❌چهار اشتباه رایج در مدیریت زمان 4⃣ زمان گذاشتن برای کارهای بی‌ارزش در اکثر مواقع٬ حتی اگر ما از یک برنامه‌ریزی استفاده کنیم، از آن برای انجام وظایف خود استفاده می‌کنیم. مثلاً «برو لباس‌هایت را از خشک‌کن بردار»، «قسمتی که از گزارش باقیمانده‌ات را تمام کن»، «برو ورزش کن.». به ندرت اتفاق می‌افتد که راجع به برنامه‌ریزی خود طبق ارزش‌ها فکر کنیم. به نظر من یکی از بزرگترین تغییرهای زندگی من این است که مطمئن شوم برنامه‌ریزی من منعکس‌کننده چیزی است که من برایش ارزش قائل هستم. این موضوع مهمی است. شما می‌توانید به برنامه‌ریزی من نگاه کنید و بفهمید که چه چیزی برای من اهمیت دارد. #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🌀 چهار اشتباه رایج در مدیریت زمان که با شما به اشتراک گذاشتیم در مقاله ای در سایت کو‌آرا (Quora) توسط نیر ایال (Nir Eyal)، نویسنده کتاب قلاب، نوشته شده است. ✅ آن ها را در مکان قابل مشاهده ای نصب کرده و سعی کنید هر هفته یک اشتباه را اصلاح کنید به امید هفته ای با برنامه تر✌️

مادر: پاک ترین عاشقی...❤️ سلام صبحتون بخیر😍 #مادر ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

بابت شکستها نگران نباش، بابت فرصت هایی نگران باش که بدون اینکه حتی تلاش کنی از دستت میرن ... #برنامه_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

. 📚 کتاب پیدا کردن چرا: چگونه به هدف زندگی خود پی ببرید" (Find Your Why) 👤 سایمون سینک به شما کمک می‌کند تا رسالت و هدف عمیق خود را در زندگی و کار شناسایی کنید. این کتاب بر اساس مفهوم "چرا" (Why) ساخته شده که در کتاب قبلی سینک، " رهبری از درون" (Start With Why) نیز معرفی شده بود. در اینجا، او به طور عملی نشان می‌دهد که چگونه افراد و سازمان‌ها می‌توانند «چرا» خود را کشف کرده و از آن برای دستیابی به موفقیت و انگیزه بیشتر استفاده کنند. #معرفی_کتاب #توسعه_فردی #خودشناسی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

فوتوریدینگ چیست؟ فوتوریدینگ (PhotoReading) یک تکنیک خواندن سریع است که توسط پل آر. شیل (Paul R. Scheele) ابداع شده است. این روش ادعا می‌کند که می‌توان با استفاده از تکنیک‌های خاص و بهره‌گیری از توانایی‌های مغز، سرعت خواندن را به طور قابل توجهی افزایش داد و به سرعت‌هایی دست یافت که در حالت عادی غیرممکن به نظر می‌رسند. #روش_مطالعه #فوتوریدینگ #یادگیری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

دوشنبه آینده به جزییات بیشتری از این روش می پردازیم

🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه نهم: سه سطح حیات ذهنی 📅 دوشنبه ۳ دی ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #توسعه_فردی #خودشناسی #حیات_ذهنی ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🧠 سفر به عمق ذهن 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه نهم: سه سطح حیات ذهنی 🧠 🔹 سعیده سلمانی (کوچ تحصیلی و توسعه فردی) 💬 📅 دوشنبه ۳ دی ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #خودآگاه #نیمه_خودآگاه #ناخودآگاه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

واقعیت این است که ضمیر ناخوداگاه همانند تیغ دو لبه عمل می کند. اگر بتوانیم قدرت بی نهایت آنرا در مسیر درست هدایت کنیم، به هر آنچه که در ذهن متصور هستیم، خواهیم رسید. اما اگر نتوانیم این دریای خروشان را آرام کنیم و در مسیر موفقیت خود قرار دهیم، همانند فردی خواهیم شد که سوار بر اتوبوسی شده که راننده آن سر ندارد و دیوانه وار به هر سو می رود. اگر نتوانیم ذهن ناخوداگاه را به درستی برنامه ریزی کنیم، او بر اساس تمایلات غریزی خود عمل خواهد کرد. #خودشناسی #ناخودآگاه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

اگر در من خیری دیدی برای مادرم دعاکن... #مادر ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach