🔹 صبحانه بخوریم یا نخوریم تا لاغر شویم⁉️
✅صبحانه بخوريم تا لاغر شويم
👌 صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث چربی سوزی در هشت ساعت اول روز میشود
👌 نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است ‼️
👌 خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيرى بيشتری كنيد
👌 در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود.
✅پس اگر می خواهید لاغر شوید خوب صبحانه بخورید*.