فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه درست نشستن
🔹خیلی مهمه موقع نشستن نکات اصولی را رعایت کنیم.
🔹بسیاری از مشکلات مثل کمر درد ، گردن درد. و دیسک و… به دلیل بد نشستن رخ می دهد. سعی کنید نکات گفته شده در فیلم را رعایت کنید.
@salamatx
فعالیت هایی که مغز انسان را شارژ میکند :
🔘 پازل
🔴شنیدن موسیقی بی کلام و طبیعت
🔘یادگیری زبان جدید
🟣مطالعه
🟡یوگا
⚫️ورزش منظم
🔘یادگیری یک ساز موسیقی
🔴یادگیری اطلاعات عمومی
🔸نمی توانی هر روز، خودِ کهنه ات
را به جهان بدهی و انتظار داشته باشی
جهان برای تو تازه شود.
شما نیز مرتبا باید در خود
تحول ایجاد کنید.❤️
@salamatx
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین زمان برای خوردن میوه ها
@salamatx
🔺عرق فراسیون برای کنترل دیابت نوع دو
🔸عرق فراسیون با کاهش سطح قند خون در ارتباط است. همچنین این گیاه به متعادل سازی سطح قند خون کمک می کند که برای افراد مبتلا به دیابت که به نوسانات قند خون دارند، موثر است.
🔸 همچنین عرق گیاه فراسیون مملو از آپیژنین و فلاونوئید است که ویژگی های ضد سرطانی دارند.
@salamatx