👈 18 گام اساسی اصلاح تغذیه: 1️⃣0⃣حذف روغن های صنعتی(مایع و جامد) و استفاده از روغن ارده کنجد، زیتون، حیوانی و روغن هایی که قبلا ذکر شده است. 2️⃣0⃣حذف نمک ید دار صنعتی و استفاده از نمک دریا و طبیعی (این نمک ها به صورت طبیعی ید و سایر املاح ضروری را داراست). 3️⃣0⃣ عدم استفاده از آب کلر دار و جوشاندن آن قبل از مصرف. 4️⃣0⃣عدم نوشیدن چای و استفاده از دم نوش های مفید. حذف قند و شکر و استفاده از جایگزین هایی مثل شکر قهوه ای - شکر سرخ ، توت ، کشمش، نبات و عسل 5️⃣0⃣ حذف گوشت گاو و مرغ هورمونی و استفاده از گوشت گوسفند، شتر، کبک و ... 6️⃣0⃣ ورزش و تحرک روزانه از جمله پیاده روی، شنا و ... 7️⃣0⃣ اجتناب و دوری از امواج سرطان زا و مخرب الکترو مغناطیس 8️⃣0⃣عدم نوشیدن آب بین غذا بویژه آب یخ و نوشیدن مایعات تا 2:30 بعد از تناول غذا 9️⃣0⃣ عدم استفاده از رب، کنسرو ها و آب میوه ها و موادی که حاوی نگهدارنده هستند. 0️⃣1️⃣ عدم استفاده از آبلیمو و سرکه های فروشگاهی و صنعتی هستند. 1️⃣1️⃣ عدم استفاده از سفید کننده(وایتکس) ها برای ضد عفونی و شستشو 2️⃣1️⃣ عدم شستشوی سبزیجات و میوه ها با مایع ظرفشویی و مواد شیمیایی و ضدعفونی کردن با سرکه یا نمک 3️⃣1️⃣ اجتناب از فست فود ها، سوسیس و کالباس و ... 4️⃣1️⃣ عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها تا حد امکان و استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی زیر نظر طبیب مجرب 5️⃣1️⃣ حجامت به موقع حداقل سالی یکبار 6️⃣1️⃣ مصرف میوه جات در فصل مخصوص به خود(مثلا خیار و گوجه فقط در تابستان مصرف شود) 7️⃣1️⃣ سم زدایی میوه به روشی که در کانال ذکر شده است. 8️⃣1️⃣ اجتناب از استرس و امید به پروردگار متعال http://eitaa.com/joinchat/2978021390Cf9d493afb1

🌸ریمل های رنگی 😃 طبیعی و زیبا 😍 🍁حاوی 👇 🌼عرقیجات 🌸روغن های تقویتی 🌼پی وی آ و رنگهای معدنی 🍂دارای خواصی چون 👇 🙂لیفت کننده 😃حجم دهنده و بلند کننده 😀پر پشت کننده و بدون ریزش ‼️نکته قابل توجه‼️ اگر می‌خواهید بعد از استفاده از ریمل های رنگی جلوه و زیبایی داخل عکس را داشته باشید حتنا باید از مداد یا سایه هم رنگ ریمل استفاده کنید مثل عکس لینک کانال محصولات سالم👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2978021390Cf9d493afb1

🌸ریمل های رنگی 😃 طبیعی و زیبا 😍 🍁حاوی 👇 🌼عرقیجات 🌸روغن های تقویتی 🌼پی وی آ و رنگهای معدنی 🍂دارای خواصی چون 👇 🙂لیفت کننده 😃حجم دهنده و بلند کننده 😀پر پشت کننده و بدون ریزش ‼️نکته قابل توجه‼️ اگر می‌خواهید بعد از استفاده از ریمل های رنگی جلوه و زیبایی داخل عکس را داشته باشید حتما باید از مداد یا سایه هم رنگ ریمل استفاده کنید مثل عکس قیمت:38هزار

💠 شادابی با گلاب 🌹 👈 بوئیدن گلاب تو شب باعث گرمی مغز میشه 👈 مسهلِ و مفید در درمان یبوست✔️ 👈 خنک و نرم کننده پوست‌های حساس متعادل کننده پوستهای چرب و جوان کننده پوستهای پژمرده 👈 دارای خواص ضد عفونی کننده 👈 همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت و دفع سموم از بدن .. و در نتیجه با نشاط شدنِ پوست میشه 😌 🔴هر شب قبل از خواب مقداری گلاب به صورت و پوست تون اسپری کنید👌🏻 @Salem1

🌸🌸گلاب درجه یک خالص🌸🌸 بسیارمعطر😍 🔹خواص: تقویت کننده اعصاب ومغز تقویت کننده قلب تقویت کننده کبد ومعده ضد استرس وافسردگی مفید برای بی خوابی ضدعفونت ومیکروب و... ✅طبع :معتدل مایل به گرم 💰قیمت:115هزار ثبت سفارش @Salem1 لینک کانال محصولات سالم👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2978021390Cf9d493afb1

🌸 #تونر گلاب و آلوئه ورا ✅مواد اصلی تشکیل دهنده : گلاب اعلا و الوئه ورا 👌طبع محصول : معتدل نحوه استفاده ‌:👇 روزانه دو مرتبه روی پوست بدون آرایش و مو #اسپری شود. خواص فوق العاده 👇😍👇😍 - آبرسانی به پوست و پاک کردن آلودگی و چربی اضافه پوست - ضد التهاب پوست (مناسب برای بعد از اصلاح صورت) - موثر در کوچک کردن منافذ باز پوست - ضد پیری و چین و چروک - اروماتراپی یا رایحه درمانی : استنشاق گلاب سبب کاهش اضطراب ، غم زدایی وارامش بخشی می شود . - ضد عفونی کننده و ضد باکتری - تنظیمph پوست در نتیجه بهبود جوش های صورت - کمک به اثر بخشی بیشتر ماسک های صورت(قبل از استفاده از سایر ماسک ها روی پوست تون اسپری کنید) 👌مناسب هر نوع پوست و حتی پوست های حساس 💰قیمت بااحترام :48هزار 🔹در صورت سفارش ومشاوره مااینجاییم @Salem1

. 🔴✨ پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبدی✔️ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد، اصلاح روش‌های آب خوردنِ، چطوری؟؟ این طوری مواظب کبدت باش رفیق👇🏻👇🏻👇🏻 1️⃣ بین غذا آب نخوریم 2️⃣ بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم 3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم 4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم 5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 6️⃣ بلافاصله بعد از میوه آب ننوشیم (هم برای معده ضرر داره و هم برای کبد)