7⃣ و حالا..😌 #امیر_رشیدی در مجموعه درمانی طاها، با بیش از ۱۰ سال تجربه و بهره‌گیری از جدیدترین تکنیک‌های درمانی، در کنار شماست.😍🌺 •

• اگر شما یا عزیزانتون دچار دردهای مزمن هستید، کایروپراکتیک می‌تونه راه‌حل قطعی و بدون نیاز به مصرف مدام مسکن و حتی عمل جراحی باشه! 🌿 #کایروپراکتیک #مشکلات_حرکتی #کمردرد #درد_مفاصل 📩 برای مشاوره و درمان با ما در ارتباط باشید. 👩🏻‍💻@admin_saalamat •

• کیا همیشه استرس همراهشونه؟؟ اونی که هیچ وقت ذهنش آروم نیس اینجا بهم بگو👇😉 👩🏻‍💻@admin_saalamat •

• 📌خیلی مطمئن بهتون میگم،هرگونه بیماری در جسم انسان، نشون دهنده نوعی بی قراری و ناآرامی در ذهن اون هاست! اگر بیماری دارید بنظرتون به خاطر افکار و احساساتون نیست؟ ❌اکثر بیماری ها منشأ عصبی دارن پس به دنبال نشونه ها در درون خودتون باشید #آموزشی #آرامش #استرس #بیماری_های_روان_تنی این پست رو بفرست واسه اونی که میگه نمیدونم چرا هر مشکلی هست اول سراغ من میاد 😌 💟@salamatkadehtahaa •

• شاید براتون جالب باشه بدونید یکی از دلایل پنهان کمردرد داشتن #فشارعصبی و #استرس هست 👆😑 💟@salamatkadehtahaa •

• دلیلش رو میدونید؟؟؟🤔 •

• 🔸استرس مشکلی جدیه و باعث کاهش کیفیت زندگی و به خطر افتادن سلامت شما میشه و میتونه علل مختلفی داشته باشه 🔹برخی از این عوامل شامل ژنتیک، تجارب کودکی، ویژگی‌های فردی و شخصیتی، شرایط اقتصادی و اجتماعی هستن. 🔸استرس زمانی در ما ایجاد میشه که با عامل استرس‌زا مواجه شویم. عامل استرس‌زا می‌تواند هرچیزی باشه. 💟@salamatkadehtahaa •

• 📌وقتی دچار #استرس هستی بدن به حالت دفاعی می‌ره و عضلات (مخصوصا ناحیه #کمر و #گردن ) منقبض شده و سفت میشه 💟@salamatkadehtahaa •

• و در نتیجه.....❗️❕☝️🙄 💟@salamatkadehtahaa •

• برام بنویسید واسه کاهش استرس‌تون چه کارهایی رو انجام میدید؟؟؟👇👇 👩🏻‍💻@admin_saalamat •

• بجای قرص این برنامه ها رو اجرا کن:👇 🙆🏻تمرینات تنفسی و مدیتیشن 💆🏻ماساژ درمانی برای کاهش تنش عضلات 🧘🏻‍♂ورزش های کششی مثل یوگا و پیلاتس 😴خواب کافی و منظم 🧍اصلاح وضعیت بدن هنگام نشستن و ایستادن 🗣گفت‌وگو و مشاوره برای کاهش استرس های ذهنی 💟@salamatkadehtahaa •

• 📌استرس همیشه در مسائل پیش پا افتاده یا بحران ‌های اساسی زندگی وجود داره. 📌 البته همیشه نمی‌تونیم شرایط رو کنترل کنیم، اما حداقل می ‌تونین تصمیم بگیریم که در رویارویی با اون چه واکنشی از خودمون نشون بدیم... ✅آقای رشیدی حرفای مهمی برای کنترل عادت های منفی برای فکر و خیال های روزانه زدن #آموزشی #استرس #آرامش 🎥این فیلمو از دستش ندید بفرس واسه اون دوستت که همیشه ناآرومه😉🌼 💟@salamatkadehtahaa •