🔴 چهار عمل ارزشمند قبل از خواب 🔵 حضرت فاطمه زهرا(س) فرمود: يك شب آماده خواب بودم كه پدرم رسول خدا بر من وارد شد و فرمود: اي فاطمه جان! نخواب، مگر اين كه چهار عمل را به جا آوري! ۱- قرآن را ختم كني ۲- پيامبران را شفيع خود گرداني ۳- مؤمنين و مؤمنات را از خود راضي و خشنود سازي ۴- حج واجب و عمره را به جا آوري. 🌕 حضرت اين جملات را بيان فرمود و مشغول به خواندن نماز شد. صبر كردم تا نمازش پايان يافت، بي درنگ گفتم: اي رسول خدا(ص) مرا به چهار عمل بزرگ سفارش فرمودي كه در اين وقت محدود توان و فرصت انجام آنها را ندارم؟ پدرم تبسم كرد و فرمود: اي فاطمه جان! هرگاه قبل از خواب سه مرتبه سوره اخلاص «قل هو الله احد» را بخواني، گويا قرآن را ختم كرده اي، و هرگاه بر من و پيامبران پيشين من درود و سلام و صلوات فرستي همه ما شفيعان تو خواهيم بود، مانند ذكر اين صلوات: «اللهم صل علي محمد و آل محمد و علي جميع الانبياء و المرسلين» و هرگاه براي برادران و خواهران ديني و با ايمان خود طلب آمرزش و مغفرت نمايي، همگي آنها را از خود راضي و خشنود ساخته اي، مانند ذكر اين استغفار: «اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات» و هرگاه بگويي: «سبحان الله و الحمدلله، ولا اله الا الله و الله اكبر» گويا حج تمتع و حج عمره گزارده اي. 📚 مسند فاطمه زهرا(س)، ص ۱۱۸

#تله_های_تربیتی 1⃣گیر کردن والدین در تله های تربیتی 2⃣به اسم تربیت خوب، سخت گیری نکنیم! 3⃣زودهنگام تربیت را شروع نکنیم! 4⃣تربیت را به تاخیر نیندازیم! 5⃣تله های تربیتی و کامل نگری والدین #استاد_اخوی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• salehintarbiat

🍀#یک_آیه_یک_قصه قسمت 9⃣1⃣ 📜سوره مبارکه انعام آیه ۱۳ ‌🔹...وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ🔹 ✅مناسب برای گروه سنی #کودک_و_نوجوان 🔹 با صدای استاد #مریم_نشیبا 👈قابل استفاده برای والدین و مرببان فرهنگی

✅ خواص #سماق در سفره هفت سین: 🍃 مفید جوان سازی پوست صورت و کاهش چین وچروک 🍃مفید برای کهیر ناشی از بیماریهای کبدی 🍃 دارای آنتی اکسیدان ها 🍃 کاهش کلسترول و چربی خون بالا وپیشگیری از بیماریهای قلبی 🍃 کاهش قند خون افراد دیابتی 🍃 خاصیت چربی سوزی و لاغری وکاهش وزن 🍃 مفید برای اسهال واسهال خونی 🍃 کاهش خونریزی رحم در زمان قاعدگی 🍃 استحکام وتقویت لثه 🍃 مفید برای درمان هموروئید و بواسیرودرمان خونریزی بواسیر مفید است. 🍃 تحریک اشتها شده وبرای درمان معده وزخم معده مفید است. setad_ehya_teb_eslami

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و #حمام_خنک 🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو 🔹خیار در #تابستان 🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی 🔹خوردن #ماهی تازه 🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 #شربت_سکنجبین خیار 🌿 @bualii 🌿

🔴 اثر ضعف یا سردی مزاج بر خواب ♻️ اگر با وجود #سردی مزاج‌ دچار بی‌خوابی نیز هستیم بهترین دارو برای رفع این مشکل کدام‌است ؟ آشنایی با راهکاری برای کنترل و حتی درمان #بیقراری، #عصبانیت و بی‌خوابی ناشی از #ضعف‌_مزاج در بیان گرانقدر #حڪـیم_حسـین_خیراندیش 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴چند حرکت ساده جهت تقویت عضلات کر(مرکزی بدن:شامل عضلات شکمی، فیله کمری) و همچنین رفع درگیری های عصب سیاتیک در ناحیه عضلات سرینی در منزل برای کسانی که فرصت نمی‌کنند به باشگاه بروند. #حرکات_اصلاحی_ورزشی #شکم_کمر_سیاتیک 🌿 @bualii 🌿