‌🍎🍏🍎🍏 👈آرام بخش، تقویت قلب و مغز 📌کسانی که خواب آشفته می بینن 📌کسانی که استرس و اضطراب دارن 📌کسانی که افسردگی دارن 📌و کسانی که کم خونی دارن 🔻فالوده سیب میل کنن🔻 👆🎥طرز تهیه :فالوده سیب و به #ریزش_مو #ضعف_قلب #کم_خونی #افسردگی #یبوست #تقویت_قلب #فالوده_سیب_به سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژتراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 .

فالوده سیب و به #ریزش_مو #ضعف_قلب #کم_خونی #افسردگی #یبوست #تقویت_قلب #فالوده_سیب_به ‌ سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 آگاه شو خودت طبیب شو

فالوده سیب و به #ریزش_مو #ضعف_قلب #کم_خونی #افسردگی #یبوست #تقویت_قلب #فالوده_سیب_به ‌ سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 آگاه شو خودت طبیب شو

. فالوده سیب و به 🍏🍎 نیاز داریم به : سیب ، به ،گلاب ، عسل ، عرق بیدمشک ✍این ترکیب درمان عالی برای کم خونی و فقر آهن و رفع کننده یبوست ، ریزش مو ، نشاط آور و تقویت کننده عالی برای ضعف قلب 🫀 ✅تا سه ماه هر شب قبل خواب یا صبح ناشتا میل کنید ✅بهترین ترکیب برای زنگ تفریح بچه هاتونه و غذای عالی برای مغز و قلبشونه☺️ ✳️ اگر مشکل افسردگی و بی خوابی شبانه دارید عرق بهارنارنج هم بهش اضافه کنید طرز تهیه داخل ویدئو ☝️ #ریزش_مو #ضعف_قلب #کم_خونی #افسردگی #یبوست #تقویت_قلب #فالوده_سیب_به ‌کانال #سلامتکده_حورا 👈حتماً عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. #واریس #تقویت_مچ_پا #تقویت_قلب 1. جریان خون پا را به سمت قلب فشار دهید، فشار روی قلب را کاهش دهید✔️ 2. بهبود واریس.✔️ 3. بهبود انعطاف پذیری مچ پا.✔️ انگشتان روی ساق پا. هر طرف 5 دقیقه در روز. 🔴قلب و انتهای اندام ها با یکدیگر رابطه سببی دارند. بهبود عملکرد قلب می تواند گردش خون اندام ها را تقویت کند و برعکس، بهبود گردش خون اندام ها می تواند عملکرد قلب را بهبود بخشد. 🟣هنگامی که ساق پا را با کف دست می گیرید، حرکت ماهیچه ها را به وضوح احساس خواهید کرد، در نتیجه گردش خون در پا و ساق پا افزایش یافته و به بازگشت خون وریدی به قلب کمک می کند. ________________________________ 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید