سلام همراهان عزیز شبتون بخیر😊 عزیزانی که رشد فردی واسشون اهمیت داره و به سوال‌های آزمون نیازسنجی کوچینگ پاسخ دادن به تفسیر نتایج توجه کنند: تفسیر نتایج: اگر تعداد پاسخ‌های گزینه "د" و "ج" بین ۷تا۱۰ باشه، شدیدا به کوچ نیاز دارید و با کوچینگ تغییر اساسی در زندگیتون ایجاد میشه. حتما روی خودتون سرمایه گذاری کنید. اگر تعداد پاسخ های گزینه ج و د بین ۷ تا ۵ باشه بازهم به کوچینگ نیاز دارید و سرعت پیشرفت شما رو بیشتر می‌کنه. و اگر ۴ویا کمتراز ۴ باشه کوچ در ادامه مسیر درست می‌تونه به شما کمک کنه و با یادگیری self coaching میتونید به خودتون کمک کنید. اما تفسیر دقیق نتایج نیاز به تخصص داره. اگر نیاز به تفسیر بیشتر نتایج دارید اینجا رایگان در خدمتیم: @arameshchemist 📊 ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

با توجه به درخواست دوستان برای افزایش مهلت، لطفا تا فردا شنبه ۱۳ مهر متن های زیباتون رو ارسال کنید. ❤️❤️❤️

اگر باغتان را دوست دارید؛ نباید از کار کردن در آن دست بکشید! کمی صبر کنید... فصلش که برسد حتما شکوفه‌ها سر می‌زنند 🌿 ✍️برژی کوشینسکی #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🟣 بخش پنجم 🟡 نحوه کمک #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🌟📚 روز جهانی معلم بر همه همکاران عزیز مبارک! 🎉👩‍🏫👨‍🏫 به جمع بزرگ کوچینگ تحصیلی بپیوندید تا باهم به رشد و توسعه فرزندان عزیز ایران کمک کنیم. 🌱🇮🇷 #روز_جهانی_معلم #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

شکست یا مسیر موفقیت؟😊 #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام و ارادت همراهان گرامی شبتون بخیر ضمن سپاس از عزیزانی که در چالش شرکت کردند، متن های برگزیده را در پست های بعدی بخوانید و لذت ببرید. نفر اول سرکار خانم آسیه قنبری از کرمان برنده (شرکت رایگان در کارگاه ارزشمند مدیریت زمان) 👏👏👏 نفر دوم خانم مهری بهرامی- اسم کوچک ننوشتند- برنده (۶۰٪ تخفیف برای شرکت در کارگاه مدیریت زمان)👏👏👏 تبریک 🌹 @salmanicoach

متن برگزیده اول از خانم آسیه قنبری از کرمان @salmanicoach

متن برگزیده دوم از خانم مهری بهرامی @salmanicoach

ترکیبِ پیانو و بارون حسِ شیرین و آرامش ☁️ همیشه یه تیکه امید باید تهِ جیب‌هات باشه، همیشه! شبتون آرام... ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

⭕️ شغل واقعی آدم‌ها همانی‌ست که بیشترین تمرکز و وقت را برایش می‌گذارند اگر کسی می‌گوید کارآفرین هستم، ولی پیوسته در حال «همایش رفتن یا شوآف» است، کارش همین است. ✍ناصر غانم زاده #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

⏰کلید مدیریت زمان، «انتخاب درست اولویت های ما» است. ✅هر کاری که می کنیم و هر دقیقه ای که می گذرانیم #انتخاب خود ماست. ✅پس به جای اینکه بگوییم برای بعضی کارها وقت نداریم، در واقع باید بگوییم این کار در اولویت من نیست. #برنامه‌_ریزی #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

میدونستید اینقدر زمان دارید؟؟🤯 #برنامه‌_ریزی #مدیریت_زمان ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

صبح است ، باید بلند شد در امتدادِ وقت قدم زد... گل را نگاه کرد، ابهام را شنید باید دوید تا تهِ بودن ... سهراب سپهری سلام👋 صبحتون بخیر ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

پیشنهاد دکتر وندی سوزوکی برای جلوگیری از ضعیف شدن ذهن و تقویت سیستم عصبی. #یادگیری #مغز ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

۵ کلید برای فعال‌سازی مغز 🥗 ۱. داشتن رژیم غذایی مناسب (غذاهایی حاوی اسید چرب امگا۳، فسفر، منیزیوم، ماده کولین، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان..) 🧘‍♂️ ۲. کنترل کردن افکار منفی، استرس و صحبت‌های درونی 📚 ۳. مطالعه و یادگیری چیزهای جدید 🛌 ۴. داشتن خواب کافی شبانه 🏃‍♀️ ۵. ورزش کردن (افزایش ترشح هورمون‌های مفید، افزایش اکسیژن و خون‌رسانی به مغز..) #یادگیری #مغز ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

هدف از «کوچینگ» اینه که: 🌏به آدم ها کمک می‌کنه که خودشون ،جای خودشون رو پیدا کنن. ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach راه ارتباطی: @arameshchemist

🎧 فایل صوتی مبصر از احسان عبدی پور حتما گوش بدید و لذت ببرید. برداشت خودتون رو اینجا ارسال کنید تا به اسم خودتون در کانال منتشر بشه و سایر دوستان هم لذت ببرند.👇 @arameshchemist ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

باید یاد بگیری که بگذری و بگذاری #استرس ها از تو دور بشوند. گذشتن مهم است، زیرا به هر حال بر همه‌چیز کنترل نداری. 👤استیو مارابولی #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

این تمرین‌ها برای تقویت عزت نفس عالی هستند! 😊 برای اینکه باورهای مناسبی در مورد خودت بسازی: 1. بنویس: باورهای مثبت خود را روی کاغذ بیاور. 2. تکرار کن: هر روز این باورها را با صدای بلند و جلوی آینه تکرار کن. 3. احساس کن: جملات را با تمام وجود حس کن تا مقاومت‌هایت از بین برود. 4. تخیل کن: زمانی را برای تخیل خودت در بهترین حالت بگذار و آن را حس کن. تکرار این تمرین‌ها باعث زنده شدن حس دوست داشتن خود و افزایش عزت نفس می‌شود. فقط انجامش بده! 🌟 آیا تمرین دیگری هم مد نظر داری؟ #مهارت_زندگی #عزت_نفس ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🟣 بخش ششم 🟡 نگاه به زمان #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

تمرین کنیم، سکوت کنیم😊 #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach