eitaa logo
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
1.1هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
241 ویدیو
7 فایل
ارتباط با روابط عمومی @Webda_rums
مشاهده در ایتا
دانلود
58.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کلیپ | تبریک صمیمانه اساتید دانشکده پرستاری رفسنجان به مناسبت روز پرستار  🧑‍⚕️ 📌 تهیه و تدوین: محمدعلی مهنی ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
نجات جان کودک ۱۶ ماهه از مرگ حتمی با تلاش کادر درمان بیمارستان حضرت علی بن ابیطالب (ع) ❇️ شیرخوار ۱۶ ماهه‌ای که به دلیل غرق‌شدگی در آب کثیف و آلوده با حالی وخیم به اورژانس بیمارستان حضرت علی بن ابیطالب (ع) منتقل شده بود، با تلاش بی‌وقفه تیم درمانی به زندگی بازگشت. 💠 دکتر هدی رضایی متخصص کودکان و فوق تخصص نوزادان و پزشک معالج این بیمار، در خصوص این حادثه گفت: در تاریخ ۸ آبان ماه ۱۴۰۳، شیرخوار ۱۶ ماهه، در شرایطی بسیار وخیم و دچار غرق‌شدگی در آب کثیف و آلوده توسط خانواده کودک به اورژانس بیمارستان حضرت علی بن ابیطالب ( ع)منتقل شد. 🔰 وی افزود: والدین کودک که از مدت زمان غرق‌شدگی او بی‌خبر بودند، وی را با حالتی که هیچ علایم حیاتی نداشت، به اورژانس بیمارستان آوردند. 🔹دکتر رضایی ادامه داد: بلافاصله پس از ورود به اورژانس، عملیات احیا توسط پرسنل اورژانس انجام و بیمار به سرعت لوله‌گذاری شد. 🔹وی خاطر نشان کرد: در حالی که مردمک‌های وی به نور واکنشی نشان نمی‌داد، به بخش مراقبت‌های ویژه کودکان (PICU) منتقل شد دکتر رضایی در ادامه افزود: طی روزهای آتی، کودک ۱۶ ماهه در سیر بستری دچار تشنج نیز شد و تحت ویزیت و بررسی مستمر پزشکان قرار گرفت. 🔹این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد: وی به مشکلات قلبی نیز دچار بود که برای آن داروی مناسب تجویز شد. خوشبختانه، سیر بالینی کودک به تدریج بهبود یافت و در تاریخ ۱۰ آبان ماه، وی از دستگاه‌های تنفسی جدا شد. اما اقدامات درمانی همچنان ادامه داشت. 🔹این پزشک فوق تخصص اذعان کرد: اکنون، شیرخوار کاملاً هوشیار است و در هوای آزاد تنفس می‌کند و نیاز به اکسیژن ندارد. وی به خوبی شیر می‌خورد و به زندگی عادی خود بازگشته است. ♦️دکتر سید محمد ابراهیم پورحسینی رئیس بیمارستان حضرت علی بن ابیطالب (ع) در خاتمه از تمامی پزشکان، رزیدنت ها، پرستاران و کادر درمان بخشهای: اورژانس و PICU، به‌خاطر تلاش‌هایشان در نجات این کودک تشکر و قدردانی کرد. 🌐 روابط‌عمومی بیمارستان حضرت علی بن ابیطالب(ع) ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
آموزش خود پایشی قند خون.pdf
1.2M
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊 💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم 🟠 روز اول : دیابت و سلامت روان (شنبه ۱۹ آبان) 📚 آموزش خود پایشی قند خون 🟣 تلاش برای ارتقاء سلامت جسمی و روحی افراد دیابتی نیازمند دیدگاه جامع نگر کلیه ارائه دهندگان خدمات سلامت و نیز خود فرد دیابتی است. 🟢 توانمند سازی افراد دیابتی برای شناخت وضعیت جسمی و روحی شان و آگاهی از اینکه این شرایط دائمی است برای حفظ پای بندی به درمان الزامی است اما به دلیل همراهی همیشگی این شرایط با فرد دیابتی، حفظ و ارتقای سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم اثر دارد و مهم است. 🔵 وظیفه تیم ارائه کننده خدمات مراقبت دیابت در کنار حفظ کنترل متابولیک، کمک به حفظ سلامت روان این افراد می باشد. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
🔺🔻فرخنده میلاد حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار بر سپید جامگان مهربان مبارک باد ✅جشن ولادت حضرت زینب (سلام الله علیها) و گرامیداشت مقام پرستار ♦️همراه با برنامه های شاد و متنوع ♦️ و تجلیل از پرستاران برگزیده کشوری 🔹زمان: یکشنبه ۲۰ آبان ماه ساعت ۸:۳۰ 🔹مکان: سالن آمفی تئاتر دانشکده پرستاری ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
💠 مصرف غلط و بی رویه آنتی بیوتیک ها، عامل اصلی مقاومت میکروبی 🔸از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها جدا خودداری کنید. 🔸آنتی بیوتیک ها قادر به درمان سرماخوردگی، سردرد یا آنفلوانزا نیستند. 🔸تا 30 سال آینده مقاومت میکروبی مسئول نزدیک به 10 میلیون مورد مرگ سالیانه خواهد بود. 🔸گسترش میکروب های مقاوم به دارو، درمان بیماری های عفونی را در آینده با مشکل جدی روبرو خواهد کرد. 🔸تنها در صورتی آنتی بیوتیک مصرف کنید که پزشک برای شما تجویز کرده باشد. http://behdasht.gov.ir/XJKa ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
🟢ارتقاء خدمات تشخیص اچ ای وی با مشارکت اجتماعی ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇۷ https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
🔰هفته ملی پیشگیری از دیابت 🔹شعار روز جهانی دیابت سال ۱۴۰۳: «با دیابت خوب زندگی کنیم» 🔹شنبه 19 آبان ماه: دیابت و سلامت روان 🔹یکشنبه 20 آبان ماه: دیابت و خود مراقبتی 🔹دوشنبه 21 آبان ماه: پیش دیابت و پیشگیری از دیابت 🔹سه‌شنبه 22 آبان ماه: دیابت و پیشگیری از عوارض 🔹چهارشنبه 23 آبان ماه: با دیابت خوب زندگی کنیم 🔹پنجشنبه 24 آبان ماه: دیابت و نقش سیاستگذاران 🔹جمعه 25 آبان ماه: دیابت و شیوه زندگی سالم (تغذیه و فعالیت بدنی) ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇۷ https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
﷽ 🔻🔺به رسم هر روز صبح 🔹اللهم عجل لولیک الفرج 🔹السلام علیک یا امام الرئوف 🔷🔹امام علی(ع) فرمودند: هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد. ⏳امروز یکشنبه ۲۰ آبان ماه       ۱۴۰۳ ۸ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۱۰ نوامبر            ۲۰۲۴ ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊 💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم 🟠 روز دوم : دیابت و خودمراقبتی (یکشنبه ۲۰ آبان) 🎥 ۸ توصیه عملی برای کاهش وزن 🟣 دیابت به معنای پایان راه نیست، بلکه آغاز سفری جدید برای مراقبت بهتر از خود است! با خودمراقبتی، می‌توانید سطح قند خون را کنترل کنید و زندگی‌ای سالم و پرانرژی داشته باشید. توجه به رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم، چکاپ‌های منظم و مصرف داروهای تجویزشده می‌تواند از عوارض جدی دیابت جلوگیری کند. با مدیریت درست، دیابت نه یک مانع، بلکه فرصتی برای بهبود سبک زندگی شماست. امروز به خودتان اهمیت دهید و از زندگی لذت ببرید! ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
💢 حضور معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) و تقدیر از پزشکان و پرسنل بخش رادیولوژی بیمارستان ادامه خبر: behdasht.rums.ac.ir/ZQUb ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
💠وزیر بهداشت در آیین تکریم و معارفه رییس و سرپرست دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: ضرورت مشارکت همگانی در جوانی جمعیت جوانی جمعیت با اقدامات وزارت بهداشت به تنهایی محقق نمی شود. پایه و اساس دانشگاه، نیروی انسانی است. تکریم نیروی انسانی در دستور کار روسای دانشگاه های علوم پزشکی دانشگاه باید نیازهای جامعه را برطرف کند و از سوی دیگر، دانشگاه مسئول علم سیال است. وزارت بهداشت به دنبال اجرای پزشکی خانواده و نظام ارجاع در کشور است. https://behdasht.gov.ir/ZvuBo ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥از 20 آبان تا 20 آذرماه با صرف 20 دقیقه زمان در پویش «من هم تست اچ آی وی می دهم» شرکت کنید ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
✅20 آبان ماه روز ملی فناوری اطلاعات سلامت گرامی باد ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
🔺🔻آیین گرامیداشت روز پرستار در دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان برگزار شد ◽️به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، امروز به مناسبت سالروز ولادت حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار، جشنی به طور ویژه برای کادر پرستاری این دانشگاه در سالن آمفی تئاتر پرستاری برگزار شد. ◽️ در این مراسم دکتر وحید محمدی شاهرخی؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی، سیدحسین رحیمی؛ رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر و جمعی دیگر از مسئولین شهرستان، معاونین، پرستاران و کارکنان دانشگاه حضور داشتند. ◽️گفتنی است؛ در پایان ‌‌مراسم بزرگداشت، ‌از  پرستاران برگزیده دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان تجلیل شد. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
﷽ 🔻🔺به رسم هر روز صبح 🔹اللهم عجل لولیک الفرج 🔹السلام علیک یا امام الرئوف 🔷🔹پیامبر اکرم (ﷺ) فرمودند: «هر كس براى بر آوردن نياز بيمارى بكوشد، چه آن را برآورده سازد و چه نسازد، مانند روزى كه از مادرش زاده شد، از گناهانش پاك مى‌شود». ⏳امروز دوشنبه ۲۱ آبان ماه       ۱۴۰۳ ۹ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۱۱ نوامبر            ۲۰۲۴ ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
29.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥اندازه گیری قند خون در منزل 🔹آشنایی با گلوکومتر( دستگاه اندازه گیری قندخون) و چگونگی کار با آن ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
🔴دسترسی همگان به خدمات پیشگیری و تشخیص اچ آی وی 💉آزمایش اچ آی وی ، پس از مشاوره فرد و درصورت رضایت وی به صورت رایگان و محرمانه انجام می شود. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
پیام تبریک رئیس دانشگاه به مناسبت هفته جهانی فناوری اطلاعات سلامت و مدارک پزشکی ادامه پیام👇 rums.ac.ir/Z7Vb ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
پیام تبریک معاون درمان به مناسبت روز فناوری اطلاعات سلامت ادامه پیام👇 medcare.rums.ac.ir/ZMUb ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
💠برگزاری پویش من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم 🔹20 آبان تا 20 آذر 1403 🔹هدف اول: بیماریابی در جمعیت‌های کلیدی 🔹هدف دوم: اطلاع‌رسانی و دسترسی همگانی به آموزش و تست 🔹تست تشخیصی اچ‌آی‌وی در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری به‌صورت کاملاً محرمانه و رایگان در دسترس است. آدرس مراکز ارائه دهنده خدمت تشخیص اچ‌آی‌وی از طریق سایت https://icdc.behdasht.gov.ir/vct قابل دسترس عموم است. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
✅روش صحیح و ساده مصرف داروهای ضدمیکروبی مانند آنتی بیوتیک ها را بدانیم ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
آموزش عمومی دیابت.pdf
1.73M
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊 💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم 🟠 روز سوم : پیش دیابت و پیشگیری از دیابت (دوشنبه ۲۱ آبان) 📚 کتابچه آموزش عمومی دیابت 🟣 پیش‌دیابت مرحله‌ای است که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی، اما هنوز به اندازه‌ای بالا نیست که دیابت تشخیص داده شود. این وضعیت هشداری است که بدن شما در معرض خطر دیابت نوع ۲ قرار دارد. 🟠 اما خبر خوب این است که می‌توان از تبدیل پیش‌دیابت به دیابت جلوگیری کرد! با تغییر سبک زندگی، مانند افزایش فعالیت بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن، می‌توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید و سلامت خود را بازیابید. همین حالا اقدام کنید تا آینده‌ای سالم‌تر داشته باشید! ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مدیریت دیابت تنها محدود به کنترل قند خون نیست 🔹دیابت یک همراه همیشگی است که بر همه ابعاد زندگی تاثیر می گذارد 🔹کنترل وزن، چربی و فشارخون از اصول اصلی کنترل دیابت است. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇 ایتا: 👇 https://eitaa.com/salamatrafsanjan بله: 👇 https://ble.ir/salamatrafsanjan سایت:👇 https://rums.ac.ir واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/LVCZQv6Qq6QKMzYrARuR4B