وعده صبحانه پیشنهادی به افراد دیابتی من یک دیابتی هستم؛ برای وعده صبحانه، چه چیزایی می‌تونم بخورم؟ 🔸 نان و غلات سبوسدار به صورت خشک یا برشته مانند نان جو و نان سنگک سبوسدار 🔸شیر بادام 🔸شیرگرم به همراه پودرنارگیل یا پودر پسته 🔸ترید نان جو و شیر گرم 🔸هویج پخته شده 🔸تخم مرغ با زرده عسلی نیم برشت 🔸مربای به، سیب، هویج یا بالنگ بدون شکر و عسل (مانند میوه پخته شده) البته اگر قند شما کنترل شده است، می‌توانید یک ظرف گلاب در کنار خود داشته باشید و قسمت گوشتی مربا را داخل گلاب فرو ببرید تا شیرابه شیرین و اضافی آن گرفته شود و سپس میل کنید. 🔸کره در مقادیر کم 🔸نوشیدن چای ولرم به صورت غیرناشتا، کمرنگ و تازه دم 🔸ماشی (مانند عدسی ولی به جای عدس از ماش استفاده کنید). روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان ━━◈❖✿❖◈━━ 💠 سفیر سلامت راز و جرگلان در فضای مجازی 👇 🌐 https://raz.nkums.ac.ir/ ۰🆔️ https://eitaa.com/salamatrazojargalan

✨یا رب العالمین 🌱🌸 سلام صبح بخیر ✨شنبه 💫 26 آبان ۱۴۰۳ 💫 14 جمادی الاولی ۱۴۴۶ 💫16 نوامبر ۲۰۲۴

صفحه نخست روزنامه های 26 آبان 1403

ایام عزاداری فاطمیه و شهادت مظلومانه حضرت فاطمه (س) تسلیت و تعزیت باد 🏴 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان ━━◈❖✿❖◈━━ 💠 سفیر سلامت راز و جرگلان در فضای مجازی 👇 🌐 https://raz.nkums.ac.ir/ ۰🆔️ https://eitaa.com/salamatrazojargalan

برگزاری کار گروه های ( نوزاد نارس ، دیابت ، حوادث ترافیکی و رانندگی ایمن ) توسط مسئولین مرتبط واحد های سلامت خانواده بیماری های غیر واگیر حوادث و بلایا در سالن کنفرانس شبکه بهداشت و درمان شهرستان راز و جرگلان

🔸 آقای محمد یزدانی ( پرستار شاغل مرکز یکه سعود ) ؛ درگذشت پدر گرامیتان را به شما و خانواده محترم تان صمیمانه تسلیت عرض نموده و از خداوند رحمان برای ایشان طلب آمرزش داریم 🤲 روحشان شاد. روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان رازوجرگلان ━━◈❖✿❖◈━━ 💠 سفیر سلامت راز و جرگلان در فضای مجازی 👇 🌐 https://raz.nkums.ac.ir/ 🆔https://eitaa.com/salamatrazojargalan 🆔https://ble.ir/razojargalan_salamat

✨💫 یا قاضی‌ الحاجات 🌱🌸 سلام صبح بخیر ✨دوشنبه 💫 28 آبان ۱۴۰۳ 💫 24 جمادی الاولی ۱۴۴۶ 💫 18 نوامبر ۲۰۲۴