🔹خوردنیها و نوشیدنیهای رطوبتبخش مناسب فصل_پاییز ، و غلبه خشکی
💠 خورش کدو
💠 خورش بامیه
💠 خورش به آلو
💠 سوپ جو
💠 شوربای جوجهمرغ (محلی)
💠 حریره بادام
💠 شیره بادام
💠 آب هویج (زردک)
💠 آب سیب شیرین
💠 فرنی رقیق
💠 شیربرنج رقیق
💠 برگه هلو
💠 برگه زردآلو*
دوستان عزیزم اگهمشاوره میخاید یا سفارش محصولی دارید🌸🌸
لطفا تماس نگیرید🙏🙏
فقط به پی ویم درایتا پیام بدید
باتشکرازشما 🌺🌺
🔺عوارض گرسنه_خوابیدن:
🔹اختلال در خواب
🔹امکان افزایش وزن
🔹از دست دادن توده عضلانی
🔹افت انرژی
🔹بداخلاق شدن
دوستان عزیرم اگه میخواهید وزنتون رو کاهش بدید باید از راه درست باشه .
رژیمهای خودسرانه وغیر اصولی حتما باعث ایجاد مشکلات در بدنتون خواهد شد از جمله مشکلات شدید گوارشی
برای گرفتن وقت مشاوره به پیوی پیام بدید
||
📌این چای ها را ننوشید !❌
❌چای سرد (سنگ کلیه)
چاى غليظ (کم خونی)
چای ناشتا (سوءهاضمه)
چای مانده دیروز ( سمی است)
چاى داغ و سوزان (سرطان مری)
چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی)❌
⛔️نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون را از بین میبرد، همین امر باعث بیماری های:
❗️آرتروز
❗️ یبوست
❗️کم خونی
❗️خارپاشنه
❗️ ریزش مو
❗️چربی خون
❗️ ناراحتی قلبی و کلیوی
می شود.
نسخه_استاد خیراندیش
• محصولات طبیعی سالم
♦️درمان بی خوابی بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود م
😴😴درمان بی خوابی
به خاطراینکه هورمون های بدن تنظیم بشه باید شب ساعت ده وده دقیقه خواب باشیم
چون انواع هورمون های رشدوکلسیم و..شب ودرخواب ترشح میشن وجذب بدن میشن بدن بایددرآرامش باشه
وجالب اینه که ماوقتی ساعت۱۰:۱۰دقیقه شب میخابیم ناخداگاه صبح برای نمازبیدارمیشیم ودیگه خوابمون نمیبره
وبین الطلوعین روبیداریم وازبرکاتش استفاده میکنیم
🌸توصیه میکنم به موقع بخابید تابدنی سالم داشته باشید