#تقویت_متقابل پیام شماره4️⃣ 💠قدم دوم: لیست تهیه شده خود را بررسی کنید و به هر کدام از فعالیتها براساس اهمیت و خوشایند بودن اولویت بندی کنید و از بین آنها پنج یا شش مورد را انتخاب نمایید. 🔸فعالیتهای جدید را انتخاب کنید که در این اواخر انجام نداده بودید. 🔹سعی کنید در طول هفته هرروز فقط یک مورد از این کارها را برای همسرتان انجام دهید. 🔸توقع نداشته باشید یک شبه بهترین همسر دنیا شوید. توجه: ⛔️اصلا فعالیتهای همسرتان را با خود مقایسه نکنید. انتظار نداشته باشید در مقابل هر رفتار خوشایند شما، همسرتان نیز یک رفتار خوشایند انجام دهد. #همسر #همسرداری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

بسم الله الرحمن الرحیم سبک زندگی نبوی و علوی🌺 درس پنجم حضرت در حکمت ۲۸۰ سبک زندگی یکی از یاران خود رابیان میفرمایند ایشان به حدی در انجام دستورات الهی و کسب ایمان و مقامات معنوی درجه اش بالاست که به او نام برادر میدهد و سبک زندگی او را یکی پس از دیگری تبیین می‌کند. اول به مسئله بسیار مهم فکر و اندیشه او اشاره می کند که او به مقام حقیقت بینی رسیده است لذا برادر من است ویژگی دوم در سبک زندگی کم خوری است اسیر شکم نبودن است بر اساس شهوت زندگی نکردن است برای پر کردن شکم و سیر شدن از هر غذایی و خوردنی استفاده نمی‌کند تا گرسنه نشده سر سفره نمی نشیند و سیر نشده دست از غذا میکشد با عجله غذا نمی خورند غذا را نمی بلعد بلکه خوب میجود با بسم الله غذا خوردن را شروع میکند با شکر و حمد الهی غذاخوردن را پایان می‌دهد. چه سبک زندگی با کلاسی که هم بر پیشگیری ازبیماری و هم در صحت و سلامت و طول عمر تاثیرمثبتی دارد. @ostad_maleki

#قصه 🌹زهرا کوچولو🌹 🔅بالای ۵ سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#قصه 🌹پروانه و ماه🌹 🔅بالای ۵ سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره تین ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث ✅ حضرت فاطمه سلام‌الله‌علیها: 📍 خیارُکم اَلیَنُکُم مَناکِبَهً وَ اَکرَمُهُم لِنِسائِهم؛ 📌 بهترین شما کسانى‌اند که با مردم نرم‌ترند و زنان خویش را بیشتر گرامى مى‌دارند. 📚 دلائل الامامه، ص۷۶ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#سواد_رسانه 💠 مقام معظم رهبری: انزوای کودکان محصول انس با فضای مجازی است. 🔹 بحث به‌اصطلاح اُنس بچّه‌ها با فضای مجازی، محسّناتی دارد، عیوبی هم دارد. یکی از عیوبش این است که گفتم؛ یکی از عیوبش منزوی شدن بچّه‌ها در خانه است؛ وقتی که با این تبلت و مانند اینها آشنا شدند، میروند سرگرم آن کار میشوند و از محیط خانه و خانواده در واقع بتدریج دور میشوند. باید به اینها توجّه کنید و مراقبت کنید. این هم از این [نکته]. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#قصه 🌹🏴پاداش شکر🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :سوره واقعه (آیه ۴۶تا ۵۰) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث امیرالمؤمنین علی(ع) فرمودند: اعقلُ النّاس مَن کان بِعیبِهِ بَصیراً و عَن عَیبِ غَیرِهِ ضَریراً، عاقل‌ترین مردم کسی است که نسبت به عیب خویش بینا و از عیوب دیگران، نابینا است. 📚غررالحکم،حدیث 7395 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#تقویت_متقابل پیام شماره5️⃣ 💠قدم سوم: بعد از یک هفته کارهای خوشایند خود و همسرتان را بررسی کنید. این کار علاوه بر مشخص کردن اینکه کدام کار بیشتر برای شما لذت بخش بوده تا آن را باز تکرار کنید، موجب می شود یک بار دیگر لذت آن کار را زیر زبانتان حس کنید. 🔶اگر همسر شما فعالیتی انجام می دهد که برای شما لذت بخش است ولی برخی از جزئیات آن را دوست ندارید، به او انتقاد نکنید که «چرا اینگونه....چرا....». کلیت رفتار او را ببینید که می خواهد کاری کند که شما لذت ببرید. از او تشکر کنید و بعد از مدت کوتاهی که از آن فعالیت فاصله گرفتید، به او بگویید اگر اینگونه رفتار می کردی خیلی بیشتر لذت می بردم. #همسر #همسرداری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#قصه 🌹هفت روز تمام🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :سوره واقعه (آیه ۵۱تا۵۸) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث پیامبر اکرم ص: همچنان که فرزند نباید به والدین خود بی احترامی کند، پدر و مادر نیز نباید به فرزند خود بی احترامی روا دارند. 📚میزان الحکمه ج13 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#ذهن_خوانی 💠یکی بودن ذهن زن و شوهر، افسانه‌ای واهی است که اثر منفی در #رابطه #زناشوئی می‌گذارد. 🔹بسیاری از همسران می گویند: او باید بداند که من چه می‌خواهم، من نباید به او بگویم. اگر او مرا دوست داشته باشد، بدون این‌که به او بگویم باید بداند که من چه می‌خواهم. 🔸در حالی که طرف مقابل می گوید: من او را دوست دارم، امّا نمی‌توانم #ذهن او را بخوانم. من نیاز دارم که مسائل توضیح داده شوند. 🔵بنابراین از همسرتان انتظار نداشته باشید که ذهنتان را بخواند. بپذیرید که شما فقط چیزی را به دست می‌آورید که آن را درخواست کرده باشید و میزان دست‌یابی به خواسته‌هایتان بستگی به این دارد که چقدر روشن و دقیق خواسته‌هایتان را مطرح می‌کنید. ⛔️نگویید او خودش باید بداند. هیچکس به اندازه شما، شما را نمی شناسد و نمی داند شما از چه کاری بیشتر لذت می برید. حتی بهتر است جزئیات خواسته خود را مشخص کنید. زمان، مکان، میزان و.... ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث امام على عليه السلام: النُّصحُ بَينَ المَلأِ تَقريعٌ؛ #نصيحت_كردن در حضور ديگران، خُرد كردن شخصيت است. 📚 شرح نهج البلاغه(ابن ابی الحدید) ج 20، ص 341 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

چند توصیه در مورد #ابراز_احساسات : ✅ وقتی #احساسات_منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر بجای استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود. ✅ وقتی همسر شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد. ✅ وقتی #همسر شما #احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم #همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#قصه 🌹نیکی (قسمت اول)🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :سوره واقعه (آیه ۵۹تا ۶۳) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث امام علی علیه السلام: يَنْبَغِي لِلْعَاقِلِ أَنْ يُخَاطِبَ اَلْجَاهِلَ مُخَاطَبَةَ اَلطَّبِيبِ اَلْمَرِيض. سزاوار است که خردمند با نادان، مانند طبیب با بیمار برخورد نماید. 📚غرر الحکم و درر الکلم، ج 1، ص 69. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

شیوه‌های نادرست #بیان_احساسات : ⛔️ #احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان کردن، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”بجای این جمله بگویید:"تو دیروز در مهمانی به من توجه نکردی". ⛔️ رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف کردن که گویی جزئی از #شخصیت اوست، مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!” به جای این جمله بگویید:"تو گاهی به نظر من اهمیت نمی دهی". ⛔️ برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت دادن، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”. ⛔️ چندین #شکایت را با هم مطرح کردن، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!". ⛔️ شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه کردن تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی!!” #همسر #همسران ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

🌸همسرم ازت ممنونم🌸 هر زمان از یک فعالیت همسرتان لذت بردید از او #تشکر کنید و به او بازخورد دهید. این کار باعث تقویت #رفتار_مثبت در او خواهد شد. #همسر #همسرداری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

بسم الله الرحمان الرحیم سبک زندگی نبوی و علوی🌺 درس هفتم دقت در سیره عملی معصومان در هر عملی و کاری انسان را به عظمت اخلاقی و آدابی آنان متوجه می کند بهداشتی ترین پاکترین پاکیزه ترین متمدن ترین و باکلاس ترین انسانها انبیا و معصومین ع هستند لذا باید پیروان آنان نیز شباهت رفتاری به ایشان پیدا کنند تا سعادت و لذت مدام در دنیا و آخرت نصیب آنان گردد و از زندگی لذت معنوی ببرندچگونه میشود امت پیامبر (ص) زندگی نبوی و پیروان وشیعیان علی علیه السلام سبک زندگی علوی نداشته باشند و خود را تابع ایشان بدانند امتی که تابع و پیرواست راه و روش و سبک زندگی امام خود را باید داشته باشد والا نمی‌تواند خود را تابع ایشان بداند پس سبک و روش نبوی در خوردن این شد کم خوردن حلال خوردن آرام خوردن با یاد خدا خوردن و با یاد خدا پایان دادن رعایت بهداشت قبل و بعد از غذا با جماعت خوردن خوردن مقداری نمک قبل ازسیرشدن دست ازغذا کشیدن @ostad_maleki

#قصه 🌹نیکی (قسمت دوم)🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :سوره واقعه (آیه ۶۴تا 68) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث پیغمبر اکرم (صلی الله علیه و آله) خَیْرُکُم خَیْرُکُم لِنِسائِهِ و اَنَا خَیْرُکُم لِنِسائی بهترین شما کسی است که برای زنان خود بهتر باشد و من بهترین شما برای زن خود هستم. 📚من لایحضره الفقیه، ج 3، ص 443 #همسرداری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

⛔️ #موعظه_پاشیدن_ممنوع 💠 اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو گندم بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را خفه کنند. 💠 موعظه‌ی زیاد به #همسر یا #فرزند، فرد را #لجباز و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 💠 وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود، همسرتان جملات ناب و گوهری را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا اهمیّت و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه #همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل #کدورت و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 💠 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و دلسوزانه‌ی شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت. ✅بنابراین سعی کنید نکاتی را که به ذهنتان می رسد به مرور و با جملات کوتاه بیان کنید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

🔴عیوب سبک زندگی ما حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:«یکی از موانع مهم، عیوب اساسی در سبک زندگی ما است؛ این دیگر مربوط به مسئولین نیست، مربوط به خود ما و شما آحاد مردم است. ما در #سبک_زندگی مشکلاتی داریم: یکی از مشکلات ما، مصرف‌گرایی است؛ یکی از مشکلات ما، اسراف و زیاده‌روی و زیاد خرج کردن است؛ یکی از مشکلات ما رفاه‌طلبیِ افراطی است؛ یکی از مشکلات ما اشرافیگری است. اشرافیگری متأسّفانه از طبقات بالا سرریز میشود به طبقات پایین؛ آدم متوسّط -[یعنی] از قشرهای متوسّط- هم وقتی میخواهد میهمانی بگیرد، وقتی میخواهد عروسی بگیرد، مثل اشراف عروسی میگیرد. این عیب است، این خطا است، این ضربه‌ی به کشور میزند. زیاد مصرف کردن، زیادی خواستن، زیادی خوردن، زیادی خرج کردن، جزو عیوب مهمّ ما است در سبک زندگی‌مان. ۱۳۹۷/۰۱/۰۱ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#قصه 🌹کاغذ سفید🌹 🔅بالای ۳سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره همزه ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴

#حدیث رسول اكرم صلى الله عليه و آله : أَكْرِمُوا أَوْلَادَكُمْ وَ أَحْسِنُوا أَدَبَهُمْ يُغْفَرْ لَكُم‏ فرزندان خود را گرامى بداريد و خوب تربيتشان كنيد تا گناهان شما آمرزيده شود. 📚 مكارم الأخلاق ص 222. #تربیت_فرزند #فرزند #تربیت ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🏴@mmhozehh🏴