مولانا میگه: "اگر خواسته ات براورده می‌شود به دنبال یک خیر باش و اگر هنوز برآورده نشده است دنبال هزار خیر در آن باش..‌" ‌به همین قشنگی..‌.🌸🥰 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴 برای جلوگيری از التهاب، #آلرژی و #آبريزش_بينی، ميوه‌ی خشک #عناب را با آتش سوزانده و دود آن را استشمام كنيد. 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن می‌گردد. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

✅ بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل: ❌نبایدها: پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن خودداری از ناشتا آب نوشیدن ، خودداری از در حمام آب خوردن، خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅بایدها: حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. رعایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🤲 دعای امام معصوم(علیهم السلام) در حق ما... 🤲 یا امام زمان ( عج ) ما را مخصوص و خصوصی دعا بفرما. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

ماهيان از آشوب دريا به خدا شكايت بردند، دريا آرام شد و آنها صيد تور صيادان شدند !! آشوبهاي زندگي حكمت خداست. ازخداوند ، دل آرام بخواهيم، نه درياي آرام !! شبتون قشنگ❤️💫 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary💫

•• ┓ـ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ┏ صبح‌سرآغازدفترزندگی‌است یڪ روز خوب و بانشاط از یڪ صبح‌خوب‌آغازمی‌شود ⋅∙•🌝🌱•∙⋅ از یڪ سلام تازه ویڪ لبخنددوست‌داشتنی ꒷︶꒷꒥꒷꒷︶ سـ🌸ـلاااااام سلامی گرم و صمیمی با آرزوی‌صبحی‌بخیر وبانشاط برای شما رفقای جـان ⋅∙••☕️🌨🌱••∙⋅ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

خدایا شکرت بابت هرآنچه بهم بخشیدی❤️🥰 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary

🔴چرا نخوردن صبحانه می تواند برای قلب شما مضر باشد؟ 🔹از دست دادن اولین وعده غذایی در روز برای قلب شما خوب نیست. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که صبحانه نمی‌خورند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و بسیاری از بیماری‌های دیگر را افزایش می‌دهند. 🔹شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد حملات قلبی بیشتر در صبح اتفاق می‌افتد. بخشی از آن حالت آدرنالین بالا است که در اوایل صبح اتفاق می‌افتد. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✅لطفا برای استفاده از خدمات و اطلاع رسانی های سلامتکده وارد شوید👌 🍃 🌺🍃 🌻ویزیت آنلاین و حضوری در سلامتکده شفا🌻 #سلامتکده_شفا 📌به کانال #سلامتکده_شفا بپیوندید : 🆔 https://eitaa.com/Salamatkadeh_shafaa نوبت دهی: 🆔 @salamatkade_shafa_monshi مدیریت کلینیک: 🆔 @salamatkade_shafa_manager عطاری یاس (شهر مقدس قم): 🆔 https://eitaa.com/yasattary