«درمان خانگی کم خونی(از دیدگاه طب سنتی)»: • در بین غذاهای مختلف، بهترین غذاها برای خونسازی، گوشت و عسل هستند. بهترین گوشت، گوشت گوسفند و شتر است. • برخلاف تصوّر عامّه مردم، اثر درمانی، گوشت از امعاء و احشاء)جگر،دل، قلوه و ...( بیشتر است. • خوردن آب عسل، در بین سایر روشها ارجح است برای خوردن آب عسل دو شیوه را پیشنهاد می کنیم: الف) مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید)حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان -آب(. سپس مقداری آب لیموترش تازه)و نه آبلیمو( به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال) و نه خنک کردن آن با یخ( این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید. این نحوه استفاده از عسل که در روایات وارد شده از حضرات معصومین، علیهم السّلام به عنوان شربت عسل از آن یاد شده است و توسط مهندس خدادادی در عمل به مردم معرّفی شده است. ب) یک روش بسیار موثّر در درمان کم خونی آن است که یک قسمت عسل را با پنج تا -هفت قسمت آب و چند قطعه دارچین نکوبیده، آرام بجوشانیم تا آب آن نصف شود و روزی دو سه لیوان مصرف کنیم. این نوشیدنی به ویژه در درمان کم خونی افراد بلغمی)افراد سردمزاج و رطوبتی( بسیار موثّر است و در صورت تداوم مصرف، علاوه بر درمان کم خونی، در کاهش وزن این گونه افراد نیز موثّر است. افزودن آب لیموترش تازه به این نوع آب عسل نیز می تواند مطلوب باشد. • جوانه های حبوبات و غلّات در درمان کم خونی و البته در درمان بسیاری دیگر ازبیماریها بسیار مفید هستند. • گیاهان گزنه، شنبلیله و ریحان در افزایش تولید گلبولهای قرمز در بدن بسیار موثرند. • بسیاری از خوراکی های قرمز رنگ، خونسازند؛ مثل زرشک آبی و کوهی، شاتوت، عنّاب، چغندر رسمی)لبو(، چای ترش، زغال اخته و…. می توانید عصاره داروهای فوق)و به ویژه آب زرشک و شاتوت( را با عسل شیرین و میل کنید که البتّه قبل از آن باید مطمین شوید که این خوراکی ها با طبع شما سازگارند. #کم_خونی_فقر_آهن#درمان_کم_خونی #سالمندي #درمان_خانگي #درمان_سنتی #طب_اسلامی #طب_ایرانی#تغذیه_سالم#مزاج #پرستاری_از_سالمند_در_منزل #پزشکی_سنتی #سلامتى

«تاثیر خاطره گویی بر عزت نفس سالمندان»: *عزت نفس از جوانب مهم سازگاری در تمامی مراحل زندگی می‌باشد که در زمان سالمندی به ویژه در سلامت روان سالمندان اهمیت بیشتری می‌یابد. *خاطره‌گویی نوعی از "روان درمانی گروهی" است که در این روش عزت نفس و صمیمیت اجتماعی از طریق تجدید تجارب گذشته، تحت تأثیر می‌یابد. *طبق مطالعات انجام شده در خانه‌های سالمندان تأثیر مثبت این روش اثبات شد. *این مداخله به عنوان یک مداخله ارزان، مستقل و آسان در پرستاری در کلیه "مراکز سالمندی و حتی "منزل پیشنهاد می‌شود. #سالمند#سبک_زندگی#سلامتى #روزمرگی #روانشناسی#گروه_درمانی #پرستاری طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

بیماری رینو در زنان یکی از بیماریی هایی که اغلب بین زنان 40 نا 75 سال شایع است، بیماری رینو می باشد. در این بیماری دما در رگ ها کاهش پیدا می کند و در نتیجه خون به پا نرسیده و سردی انگشتان ایجاد می شود. پزشکان معتقدند دلیل وجود این بیماری در زنان، هورمون های زنانه می باشد که به روی رگ های خونی تاثیرگذار هستند. متاسفانه این بیماری زمانی که یائسگی شروع می شود، شدت بیشتری پیدا می کند. به همین دلیل است که سریعا باید برای درمان سردی انگشتان اقدام کنید. #سالمند#بیماری_عروقی #سردی#دست_ها #آموزش #سبک_زندگی #زن#سلامتی طب لاین24 آموزش مراقبت بیمار و سالمند گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

«مصرف روزانه 8لیوان آب در روز»؟!! خب یکی دیگه از چیزهایی که ما تو اینترنت و شبکه های مجازی میخونیم این هست که باید همه حداقل 8 لیوان آب تو روز بنوشند!!! خب اولا؛ بگم که از نظر پزشکی ما مصرف 8لیوان مایعات رو در روز داریم، نه این که مطلقا 8لیوان آب بخوریم، شما چای و آبمیوه و بقیه نوشیدنی ها رو جزو این 8لیوان حساب کن! دوما؛ این 8لیوان برای بالغین سالم و معمولی هست و برای همه تجویز نمیشه، بخصوص در بحث سالمندان میزان مصرف مایعات باید تحت نظر پزشک باشه، چرا؟! *عملکرد کلیه ها در سالخوردگی مانند جوانی نیست و ماکاهش عملکردکلیه ها رو در این سن داریم، مصرف اب زیاد باعث تجمع مایعات و ادم بدن میشه *اغلب در سالخوردگی مشکلات، قلبی،کاهش پمپاژ قلب و غیره مطرح است، مصرف آب زیاد، گاها بار قلبی رو افزایش داده و به قلب صدمه میزنه... ♡پس میزان مصرف مایعات حتما بامشورت پزشک تعیین بشه! #گروه_پزشکی_پرستاری_طب_لاین24 #آب#مصرف_مایعات#کلیه#قلب#بیماری#سلامتی#آموزش#مراقبت_سالمند#درمان#سبک_سلامتی