🪴سلام به شما خوبان همراه 🪴
💥دوستان گلم همه شما عزیزان مطلع هستید که تنبلی تخمدان یکی از عوامل مهم در امر ناباروری هست💥
☄ حالا این تنبلی تخمدان دو حالت داره یا شدیده یا خفیف که اصطلاحا بهش
🔴تنبلی تخمدان شدید
یا
🔴تنبلی تخمدان خفیف
👈 اطلاق میشه .
💫امشب همراه من باشید میخوام در مورد تفاوت تنبلی تخمدان شدید و تنبلی تخمدان خفیف با شما عزیزان صحبت کنم.
.
🧨تنبلی تخمدان چیست؟
📌سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع در زنان در سن باروری است.
📌 زنان مبتلا به PCOS ممکن است دورههای قاعدگی نامنظم یا غایب، سطح آندروژن بالا (هورمونهای مردانه) و کیستهایی در تخمدانهایشان داشته باشند.
♨️انواع تنبلی تخمدان کدام ها هستند؟♨️
✅ تا امروز 4 نوع تنبلی تخمدان شناسایی شده است که عباتند از : 🖍تنبلی تخمدان مقاوم به انسولین،🖍 PCOSالتهابی، 🖍سندرم تخمدان پلی کیستیک با علت پنهان، 🖍سندروم پلی کیستیک ناشی از قرص
لینک ورود به کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/salemo
.
❌علائم PCOS میتواند شامل موارد زیر باشد❌
🚨دورههای قاعدگی نامنظم یا غایب: این شایعترین علامت PCOS است. زنان مبتلا به PCOS ممکن است در هر سال کمتر از 9 دوره قاعدگی داشته باشند یا دورههایی که بیش از 35 روز طول بکشد🚨
✅ سطح آندروژن بالا: آندروژن هورمونهایی هستند که معمولاً با مردان مرتبط هستند. با این حال، زنان نیز سطوح پایینی از آندروژن دارند. زنان مبتلا به PCOS ممکن است سطوح بالاتر از حد طبیعی آندروژن داشته باشند که میتواند منجر به رشد موی زائد، آکنه و ریزش موی سر شود.
✅کیست تخمدان: کیستها کیسههای کوچک پر از مایع هستند که در تخمدانها ایجاد میشوند. زنان مبتلا به PCOS ممکن است چندین کیست کوچک در تخمدانهای خود داشته باشند.
✅چاقی یا اضافه وزن: زنان مبتلا به PCOS به احتمال زیاد چاق یا اضافه وزن هستند.
✅مشکل در باردار شدن: PCOS یک علت شایع ناباروری است.
✅خواب آپنه: خواب آپنه وضعیتی است که در آن تنفس در طول خواب به طور مکرر قطع و شروع میشود.
✅فشار خون بالا: زنان مبتلا به PCOS به احتمال زیاد به فشار خون بالا مبتلا میشوند.
✅کلسترول بالا: زنان مبتلا به PCOS به احتمال زیاد کلسترول LDL (“بد”) بالا و کلسترول HDL (“خوب”) پایین دارند.
✅دیابت نوع 2: زنان مبتلا به PCOS در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2، به خصوص اگر چاق یا اضافه وزن باشند، سابقه خانوادگی دیابت داشته باشند یا فشار خون بالا یا کلسترول بالا داشته باشند، هستند.
🟧 اگر فکر میکنید ممکن است PCOS داشته باشید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. درمان PCOS معمولاً شامل تغییرات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، و دارو است
که باید به صورت اصولی و ریشه ای درمان اتفاق بیفته
من در کنارت هستم تا یک درمان ریشه ای و اصولی رو تجربه کنید 👇
لینک ورود به کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/salemo
.
🟨 تنبلی تخمدان خفیف 🟨
☑️تعداد دوره های قاعدگی در سال : 8 تا 19
☑️اضافه وزن یا چاقی : ممکن است وجود داشته باشد یا نباشد
☑️هیپرآندروژنیسم : ممکن است وجود داشته باشد یا نباشد
☑️کیست تخمدان : ممکن است وجود داشته باشد یا نباشد
☑️نازایی : ممکن است وجود داشته باشد
☑️علائم دیگر : ممکن است شامل آکنه، موهای زائد و ریزش موی سر باشد
لینک ورود به کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/salemo
.
🟨 تنبلی تخمدان شدید🟨
☑️تعداد دوره های قاعدگی در سال : کمتر از 8 یا بیش از 35
☑️اضافه وزن یا چاقی : معمولاً وجود دارد
☑️هیپرآندروژنیسم : معمولاً وجود دارد
☑️کیست تخمدان : معمولاً وجود دارد
☑️نازایی : معمولاً وجود دارد
☑️علائم دیگر : ممکن است شامل دیابت نوع 2، فشار خون بالا و کلسترول بالا باشد
لینک ورود به کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/salemo
.
🪴⁉️ تنبلی تخمدان چیست و فرق تنبلی تخمدان خفیف و شدید‼️🪴
🔴تنبلی تخمدان یا به عبارتی سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلالی فراگیر در زنان است که به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود. اگر به تنبلی تخمدان مبتلا هستید، احتمالا پریود های نامنظم و گاهی سنگین را تجربه می کنید. 🔴در تخمدان پلی کیستیک سطح هورمون آندروژن در بدن افزایش پیدا می کند. 🔴علت دقیق تنبلی تخمدان مشخص نیست است اما تشخیص زود هنگام و درمان به موقع آن می تواند خطر ابتلا به عوارض بلندمدت مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی را کاهش دهد.
👩⚕ با ما همراه باشید تا در این مقاله علائم، دلایل و روش درمان تنبلی تخمدان را بیان کنیم👇
✅علائم تنبلی تخمدان؛ تشخیص علائم خفیف و شدید✅
🟪 علائم سندرم تخمدان پلی کسیتیک در زنان یکسان نیست و شدت آن نیز از خفیف تا شدید متغیر است. 🔮 بعضی از زنان مبتلا به PCOS ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و فقط در حین معاینات پزشکی یا در صورت بروز مشکلات بارداری متوجه این بیماری شوند. برخی از شایع ترین علائم PCOS شامل موارد زیر است 👇
🟦اختلالات قاعدگی: از این اختلالات می توان به پریودهای نامنظم یا از دست رفته (آمنوره)، خونریزی شدید قاعدگی (منوراژی) و خونریزی های مکرر و کوتاه (متروراژی) اشاره کرد. معمولا در موارد ♦️خفیف♦️ تنبلی تخمدان این علائم دیده می شود.
🟩تخمدان پلی کیستیک: سونوگرافی رحم و تخمدان ها در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان نشان می دهد که هر دو تخمدان یا یکی از آنها دارای چندین کیست به قطر ۲ تا ۹ میلی متر است. هرچه بیماری♦️ خفیف♦️ باشد تعداد کیست ها نیز کمتر است.
🟨هیپرآندروژنیسم: بالا رفتن سطوح هورمون های مردانه (آندروژن) در خون که موجب علائمی نظیر رشد بیش از حد مو در صورت، چانه، پشت و سایر نواحی بدن (هیرسوتیسم) می شود. بسته به♦️ شدت♦️ تنبلی تخمدان سطح هورمون مردانه نیز متغیر است.
🟧مشکلات باروری: از مشکلات باروری مرتبط با تنبلی تخمدان نیز می توان ناباروری یا دشواری در باردار شدن و سقط جنین را نام برد. در موارد ♦️شدید♦️ احتمال بروز مشکلات باروری دور از انتظار نیست.
🟥علائم دیگر مرتبط با PCOS شامل افزایش وزن و چاقی به ویژه در ناحیه شکم، مقاومت به انسولین و بالا رفتن قند خون، ابتلا به فشار خون، بالا رفتن سطح کلسترول و افسردگی و اضطراب است. این علائم در نوع ♦️شدید و پیشرفته♦️ تخمدان پلی کیستیک دیده می شوند. (درمان خشکی واژن)
لینک ورود به کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/salemo
.
❌دلایل ابتلا به تنبلی تخمدان؛ زمینه ژنتیکی و اختلالات متابولیک❌
✅اگرچه علت قطعی تنبلی تخمدان تاکنون مشخص نشده است اما محققان معتقدند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این بیماری نقش دارند، از جمله:
🔸سابقه خانوادگی: اگر مادر، خواهر یا سایر اعضای خانواده به PCOS مبتلا باشند، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است.
🔸ژن ها: مطالعات نشان داده است که چندین ژن در افراد ممکن است در ابتلا به تنبلی تخمدان نقش داشته باشند.
🔸چاقی: چاقی به ویژه از نوع شکمی خطر ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را افزایش می دهد.
🔸مقاومت به انسولین: مقاومت به انسولین وضعیتی است که در آن بدن به طور موثر نمی تواند از انسولین برای تنظیم قند خون استفاده کند.
🔸افزایش سطح هورمون های مردانه: زنان مبتلا به PCOS اغلب سطوح بالایی از هورمون های مردانه (آندروژن) در خون خود دارند.
🔸کمبود ویتامین D: برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D خطر ابتلا به تنبلی تخمدان را افزایش می دهد.
🔆اگرچه عوامل ژنتیکی را نمی توان تغییر داد اما می توان با اصلاح سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش وزن، عوامل محیطی و مکمل های دارویی عامل تنبلی تخمدان را کنترل کرد🔆
لینک ورود به کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/salemo
✴️ علل، علائم و درمانهای تنبلی تخمدان
✅ علل بیماری :
🔰ژنتیک
🔰تغذیه ( غذاهای سردیجات)
🔰تاثیر محیط( حمام طی دوران پریود
🔰 عفونت شدید گوش
🔰بیخوابی در زنگ خواب
🔰بستن لوله زنان
🔰 دستگاه آی یو دی
🔰 عفونت رحم، کم خونی
🔰 خواب زیاد در روز برای بلغمی ها
🔰میگرن
🔰ورم شکم)(رطوبت زیاد بدن)
⚠️ نشانه های بیماری :
❗️تخمک گذاری کم ونامرتب
❗️عدم تخمک گذاری به مدت طولانی که بصورت پریودهای دیر به دیر بروز میکند.
❗️زیاد شدن هورمونهای مردانه یا علایم آن، از قبیل افزایش موهای زاید در نواحی خاص ( چانه و لب) و زبر شدن آن.
❗️بروز چاقی وآکنه( جوش های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی
❗️وجود کیست های متعدد کوچک در تخمدان در سونوگرافی
❗️بزرگ شدن تخمدانها یا نداشتن رشد طبیعی
✅درمان :
مدت یک الی سه ماه طول میکشد اگر به طور کامل انجام دهید.
1_ بادکش زیر شکم وکمر. سعی شود توسط افراد با مهارت انجام.شود.
2_ شبی یک لیوان دم کرده ی رازیانه همراه با یک ق م عسل بغیر از زمان پریودی.
3_ دوسین( سیاهدانه نیم کوب وعسل) روزانه دو ق م صبح و شام.
4_ داروی ترکیبی ( زاج باندازه یک نخود، بیشتر نشود+ یک ق م عسل+ یک ق چ روغن زیتون بودار تصفیه نشده) ساخته ودر ایام پاکی در14 مرحله بصورت واژینال استفاده نمایید.
5_ درمان تکمیلی حجامت عام ( پشت بین دوکتف) ،حجامت ساکرال( پایین ستون مهره ها) ،حجامت زیر شکم هر دو هفته یکبار میباشد که باید تحت نظر دکتر طب سنتی باشد.
6_ باروغن.بادام شیرین روی رحم بمالند.
7_ هر شب یه.کیسه آب گرم در محل تخمدانها برای چند ساعت قرار دهند. واز شستشوی این ناحیه با آب سرد پرهیز شود.
8_ بعد از ظهرها یک فنجان دم کرده ی بومادران بخورند.
9_ ماست وخیار، قند وشکر ممنوع.
10_ شربت خاکشیر باعسل صبحها.
11_ دم کرده اسطوخدوس روزی یک فنجان.
12_ تغذیه گرم وتر.
13_ فقط با واجبی ( نوره) موهای زاید رحم را ازاله کنند نه با تیغ.
14_ درزمان پریود، حمام، شلوار تنگ، غذای سرد، ممنوع.
15_ نخود، هلیم با دارچین، زیاد مصرف بشه.
16_ پیاز باگوشت گوسفند چرخ کرده با روغن کنجد با تخم مرغ محلی بخورن.
17_ غذا در ظرف مسی بپزند.
18_ در هفته یکبار قلم شتر در خورشتی بیندازند.
19_ آب نخود فراوان بخورند. دارجین. فلافل خانگی با روغن کنجد.
20_ دود اسپند و با کندر و با عنبرنسارا در زیر دامن بدهند به رحم.
21_ مالیدن روغن زنجبیل به روی رحم ( اگه حساسیت پوستی ندارند)
22_استخر رفتن ممنوع.
23_ گوشت گاو ممنوع.
24_ میوه سبز وکال ممنوع.
25_ سبزی گشنیز و آش ممنوع.
26- آب سرد و یخ وبستنی ممنوع.
27_ شیرینی طبیعی، خرما، توت، مویز، عسل
28_ یبوست ممنوع.
29_ خوردن سرکه انگبین
https://eitaa.com/salemo
✴️ سرد مزاجی خانمها
✳️میل کم جنسی یا علاقه کم خانمها، به داشتن رابطه جنسی را سردمزاجی میگن.
♨️چرا بعضی خانمها سرد مزاج میشن؟♨️
✳️مشکلات روحی روانی مثل استرس، اعتماد به نفس پایین، افسردگی، سوگواری بدلیل حادثه
✳️احساس گناه، بدلیل رابطه جنسی قبلی
✳️بعضی فرهنگ ها
✳️فاصله طولانی شدن بین رابطه جنسی قبلی تا رابطه الان. یا رفتارهای آزاردهنده شوهر در زمان نزدیکی
✳️ترس از عفونت های دستگاه تناسلی یا بیماریهای مقاربتی، ترس از آسیب به دستگاه تناسلی
✳️ابتلا به افسردگی پس از زایمان
✳️تجربه جنسی ناموفق قبلی مثلا لذت نبردن از رابطه جنسی قبلی
✳️رابطه عاطفی نامناسب با شوهر، معاشقه کوتاه مدت در زمان نزدیکی، خستگی، بی خوابی
♨️علت های جسمی♨️
✳️آتروفی واژن( تحلیل رفتن و پیرشدن عضلات داخل واژن). البته قابل درمان است.
✳️واژینیسموس( انقباض غیرارادی عضلات واژن در زمان نزدیکی)
✳️احساس درد در زمان نزدیکی
✳️عفونتهای تناسلی. زخمهای تناسلی
✳️پایین بودن استروژن
✳️بارداری و یا یائسگی
✳️کمبود ویتامین
✳️سوء مصرف مواد، عملکرد ضعیف شوهر در رابطه جنسی، عمل های جراحی قبلی، آسیب به نخاع و ستون فقرات
✅ درمان سرد مزاجی خانمها
❎ روان درمانی زوجین. در درمان مشکلات روحی روانی، هر دو نفر(زن و شوهر) باید با هم درمان شوند.
❎تغییر الگوی زندگی: مثلا ورزش شروع کنن.
دوری از عادات نامناسب مثل خوشگذرانی بدون همسر
❎درمان مشکلات ارتباطی بین همسران( با مراجعه و ویزیت توسط سکس تراپیست).
❎درمان دارویی توسط پزشک
❎هورمون درمانی( تجویز هورمون استروژن یا پروژسترون توسط پزشک)
❎درمان خشکی و آتروفی واژن با لیزر. با لیزر می توان، بافت دیواره واژن را تحریک کرد و باعث تولید کلاژن و جوانسازی واژن شد)
❎درمان درد هنگام نزدیکی. با دستگاه آر اف، میشه این مشکل را درمان کرد. این دستگاه باعث، افزایش خونرسانی به واژن میشه و عروق جدید ایجاد میکنه و نیز، گرفتگی عضلات واژن را برطرف میکنه و شلی واژن را برطرف میکنه و باعث درمان، واژینیسموس میشه.