✅2.کسانی که مایعات زیاد مصرف می کنند خشکی مفاصل بیشتری دارند ، بله درست است مایعات زیاد باعث خشکی مفاصل و صدای آن خواهد شد چون مایعات زمانی که از کلیه به سمت مثانه برود تبدیل به ادرار که بسیار سوزانند است می شود و این ادرار اگر به طور کامل از مثانه دفع نشود به پاها ریزش کرده و جذب مفاصل می شود و به مرور باعث سستی و رخوت خواهد شد و مفاصل پوک و ساییده خواهد کرد . ================ 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش. کانال سلامت کده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

آلو به علت زیاد بودن رطوبت آن باعث رخوت و سستی مفاصل خواهد شد حدیث زیر به همین مورد اشاره می کند . ✅3.امام صادق علیه‌السلام فرمودند: آلو مفاصل را نرم می‌کند ولی زیاد آلو  مصرف نکنید زیرا باعث التهاب(باد) مفاصل می‌شود. طب الائمه صفحه ۱۳۶ نکته :طبع آلو بسیار سرد است پس در مصرف آن زیاده ‌روی نشود و حتما با نمک مصرف شود. ================ 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش. کانال سلامت کده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

✅4.گازهای موجود در اطراف مفاصل زانو باعث تولید حباب‌هایی در مایع مفصلی (سینوویال) می‌شود که  خم و راست کردن زانو باعث سایش رباط و تاندون‌ ها به مفصل می‌شود که در نتیجه این حباب‌ ها می‌ ترکد و تولید صدا می‌ کند. ✅5.گاهی اگر غضروف آسیب ‌دیده باشد استخوان‌ های مفاصل دیگر توانایی لغزش روی یکدیگر را ندارند و با ایجاد حفره‌های مفصلی و ترکیدن آن باعث ایجاد صداهایی در مفاصل می‌شوند. ✅6.آسیب‌دیدگی زانو ناشی از تصادف یا ورزش‌های سنگین و.. هم می‌تواند عامل ایجاد صدای زانو باشد ✅7.خارج شدن هوای اضافه در مفاصل یا اصطکاک بین مفاصل «مانند شکستن قولنج انگشتان دست» هم منجر به صدا دادن زانو میشود. ================ 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش. کانال سلامت کده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

پیشگیری صدای زانو یا کریپتوس  : ۱.مفاصل هم‌نیاز به گریس‌کاری دارند.پس ماساژ مفاصل با انواع روغن‌های گرم می‌تواند مانع از خشکی یا خوردگی مفصل شود ۲.ترک پله ۳.نشستن به حالت دوزانو هنگام غذاخوردن یا جمع کردن زانو داخل شکم ۴.ترک استفاده از لباس‌های تنگ به دلیل این‌که جریان خون را مختل می‌کند وباعث خشکی مفصل زانو می‌شود. ۵.استفاده از فانسخه به این دلیل که مانع ریزش رطوبت ها سوزاننده به زانو می‌شود چون عدم دفع ادرار که سوزانندگی شدید دارد باعث ریزش به پا کرده و خوردگی مفاصل مخصوصا زانو ها را خواهد آورد ۶.استفاده نکردن از کفش‌های پاشنه‌بلند به‌علت فشاری که روی زانو می‌آورد سبب رخوت زانو می‌شود. #پیشگیری_صدا_زانو ================ 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش. کانال سلامت کده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

زانو دردا کجایید 😔 خیلی به دردتون میخوره حتما ببینید 💯فقط و فقط با یک کش 😉 #حرکت_اصلاحی_زانو =============== 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش. کانال سلامت کده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

🔴 علت و درمان #ساییدگی_زانو ♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو هم صدا می‌دهد. ✅ درمان: 🔸 استفاده از ژله‌ای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست می‌آید در غذاها 🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، می‌شود) 🔸 #روغن_مالی با روغن‌های گرم و رطوبت بخش (روغن‌های خیلی گرم توصیه نمی‌شود چون موجب خشکی بیشتر می‌شود) 🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ... =============== 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش. کانال سلامت کده مهسان👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

کیک لیمو🍋 ۴ عدد تخم مرغ ۱.۵ استکان شکر (۱۰۰ گرم) یک استکان روغن مایع (۷۰ گرم) یک لیوان آب سرد ۱ بسته وانیل ( در حد کم حدودا ۱/۴ قاشق چایخوری) ۱ بسته بیکینگ پودر ( ۱ قاشق مربا خوری) یک عدد لیمو ( آب یک عدد لیمو را بگیرید) رنده پوست لیمو ( یک عدد لیمو رو پوستش رو رنده کنید) ۳ لیوان آرد ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

🩺🌱درمان کیست زیر و پشت زانو در طب اسلامی 👈🏻بیست گرم #تباشیر در یک لیوان #آب_ولرم حل کرده و میل شود. (سه مرحله با فاصله دو روز) 👈🏻داروی صاف کننده خون «#زنبق» 👈🏻حجامت سالیانه 👈🏻عناب انار زرشك 👈🏻دم‌کرده کاسنی ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

سلام 💫أين  دعا  را  امروز  بخوانيد.  بجاي  نقطه  اسم  بچه  هاتون  را  بگذاريد  💫  امروز  روزے  است    كه  دعا  درحق  فرزندان    به  اجابت  ميرسد... بِسمِ  اللّهِ  الرَّحمنِ  الرَّحِيم *با  این  دعا  فرزندانتون  ،ان  شاء  الله  در    حفظ  و  مراقبت  الله  قرار  خواهند  گرفت.🤲 بجاے  نقطه  چین  ((  نام عزیزانتان را  بگویید)) *بار  الها  تو…....  را  بدون  اینکه  من  قدرت  و  توانایے  داشته  باشم  به  من  داده  اے  پس  ....  را  در  پناه  خودت  بدون  قدرت  و  توان  من  حفظ  بفرما.*  🤲 *بار  الها...  را  از  هر  بدے  و  شر  و  ضررے  حفظ  بفرما.*🤲 *خداوندا  ....را  از  مریضیها  حفظ  بفرما.*🤲 *خداوندا  آزمایش  و  امتحان  من  را  در.....  قرار  مده.*🤲 *بار  الها  ...  را  در  آزمایشات  پنهانے  و  آشکار  موفق    بفرما.*🤲 *خداوندا  ....را  از  بندگان  صالح  خودت  قرار  بده  و  ....را  از  نظر  دین  و  عبادت  و  اخلاق  از  بهترین  مردم    و  از  نظر  زندگے  خوشبخت  ترین  مردم  قرار  بده*🤲 *بار  خدایا....  را  با  حلالت  از  حرامت  بے  نیاز  بگردان  و  با  فضل  و  بخشش  خود  از  احتیاج  به  غیر  تو  بے  نیازشان  بگردان.*🤲  *خداوندا  همانطور  که    کتابت  را    تا  قیامت  حفاظت  مے  کنے  .....را  از  شیطان  رانده  شده  محفوظ  بدار  .*🤲 *بار  الها  دوستے  با  بهترین  افراد  و  خصلتها  ے  پاڪ  و  توکل  بر  خودت  را  نصیب  ...  بفرما.🤲 *بار  الها    تمامے  مرضهاے    قلبے  و  بدنے  را  از  ....دور  بفرما  و  با  قدرت  و  توان  خودت    مرا  به    نهایت  آرزویم  درباره  .....نائل  بگردان  یا  کریم  یا  منان.* 🤲 *بار  الها  مرا  از  احسان  و  نیکے  .....در  حیاتم  برخوردار  بفرما  و  با  دعایشان  بعد  از  مرگم  مرا  خوشحال    بگردان.*🤲 *(بار  الها  فرزندانم  را  ،  تکه  اے  از  قلبم  را  به  تو  سپرده  ام  در  مکانے  که  از  دیدگان  من  پنهان  هستند  اما  از  دیدگان  تو  پنهان  نیستند  ،پس  آنها  را  با  حفاظتے  که  لائق  عظمتت  مے  باشد  حفظشان  بفرما)🤲    خدایا  همّ  و  غم  آن  کسے  که  این  پیام  را  براے  من  فرستاده  است  را  برطرف  بفرما  و  هر  آنچه  را  که  آرزو  دارد  نصیبش  کن.*🤲 الهے  آمین  (از  دعاهاي  امام  سجاد  عليه  السلام  ) *هر  کس  این  دعا  را  دریافت  کرد،به  دوستان  عزیزش  هدیه  کنه چون  امروز  روز  دعا  به  فرزندان  هست التماس  دعا🙏 *طرح  قرائت  ۲۰میلیون  سوره  مبارکه  کوثر  به  نیت  برآورده  شدن  حاجات  فرج  آقاے  مظلوممان  امام  زمان،شفاے  عاجل  بیماران  🌸اللهم عجل لولیک الفرج🌸 *سهم  شما  سه  مرتبه  و  ارسال  به گروه های دیگر ،  لطفا  قطع  کننده  ے  زنجیر  نباشید!*                          *بِسْمِ  اللَّهِ  الرَّحْمَٰنِ  الرَّحِيمِ*                               *إِنَّا  أَعْطَيْنَاكَ  الْكَوْثَرَ*                               *فَصَلِّ  لِرَبِّكَ  وَ  انْحَرْ*                               *إِنَّ  شَانِئَكَ  هُوَ  الْأَبْتَرُ*                       *بِسْمِ  اللَّهِ  الرَّحْمَٰنِ  الرَّحِيمِ*                               *إِنَّا  أَعْطَيْنَاكَ  الْكَوْثَرَ*                               *فَصَلِّ  لِرَبِّكَ  وَ  انْحَرْ*                               *إِنَّ  شَانِئَكَ  هُوَ  الْأَبْتَرُ*                       *بِسْمِ  اللَّهِ  الرَّحْمَٰنِ  الرَّحِيمِ*                               *إِنَّا  أَعْطَيْنَاكَ  الْكَوْثَرَ*                               *فَصَلِّ  لِرَبِّكَ  وَ  انْحَرْ*                               *إِنَّ  شَانِئَكَ  هُوَ  الْأَبْتَرُ*           *اللَّـهُمَّ  صَلِّ  عَلَى  مُحَمَّد  و  آلِ  مُحَمَّد*           *اللَّـهُمَّ  صَلِّ  عَلَى  مُحَمَّد  و  آلِ  مُحَمَّد*           *اللَّـهُمَّ  صَلِّ  عَلَى  مُحَمَّد  و  آلِ  مُحَمَّد*           *اللَّـهُمَّ  صَلِّ  عَلَى  مُحَمَّد  و  آلِ  مُحَمَّد*           *اللَّـهُمَّ  صَلِّ  عَلَى  مُحَمَّد  و  آلِ  مُحَمَّد*.                                     *و  عجل  فرجهم* ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛