و ضد توده رحم
💫سنت فراموش شده💫 ✴️•⇦ خانومایی که پریودشون عقب میفتد و #تنبلی_تخمدان دارند ، حتما #هفته ای #چند بار حنا بر سرتان بگذارید.
🔸↫ این یک سنت قدیمی است که خانومهای قدیمی انجام میدادند ؛
و درسنین کم مانند الان یائسه نمیشدند…
سنت ها رو فراموش نکنید.
✍️هر چه حنا بیشتر؛ بیماری کمتر
چون بیماریهای زنها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع میشه.
🔻یعنی سودای مفید اندامها که کم میشه پذیرش ماده اتفاق میافته ، حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشه جوهرمغز رو تقویت میکنه وسردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکنه
🍃حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله ای هست که ۹۹درصد بیماریها نزله ای هستند یا بخاراتی
🍃ساده ترین کاری که میکنه:
مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر
💢حنای بی رنگ= خاصیت کم
🍃کسانی که حنا می زارن، بافت های بدنشون سفت میشه و جایی برای به وجود اومدن توده ها و جامد شدن نزله ها نمی زاره
مثل سنگی که در باران هست، خیس میشه ولی توش آبی نفوذ نمی کنه.
🍃برای کیست ،فیبروم یا هر گونه توده، مناسب است
(البته قبلش نوره درمانی اصل هست)
@salamatkadeeslami
❓#سوال
👼🏻 #کمبودویتامینها
👼🏻 #فرزندآوری
⓵⇤برای جبران کمبود ویتامین های بدن و جایگزین قرص های کلسیم از چه چیزی استفاده کنیم❓
✍تا زمانی که رفع کامل غلبهها یا فسادهای مزاجی صورت نگرفته، اقدام به بارداری نکنید.
🍱 تغذیهی مناسب جهت پاکسازی بدن قبل از بارداری🔻
🥬کاهو هنگام غذا، شربت سکنجبین،
داروهای صافکننده خون، انار شیرین، معجون سهشیره یا چهارشیره در صبحانه، نان و عسل، سوپ مرغ، مرغ بریان شده در فر یا روی ذغال، جوجهکباب،
کلا غذاهای مرطوب، گرمیِ صفرا و سردیِ سودا و خشکی هر دو را ندارند.
🔝مصرف این غذاها برای پاکسازی بدن مناسب است
✍پرهیزات:
🍟 سردی و ترشی، صنعتیجات و فستفودها
⓶⇤جایگزین ویتامینها و قرصهای کلسیم و آهن در دوران بارداری و پیش از بارداری چه می باشد❓
✍از سه ماه قبل از اقدام به بارداری، والدین به غذایشان توجه کنند:
➊➜ مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، روی، اسیدفولیک را در اولویت قرار دهند.
❷➜ مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و E از نقص اسپرم جلوگیری کرده، تحرک اسپرم را افزایش می دهد و از میزان استرس می کاهد،
🔺لذا مصرف پرتقال ( دارای ویتامین C)، مغز خام بادام شیرین درختی، گردو با پنیر در شب، کنجد با عسل در روز (بهترین تأمین کننده های ویتامین E) مفید است.
❸➜ وجود ویتامین E به همراه ویتامین A، B و منیزیم، برای تولید سلول تخم ضروری است.
❹➜ در بین ریزمغذی ها «روی» از همه مهم تر است، زیرا «روی» با حفظ ترکیبات ژنتیکی اسپرم و تولید انرژی لازم برای فعالیت آن، نقش مهمی در باروری دارد.
❺➜از میوه ها و غذاهایی که ویتامین C دارند استفاده کنید چرا که ویتامین C کمک زیادی به جذب کلسیم در بدن میکند.
👇🏻منابع سرشار از روی:
🍗گوشت ران گوسفند، لوبیا چیتی و بوقلمون بدون پوست(برای زنان)،
🍖ران خروس بدون پوست و گوشت بلدرچين (برای مردان)، لبنیات کم چرب، ماهی سفید و ماهی قزل آلا (بعد از خوردن ماهی، خرما با عسل طبیعی بخورید)، میگو و...
🔰مواد غذایی زیر هم برای تامین کلسیم بدن مفید هستند:
🍯✦سویق استخوانساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا
✦سویق کامل
✦سویق گندم و جو
✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته
✦کدو(خورشتی و حلوایی)
✦برگ چغندر
✦سه شیره
✦مربای به
✦عسل مخلوط با ژل رویال
شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود)
✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید
✦شیر و سه شیره
✦شیربرنج
⓷⇤چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓
✍✦یک لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز+یک قاشق غذاخوری سه شیره یا چهار شیره+یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل؛ ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما حدود یک ساعت باشد)
⓸⇤مواد غذایی جایگزین اسیدفولیک و قرص آهن چه می باشد❓
✍سهشیره
✦سویق استخوانساز و کامل
✦سویق عدس
✦برگ چغندر
✦انار شیرین
✦خرما
✦گوشت کبابی بره
✦گوشت مرغ کبابی
✦انجیر و غذاهای خونسازی که صفراوی نباشد
🔝البته هر فرد این مواد غذایی را متناسب با طبع و مزاجش استفاده کند
@salamatkadeeslami