⏰نحوه گذراندن ساعات استراحت، شاخص پیشرفت شخصی شماست! 🔺اگر می‌خواهید به شما بگویم که یک جوان در زندگی چقدر پیشرفت خواهد کرد، به من بگویید عصر و غروبش را به چه می‌گذراند؟ اکثر مردم فکر می کنند که پیشرفت جوانان به این بستگی دارد که ساعات کار خود را چگونه می‌گذرانند، اما نحوه‌ی گذران ساعات بیکاری، شاخص بهتری است. 🔺ساعت استراحت، باید برای چیزی فراتر از بیکاری صرف شود. برای رشد کردن و آماده شدن برای پذیرش مسئولیت های بزرگتر، جوانانی که منتظر می‌مانند تا مسئولیت بزرگتر به سراغشان بیاید و سپس برای آن آماده شوند، در بهترین حالت فقط شغل خود را حفظ می‌کنند. 👤برتی چارلز فوربس #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🌙 شب یلدا، شبی برای دور هم بودن و مهر ورزی! ما هم تصمیم گرفتیم این شب رو به یک فرصت عالی تبدیل کنیم!😍👇👇👇

😫 استرس امتحانات داره نابودت می‌کنه؟ 🧠 تمرکزت پریده و نمی‌تونی درست درس بخونی؟ 🌟 فقط 60 دقیقه وقت بذار تا زندگیت رو تغییر بدی! 🌟 🆓 کارگاه رایگان و فوق العاده مدیریت استرس 🆓 در این کارگاه یاد می‌گیری: ✅ چطور در 5 دقیقه آروم بشی ✅ چطور تمرکزت رو 2 برابر کنی ✅ چطور بدون استرس بهترین نمره رو بگیری 🎁 هدیه ویژه: چک لیست طلایی مدیریت استرس (ارزش: 50 هزار تومان) ⚠️ ظرفیت محدود! فقط ۳۰ نفر می‌تونن شرکت کنن... 👉 همین الان ثبت نام کن تا این فرصت استثنایی رو از دست ندی! 📅 جمعه ۳۰ آذر | ⏰ ۱۱ تا ۱۲ صبح 🔗 لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/9UWKo17r 💯 تضمین می‌کنیم بعد از این کارگاه، با آرامش کامل امتحان میدی و نتیجه عالی می‌گیری! ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🏅قانون طلایی مدیریت زمان ✅ ابتدا کارهای مهم را انجام دهید. این قانون، قانون طلایی مدیریت زمان است. ✅هر روز دو یا سه کار را که اهمیت بیشتری برای تکمیل شدن دارند را شناسایی کنید و سعی کنید تا قبل از امور دیگر به آن‌ها بپردازید. #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

😫 استرس امتحانات داره نابودت می‌کنه؟ 🆓 کارگاه رایگان مدیریت استرس یاد می‌گیری: ✅ چطور در 5 دقیقه آروم بشی ✅ چطور تمرکزت رو 2 برابر کنی ✅ چطور بدون استرس بهترین نمره رو بگیری 🎁 هدیه ویژه: چک لیست طلایی مدیریت استرس ⚠️ظرفیت فقط ۳۰ نفر! زودباش... 👇همین الان ثبت نام کن: https://survey.porsline.ir/s/9UWKo17r 📅 جمعه ۳۰ آذر | ⏰ ۱۱ تا ۱۲ صبح 💯 تضمین آرامش و نتیجه عااالی! ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

یادآوری های روزانه😊 #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

ذهنت را آرام کن! شما افکار در ذهنتان نیستید! ذهن، شما را فریب میدهد و شما را در افسردگی گذشته یا در اضطراب آینده نگه میدارد! خودِ حقیقی شما، یک جایی در وجودتان مدتهاست که منتظر شماست او عاشق شماست...! آگاه باش! بیدار شو! رشد کن! #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

قانون پارتو یعنی ۸۰ درصد نتیجه کارمون از ۲۰ درصد تلاشمون میاد، کاربرد درتوسعه فردی: ۲۰ درصد عادات، ۸۰ درصد زندگی ما رو شکل میدن. پس بهتره روی تغییر همون ۲۰ درصد عادت مهم کار کنیم. #توسعه_فردی #پارتو ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

به نام خدا 📚 لیست پادکست‌های دو دقیقه‌ای دوره مینیاتوری توسعه فردی: فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 1. جلسه اول: آغاز تحول بزرگ 2. جلسه دوم: چرا به توسعه فردی نیاز داریم؟ 3. جلسه سوم: رمز گشایی از خود 4. جلسه چهارم: شناخت احساسات 5. جلسه پنجم: لایه‌های وجود 6. جلسه ششم: زبان احساسات 7. جلسه هفتم: مثلث شناختی 8. جلسه هشتم: همدلی 9. جلسه نهم: سه سطح حیات ذهن 10. جلسه دهم: مدیریت خشم 11 و...در حال برگزاری: ⏳ 🗓️ زمان برگزاری: - شنبه‌ها، دوشنبه‌ها، چهارشنبه‌ها ساعت ۸ شب 📢 در کانال آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی: - با ما همراه باشید در: 🌟 هر شب یک گام به سوی بهتر شدن 🌟 🤝 از دوستانتان دعوت کنید با شما همراه شوند: 📢 ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach